RUN TO DIE - 走り続けよう情けはいらぬ

RUN TO DIE - 走り続けよう情けはいらぬ https://run2die.net

2016年5月ランニングを開始。現在はフルマラソン2時間50分切りを目標に多摩川周辺で励んでます。

アラフォーに片足つっこんだ1児の父です。 2016年のGW明け、ゆるんだ体に喝を入れるべくランニングを開始。現在はフルマラソンサブスリーを目標に多摩川周辺で励んでます。

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過去記事

明日はリレマラ

ご無沙汰しております。ここんとこ色々あって更新が完全に停止してましたが、生きて...
2022/05/14 13:11
明日はリレマラ

ご無沙汰しております。ここんとこ色々あって更新が完全に停止してましたが、生きて...
2022/05/14 13:11
サブ50への挑戦その47 ハイテクハーフ

先週からの練習の続き。 01/06（木）休み 01/07（金）jog10km 5...
2022/01/14 12:01
サブ50への挑戦その46 あけおめです

あけおめです。ことしもよろしくお願いいたします。 12/23（木）jog19k...
2022/01/05 22:16
サブ50への挑戦その45 よこ月12月ほか

先週からの練習。 12/14（火）400mx4+300mx6 + jog10km...
2021/12/23 00:28
サブ50への挑戦その44 奥多摩渓谷駅伝など

先々週からの練習の続き。 12/02（木）jog12km 5’30” 12/03...
2021/12/14 00:24
サブ50への挑戦その43

平日の晩酌をやめて2か月たった。期待していた減量効果は一切ない。むしろ1kg...
2021/12/01 23:26
サブ50への挑戦その42 12kmペース走とよこ月

2021/11/25 18:26
サブ50への挑戦その41 2kmインターバル他

2021/11/17 22:59
サブ50への挑戦その40 12kmペース走ほか

先週末からの練習まとめ。 10/30（日）High x ooi練 3-5-5km...
2021/11/08 23:53
サブ50への挑戦その39 High x ooi練

少し間があいてしまったが先週末の話。 10月最後の日曜日、皇居で行われた練習会に...
2021/11/05 23:04
サブ50への挑戦その38 12kmペース走

静岡マラソンが中止となった。開催は難しいかもとわかっていたつもりだけど残念。 ...
2021/10/30 21:42
サブ50への挑戦その37 ペース走12km

先週から今週にかけての練習。 10/18（月）休み 10/19（火）ジョグ13k...
2021/10/27 00:14
サブ50への挑戦その36 よこはま月例

日曜はよこはま月例マラソンに参加してきた。拝啓恵子ちゃん。よこはま月例。今月...
2021/10/19 23:25
サブ50への挑戦その35 12kmペース走

今週やった練習。 10/11（月）ジョグ 11km/4’59” 10/12（火）...
2021/10/17 16:29
サブ50への挑戦その34

近況について書く。今月からマラソンの練習を本格的に再開した。 10/1（金）　...
2021/10/10 22:24
水郷潮来トライアスロンをふりかえる【後編】

前回からの続き。初トライアスロンの記録です。コース全体図（公式サイトより）川...
2021/10/03 23:55
水郷潮来トライアスロンをふりかえる【前編】

9/26トライアスロンに初チャレンジしてきた。今回は参加したのは「水郷潮来トラ...
2021/10/02 20:25
水郷潮来トライアスロンをふりかえる【前編】

9/26トライアスロンに初チャレンジしてきた。今回は参加したのは「水郷潮来トラ...
2021/10/02 20:25
サブ50への挑戦その33【ジョグ】

また更新をさぼってしまった。備忘録として8月からの練習内容を記す。 8/4水　...
2021/09/03 22:15
サブ50への挑戦その32【ちみ練他】

また更新をさぼってしまった。備忘録として7月後半からの練習内容だけ記しておく。...
2021/08/03 18:16
サブ50への挑戦その31【ちみ練@南多摩他】

次のターゲットを決めた。 2022年1月30日（日）勝田マラソン。例によって開...
2021/07/16 22:38
サブ50への挑戦その30【ポタリング in 千葉】

先週末の日曜は、チャリンコ乗りのパイセンであるジャーマネと日帰りで自転車旅にいっ...
2021/07/06 23:39
サブ50への挑戦その29【よこ月デビュー】

