【重要】一生もののスキルを楽しく身につける！

  毎週月曜日におこなっているストレスケア講座では、ストレスにどう対処していくかを主に学んでいます。 人間は既製品のロボットではありませんから、一人ひとり、み…

○○力のある人は職場の評価が高い！

 ロールプレイング講座では、先輩・上司に提案をおこなうという場面を想定しての練習をおこないました。 「提案」というと大きなプレゼンテーションのようなものをイメ…

【大人気】手作り無料昼食

ラルゴ神楽坂では、ご利用日に無料昼食を提供させて頂いています。大人気です。 本日の無料昼食はこちらです。  体験利用の方にも提供させて頂いています！ お気軽に…

心理カウンセラーのカウンセリングも受けられます

ラルゴ神楽坂には、2名の心理カウンセラーがいます。 ご病気や障がいなどをお持ちというだけでも日々とても大変なのに、就職活動にあたっては、誰でもさまざまな不安が…

気持ちのもやもやを整理してスッキリ！

先日のグループワークでは、今の気持ちを用紙に書き出すワークに取り組みました。 参加されたみなさんは「今の気持ち」をワークシートにいくつも書き出していました。 …

職場で困ったことが起きた時は？

SST講座では、断り方の練習を行いました。  働いている時、何でも「はい。」と言ってしまうことはありませんか？もしも自分には難しい仕事を上司から依頼されたら、…

あなたは自信ある？ 職場での言葉づかい

「ロールプレイング講座」では、職場でのさまざまな場面を想定して、その対処を練習しています。いわば、職場の擬似体験ですね。 今日は、以下の2つの練習をおこないま…

【利用者の声】30代男性（双極性障害、広汎性発達障害）

本日は、利用者の方にラルゴ神楽坂の良いところを伺いました！公開の許可を頂いたため、ご紹介致します。 ～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～【利用者の声】30…

【筋トレ】就職に向けて体力作り

ラルゴ神楽坂のサービスは、講座以外にもあります。講座を受けるだけではなく、体力作りの一環で筋トレや有酸素運動を行っています。毎日続けることで、腹筋ローラーで立…

【マインドフルネス】意識を向けるエクササイズ

先日のメンタルヘルス講座では「マインドフルネス」に取り組みました。 マインドフルネスとは意識を集中させることです。意識をどのように、どこへ向けるのかなどの違い…

就職に向けた体幹トレーニング

就職活動を行うには、健康のことも考えたいですね。 朝、利用者の方は体幹トレーニングを行っています。  慣れてくると、片足バランスはやりやすくなりますよ。 一緒…

【面接対策】企業の採用基準は○○！！

こんにちは！本日は就職活動講座の12回目。テーマは面接対策(実践編)でした。利用者の皆様と実際に面接の練習をしました。まずは入退室のマナーの復習などを実施。た…

自習時間って何すればいいの？

ラルゴ神楽坂には、講座だけではなく、自習時間があります！ 就職活動が本格的に進むと、求人検索を行う時間が増えます。 その際、個別に相談をお受けしています。  …

苦手な人にあいさつする必要ある？

先日のSST講座では、挨拶について練習しました！ 就職すると、苦手な人にも挨拶する場合があります。なぜならば、職場にはビジネスマナーがあるからです。  ビジネ…

【これで安心！！】オンライン面接の準備

先日の就職活動講座のテーマは「面接対策（基礎編）」。今回特に重点的に説明したのがオンライン面接の対応。コロナ禍以降、企業は一次面接をオンラインで実施する事が多…

【コツ！】分かっちゃいるけどできないパターンを見つけられる！

今日のロールプレイング講座では、やや苦手に感じている上司のことについて、さらに上位の上司に相談するという、緊張を伴う場面を想定してのロールプレイングをおこない…

【大人気】ラルゴの〇〇昼食！

ラルゴ神楽坂は、通称「ラルゴ」と呼ばれています。そのラルゴ神楽坂で大人気なのが「ラルゴの無料昼食！」です。 ラルゴではご利用日に無料の昼食を提供しています。食…

【ストレスケア】元気な働き方！！

3月8日は「【ストレスケア】元気になるには？」をお伝えしました。 働いているといつの間にかいろいろなストレスが溜まりメンタル不調に陥ることがあります。 しかし…

【セルフケア】元気になるには？

先日のメンタルヘルス講座では、セルフケアの一つの方法としてWRAPから「元気に役立つ道具箱」に取り組みました。 WRAPとは元気回復行動プランのことで、自分が…

【重要】職務経歴書の書き方

先日の就活講座のテーマは「職務経歴書の書き方」。職務経歴書は履歴書よりも自由度が高いので、創意工夫のしがいがありますよね！でも自由過ぎて何を記載してよいのか戸…