ラルゴ神楽坂スタッフブログ

目標設定が上手になると達成率も上がる！

 本日の「ストレスケア講座」では、手に入れたいもの・状況を書き出し、考察・整理していくというエクササイズをおこないました。これは、具体的かつ段階的な目標設定を…

2024/05/27 14:50

【体験大歓迎！】新講座を開始しました

 ラルゴ神楽坂では、先週からあらたに「認知行動療法講座」を開始しました。 認知行動療法とは、ストレスなどで固まって狭くなってしまった考えや行動を、ご自身の力で…

2024/05/22 14:35

困っている「こと」と「度合い」を明確にしよう

  ラルゴ神楽坂では、毎週月曜日に「ストレスケア講座」をおこなっています。 自身がどんな人・状況にストレスを感じるのか、ストレスを感じた際にどのような対処が効…

2024/05/13 14:34

過去の記憶をよりよく書き換える？！

  ラルゴ神楽坂では毎週水曜日に、職場でありがちな場面を想定し、ロールプレイ（役割演技）することでその場面を擬似体験する「ロールプレイング講座」をおこなってい…

2024/05/08 14:41

たかが掃除、されど掃除

 ラルゴ神楽坂では、午後の講座や自習時間が終わった15時10分から20分間、利用者さんと職員がみんなで手分けして、施設内の掃除をおこなっています。 たかが掃除…

2024/05/01 13:00