先週の日曜、よこはま月例に参加した話。ライバルのちみのすけさん車に乗せてもらい...
2021/06/28 23:23
サブ50への挑戦その28【送りランと帰宅ラン】

ご無沙汰しておりました。出場予定だった木更津トライアスロンが中止になり、秋のタ...
2021/06/16 23:23
サブ50への挑戦その28【ちみ練】

ご無沙汰しておりました。出場予定だった木更津トライアスロンが中止になり、秋のタ...
2021/06/16 23:23
サブ50への挑戦その27【シュッヌププーーン】

2021/05/20 22:50
サブ50への挑戦その26【トライアスロン】

つくばマラソンが今年も中止になっちまったです。悲しい。とりあえず今年エントリ...
2021/05/10 22:44
サブ50への挑戦その25【トライアスロン】

つくばマラソンが今年も中止になっちまったです。悲しい。とりあえず今年のフルマ...
2021/05/10 22:44
サブ50への挑戦その25【よこはま月例続き】

前回からの続き。よこはま月例マラソン20kmの部。 9km過ぎで激沈直前だった...
2021/04/30 22:04
サブ50への挑戦その24【よこはま月例】

拝啓、恵子ちゃん、お元気ですか。 3月から4月にかけてバカみたいに仕事量が増え、...
2021/04/19 22:44
サブ50への挑戦その23【土台作り】

土砂降りで走りにも釣りにも行けないので、ブログを書くことにした。 10月か11月...
2021/03/13 17:00
サブ50への挑戦その23【土台作り】

土砂降りで走りにも釣りにも行けないので、ブログを書くことにした。 10月か11月...
2021/03/13 17:00
サブ50への挑戦その22【あかるい練習計画】

