【296】私がうつ病になった原因(と思われる出来事)について。(その5)

続きになります。 会社を長期で休み、ルンルンした気持ちで、 もう仕事に戻れるのではないか？と思う程の 状態になった私は、うつ病の怖さが分かって いませんでした。 2011年3月11日、東日本大震災を経て、 一月後くらいでしょうか。 客足の遠のいてしまった、観光地になっている酒蔵を見に 行っているときの事です。(お酒は飲んでいません) 自家用車で出かけたのですが、 運転中の帰り、突然、腕の力が入らなく なってしまいました。 あまりに急な出来事だったのと、 運転中だったので、スピードを落として、 予定を変更し、すぐ帰宅の方向で、動きました。 この出来事をさかいに、精神状態が安定しなくなり、 日内変…

【295】私がうつ病になった原因(と思われる出来事)について。(その4)

前回からの続きです・・。 うつ病、という病名の診断書でドクターストップを 言い渡された私は、事故でケガした足を 治療しながら、2011年1月後半より休みに入りました。 仕事から離れたためか、体調は非常に安定していました。 問題は、突然休みをもらった状態なので、 「何をして良いのか分からない」という事です。 カウンセラーさんに相談した所、 日記をつけてみてはどうだろうか？と提案があり、 今も続く、日記を書き始めたのもその頃です。 最初は普通のノート(一般的な大学ノート)に 出来事を書いていました。 その当時はパワーハラスメントという言葉が 一般的では無かったように思います。 あえて書くなら「強め…

【294】私がうつ病になった原因(と思われる出来事)について。(その3)

続きになります・・。 機械的に、言われるがまま仕事をしていた 2010年末ですが、会社を長期休みになる 決定的な出来事が起きます。 業務プロジェクトが増加し、二人で行っていた プロジェクトを私一人で行う事になりました。 すでに(当時の私は考えてもいませんでしたが) 限界の私は、上司の説明を機械的に聞いていました。 そうした所、話を聞いていないように見えたのか、 みんながいる部屋でかつ、かなり強い口調で、 「お前、逃げるなよ、ふざけるなよ」との発言があったようです。 ・・ようです、というのはその直後にめまいが発生し、 2時間程記憶が無いためです。完全に記憶が抜け落ちています。 更衣室に椅子があっ…