クレアチン 高齢者

クレアチン 高齢者

クレアチンは高齢者に飲ませても良いものか? 筋力の低下は日常生活に支障が出ます。 そういった事態の改善という意味で、クレアチンを摂取することは大事と言えそうです。 もちろん摂取量はきちんち守る必要が有ります。