昨日は1週間ぶりにキロ4ペース走やった。目標は行けるところまで。結果、5kmし...
2021/02/24 22:40
サブ50への挑戦その21【再スタート】

以前は「サブ50への挑戦その○○」っていう記事タイトルでシリーズ化したブログを2...
2021/02/15 23:27
腸脛靭帯炎のその後など

腸脛靭帯炎になって約3か月。当初はそのうち治るべ。と余裕をかましてだましだまし...
2021/01/31 18:11
腸脛靭帯炎のその後

腸脛靭帯炎になって約3か月。当初はそのうち治るべと余裕をかまし、騙し騙し走って...
2021/01/31 18:11
あばよ2020

2020も今日でおしまい。近況や振り返り的なことを徒然と書きます。今年はコロ...
2020/12/31 15:30
奥多摩渓谷駅伝【後編】

ずいぶん間があいてしまいましたが、前回からの続きです。 ◇◇◇ いよいよ駅伝の数...
2020/12/20 11:38
奥多摩渓谷駅伝【前編】

去る12月6日、仲間と奥多摩渓谷駅伝に参加してきました。今日はその振り返りを。...
2020/12/10 11:57
練習再開

日曜はえいさん、ちみのすけさんのMxKディスタンス5000mTTの応援に行ってき...
2020/11/27 15:21
力を抜く

今日は腸脛靭帯炎の経過をみるために、5日ぶりに走った。 3kmで左膝の外側に引き...
2020/11/21 17:25
T.N.T

腸脛靭帯炎になり3週間。 1週間しっかりランオフし、もう大丈夫だろ、と今朝は1週...
2020/11/18 00:32
やるなら本気で

腸脛靭帯炎になって2週間たった。走れないが、なるべく体力が落ちないように、チャ...
2020/11/11 17:26
やるなら本気で

腸脛靭帯炎になって2週間たった。走れないが、なるべく体力が落ちないように、チャ...
2020/11/11 17:26
フルマラソンの足

左膝を痛めてしまった。たぶん腸脛靭帯炎。膝の外側が痛くなるやつ。 2年前に、同...
2020/11/02 19:09
マラソンの足

左膝を痛めてしまった。たぶん腸脛靭帯炎。走っていると膝の外側が痛くなるやつ。 ...
2020/11/02 19:09
夏やった練習

今年は5000mのタイムを伸ばす。具体的には18分台を切る。これを秋までの目標...
2020/09/16 15:22
M×Kディスタンス5000m

8.23(日)、M×Kディスタンストライアルの5000mに出場した。少し時間が...
2020/08/29 16:57
Dの意思を継ぐ

最近、ネットのビデオオンデマンドサービスで『北の国から』を観ている。 Strav...
2020/08/01 23:01
ジャスティス or ギルティ

静岡マラソンがまた開催中止になった。悲しい。ただ練習は続けようと思っている。 ...
2020/07/29 18:40
坂ダッシュの効果と練習を続ける理由

相変わらず坂ダッシュを続けている。週1で。 150m、斜度5～6％の坂を30&#...
2020/07/21 15:51
練習再開、坂ダッシュ

足が治ったので、先月から練習を再開した。ポイント練のメインは「坂ダッシュ」と「...
2020/07/02 15:01
夢

少し前に、夢を見た。マラソン大会に出る夢で。仲間と一緒にスタートブロックに並...
2020/05/27 00:29
最近の考えたこと

様々な議論がネットやメディアで行われている。みなさん真剣に今のどんずまりな状況...
2020/04/29 01:29
ヘッドバンキング

久しぶりのブログ更新。皆様いかがお過ごしでしょうか。拙者は元気です。元気です...
2020/04/10 23:30
足底がちょっと痛い

おいやんマラソンから2週間。ダラっとした食生活を送り、気付いたら5日連続でラー...
2020/03/24 20:24
足底がちょっと痛い

おいやんマラソンから2週間。先週は欲望を開放し、気付いたら5日連続でラーメン食...
2020/03/24 20:24
おいやんマラソン振り返り

いまさらですが、おいやんマラソンの振り返りを。 ◇◇◇ 朝6時に起きると外は雨だ...
2020/03/18 17:51
サブ50ならず

力およばず・・・結果はダメだがシーズンを締められてよかった。ずっと引っ張って...
2020/03/08 18:53
サブ50ならず

力およばず・・・結果はダメだがシーズンを締められてよかった。ずっと引っ張って...
2020/03/08 18:53
明日は新横でやるぞ

コロナ騒動で息子の小学校も水曜日から春休みに入った。うちは共働きなので、今週は...
2020/03/07 19:01
https://run2die.net/archives/13741/

