2017年1月〜スケート開始!フィギュアスケートと水泳の練習記録。速く泳ぎ、綺麗に滑りたい!
現在のカテゴリ ・大人からはじめたフィギュアスケート ・目指せ!生涯ベスト更新っ!! マスターズ水泳 ・コンディショニング・トレーニングで少しずつ身体の変化を目指す!! ・英語3行日記をブログに書いてみる。 ・朝からスッキリ!快眠のための、睡眠ログ zzz
2019年7月
【夜・自主トレSwimメニュー(短水路)】w-up 200m×1SKPS 400m×1 100IMKick 50m×8 IM2t on BoardDrill-swim 50m×8 IM 2tFly 4K1PBa ストロークスカーリングBr 3/1呼吸Fr ストロークスカーリングswim 75m×4 IM Slidedown 200m×1 Tot
2019年7月
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