コロナ騒動で息子の小学校も水曜日から春休みに入った。うちは共働きなので、今週は...
2020/03/07 19:01
静岡マラソン中止によせて

静岡マラソン中止。エントリーしていたマラソン大会が中止になったのは初めてだ。 ...
2020/02/20 18:43
守谷ハーフの振り返り後編

レポの続き。ゴール後の話と今回サブ80をクリアできた理由を書いてみる。ゴール...
2020/02/15 22:24
守谷ハーフの振り返り

守谷ハーフマラソンの振り返りを。 1年以上前から狙っていた80分カットをようやく...
2020/02/11 18:52
守谷ハーフ結果

今日は守谷ハーフマラソン。ハーフ80分切り、達成しました。クソ嬉しい。この...
2020/02/09 15:30
ダダンダンダダンと週末のこと

日曜日は晩飯を食ってから、息子の髪の毛を切った。小2の息子は散髪に行くのを嫌が...
2020/02/04 18:42
気になる次世代シューズ

水曜日はえいさん企画の飲み会だった。 10日ぶりに呑んだら酔うのが早かった。効...
2020/01/31 18:53
続・思い通り走るために

先週からの練習状況など。木散歩+ジョグ3km 金ジョグ13km 土インタ...
2020/01/29 20:22
思い通り走るために

今年に入ってから練習の疲れが抜けにくいと感じていた。思い当たる原因といえば、酒...
2020/01/23 19:58
やるべき事は明確であるけどぼーっとした

先週から今週にかけて走らない日が多かった。年末年始で走りこんだので、脚も身体全...
2020/01/16 20:44
年末年始のことなど

あけましておめでとうございます。正月は9連休で時間はたっぷりあるからブログを書...
2020/01/07 00:55
年忘れpetaマラソン2019 リザルト

年末休みに入った昨日、多摩川河川敷にてpetaマラソンが実施されました。招待選...
2019/12/29 16:13
まっさん練と足りないもの

少し時間が経ってしまったが先週金曜日にやった練習会（まっさん練）のことを書く。 ...
2019/12/25 17:43
Brook Hyperionの話

久しぶりにランニングシューズの話でも。 Brooks Hyperion（ブルック...
2019/12/20 19:29
Brook Hyperionの話

久しぶりにランニングシューズの話でも。 Brooks Hyperion（ブルック...
2019/12/20 19:29
ことし最後のよこはま月例

先週の日曜日は、よこはま月例マラソンに参加してきた。参加したのは20kmの部。...
2019/12/18 20:28
静岡マラソンや先週末のことなど

ご無沙汰しております。年末ってことで、ここんとこ仕事がちょっと忙しくて、そのス...
2019/12/13 19:13
つくばマラソン2019を振り返る – 後編

ザーザー降りの雨の中、つくばマラソンがスタートした。スタート～14kmまで A...
2019/11/28 19:41
つくば2019を振り返る

サブ50を狙って走ったつくばマラソン。 30kmで激沈してしまい、タイムは2:5...
2019/11/25 20:33
つくば2019結果

サブ50ならず脳みそに勝つ練習をします！
2019/11/24 15:53
つくば結果

サブ50ならず脳みそに勝つ練習をします！
2019/11/24 15:53
サブ50への挑戦その21【つくば前日】

いよいよ明日はつくばマラソンである。ここんとこ仕事が山積みで、練習も理想通りと...
2019/11/23 12:16
サブ50への挑戦その20【つくば10日前】

気付いたらつくば10日前だ。つくばを前にして仕事が忙しくなってきた。ブログの更...
2019/11/15 01:39
サブ50への挑戦その19【三連休のこと】

三連休のことなど。 ◇◇◇ 金曜日の夜は、アスリートヨガの打ち上げからお邪魔して...
2019/11/06 00:15
サブ50への挑戦その18【ペース走】

今夜は飲み会なので朝走った。メニューはペース走。つくばまでの目標だった3&#...
2019/11/01 19:43
サブ50への挑戦その17【40km走ほか】

先週の日曜日はちみのすけさんが40km走をやるというので乗っかることにした。ち...
2019/10/31 19:11
サブ50への挑戦その16【ペース走沈ほか】

今週の練習まとめです。月曜ロング予定だったが体の疲れがピークだったのでランオ...
2019/10/26 14:58
サブ50への挑戦その15【秋季市民陸上大会5000m】

日曜は川崎市の秋季市民陸上大会に出場した。種目は5000mである。昼頃、会場...
2019/10/21 20:26
サブ50への挑戦その14【15kmペース走】

今週の練習記録について。小出監督メニュー8週目。木曜は15kmのペース走をやっ...
2019/10/19 23:41
サブ50への挑戦その13【台風、リレマラなど】

先週からの練習状況など。 ◇◇◇ 金曜日。この日のメニューは15ペース走。夜...
2019/10/16 20:35
サブ50への挑戦その13【台風、リレマラなど】

先週からの練習など。 ◇◇◇ 金曜日。この日のメニューは15ペース走。夜から...
2019/10/16 20:35
ワイルドな男まっさんとのジョグ

昨晩、はてブロ駅伝で仲良くなったまっさんと二人で走った。雨の多摩川を。事の発端...
2019/10/11 17:48
サブ50への挑戦その12【400mx12＆30kmLSD】

昨晩はスピード強化のため400mのインターバルをやった。（小出監督メニューはど...
2019/10/09 00:22
市川リバーサイドミニマラソンに行ってきた。

日曜日は『市川リバーサイドミニマラソン2019』にボランティアとして参加してきた...
2019/10/07 20:26
サブ50への挑戦その10【ピッチ維持60分ペース走】

暑い。いい加減気温下がってくれんかな。今週の練習記録など。小...
2019/10/05 14:13
サブ50への挑戦その10【30km走他】

つくばまであと2か月弱。先週末は予定があったがスキマ時間を使ってそこそこ走れた...
2019/10/01 13:54
サブ50への挑戦その9【ペース走沈他】

今週の練習など。月曜 peta練@駒沢 12km+6kmジョグ火曜ランオフ...
2019/09/28 00:19
サブ50への挑戦その8【peta練@駒沢】

月・祝はpeta練@駒沢公園を実施してきました参加してくれた皆さんありがとうご...
2019/09/24 21:06