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マー坊気付き何でも日記 https://ameblo.jp/bityuu/

健康・美容・学習・時事・季節・食べ物・服装・住まいなどのチョットした知って得する情報を書きます。

マー坊
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福島区
出身
高梁市
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2017/01/22

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  • 着る毛布

    2021冬冬はもう寒くないこんなのに出会いました。「着る毛布」年末を快適に、あったか我が家で暮らしましょう!!  【最安挑戦中】【即納】\楽天ランキング1位獲…

  • 冷蔵庫の掃除

    今日は11月29日もう一日過ぎれば年の瀬「師走」です。そろそろ年末の大掃除自宅の冷蔵庫お掃除してみませんか?薄めた塩素水での仕上げ吹きあげ 流石です。お掃除職…

  • おにぎり

    おにぎり作りに便利なアイテム発見!「クッキングシート」です。クッキングシートは、水気や汚れが付きにくいので、お米もほとんどシートにはつかないのでストレス知らず…

  • めぐみ鉢

    溝がないから目詰まりしない伝統工芸品赤津焼の「めぐみ鉢」今までのすり鉢とは違う!みらいのすり鉢↓  【ランキング1位】溝のないすり鉢 めぐみ鉢 深大 レシピ付…

  • 切り干し大根スープ

    切り干し大根は、日光に当てて干すことで、栄養が凝集し、ビタミンやミネラルの含有量が増えます。切り干し大根を煮出すと、ファイトケミカルと呼ばれる、強力な抗酸化作…

  • 豆腐バー

    セブンで見つけた豆腐バー!!タンパク質が10g豆腐バーは、通常の豆腐よりも凝縮されていて食べ応えがあります。味付けは、ほんのり出汁がきいて、だし巻き玉子風でし…

  • はんぺんレシピ

    食費の節約いろいろな食べ方ができる「はんぺん」低価格なので、家計の強い味方です。はんぺんは、おかずをボリュームアップさせるのにも役立ちます。お弁当にもぴったり…

  • しいたけの冷凍保存

    しいたけを冷凍すると、細胞が壊れて旨み成分を作り出す酵素がアミノ酸を引き出してくれ、生よりも3倍も旨みと栄養価が高まります。冷凍したしいたけを料理する際は、解…

  • 秋ナスは嫁に食わすな

    食欲の秋!秋ナスの季節です。ナスは油と一緒に調理することで、皮に含まれるポリフェノールなどの栄養を最大限発揮してくれます。余分な油を吸わないよう、切ったら塩水…

  • レスキュー簡易寝ぶくろ

    非常用持出袋に必須アイテム!災害用品としてはもちろん、登山やアウトドア、レジャーにも便利!  レスキュー簡易寝袋サイズ約100×200センチ楽天市場462円 …

  • スーパーの袋を簡単に開ける裏ワザ

    スーパーでの買物カゴから取り出していざ、ビニール袋へと思っても袋が開かない・・・困りますよね!そこで、なにかいい方法はないかと調べてみました。以外に気づかなか…

  • おにぎりぽっけ

    ポリ袋の「アイラップ」が開発したおにぎり用のポリ袋おにぎりぽっけ「握る」と「包む」が同時にでき、素手でにぎらないので食中毒などのリスクを低減できます。  【×…

  • おうちごはん かぼちゃ

    秋の味覚 かぼちゃ 今夜のおうちごはんに「かぼちゃ」を使ったレシピ9選です。★テリヤキ肉巻きかぼちゃ★ほくほくかぼちゃのすき煮★かぼちゃクリームコロッケ★さん…

  • 果物の皮むき

    これがあればもう、包丁なんていりません。だから、安全・安心だって、子供だってできるんだから。楽しいね~!!オレンジ、グレープフルーツ、キウィフルーツ、トマト、…

  • 海鮮あんかけ焼きそうめん

    夏の暑さにのど越しの良かったそうめん箱に残ったそうめん涼しくなって食欲の秋そうめんを焼いて楽しんでみませんか!?そうめんアレンジパリパリ海鮮あんかけ素麺↓ 

  • フライパンでゆで卵

    驚木、桃の木、・・・ゆで卵がパンでできる!?鍋に水をいっぱい入れてなんてゆで卵の作り方もう、さようなら~です。オドロキッチンほとんど水ナシ?ゆで卵↓   「オ…

  • ピーラーグローブ

    野菜の皮をむいたり、魚のうろこを取ることができるゴム手袋です。野菜の栄養皮を厚くむきすぎると必要な栄養までなくなります。皮を薄くむけるのはいいですよね!?  …

  • ズボラめし

    おうち時間が多い今、手抜きをしたい調理おすすめのズボラめし「豚丼」がっつり食べたいけど、簡単に作りたい…そんなときにおすすめなのがこちら↓ガッツリ黄金豚丼おう…

  • アボカド納豆キムチ

    ★アボカド★納豆★キムチこれらを組み合わせるとすごいことになるらしい!?血液の循環を促してくれ、新陳代謝UPに効果があるアボカド抗酸化作用があり、老化防止に効…

  • 4-7-8呼吸法

    布団に入っても「眠れな~い!」中居正広のニュースな会コロナ禍で睡眠で悩む人が多くいるそうです。そこで紹介された「4-7-8呼吸法」身体の中に酸素をたっぷり取り…

  • ZENBヌードル

    ミツカングループのZENBが発売した、えんどう豆まるごと素材の栄養をおいしく食べる「新しい食」パスタ、焼きそばに和え麺など自分好みにいつでも楽しめる豆100%…

  • がん抑制

    ニュース!!岐阜大大学院の創薬研究グループは、フキノトウに多く含まれる成分ペタシンががん細胞の増殖と転移を抑制することを発見した。苦みの主成分である「ペタシン…

  • 所さんお届けモノです!

    29日放送の、所さんお届けモノです!房総半島の道の駅木更津 うまくたの里千葉県は日本一の落花生の生産地その落花生を使った売れ筋商品「ザクザクピーナッツペースト…

  • 花がら摘み

    園芸ガーデニング剪定花がら摘みの目的は、 咲き終わった花を摘み取ることで新しく咲く花を増やし、花が咲いている期間を長くすること。  花がら摘みは、枯れた花や種…

  • エアリー卵かけご飯

    TKGといえば、卵かけご飯卵は溶いてから?割って直接乗せる?う~ん、どっちでもいいんじゃない!?どっこい、そうじゃないそうですよ~~!!手順は、・卵の白身と黄…

  • スタッシャー

    アメリカで開発されたプラスチックフリーの食品用保存容器「スタッシャー」マイナス18度から250度という冷凍庫からオーブンまでの幅広い温度帯に対応し、保存だけで…

  • 野菜の抗酸化力

    現在、日本人の男性の平均年齢は80.21歳女性の平均年齢は86.61歳ところが、2000年WHO(世界保健機構)が発表した健康寿命は72歳10年ほどは周りの人…

  • ベンチレーションライナー

    ライダーの悩みのヘルメットによる髪の乱れヘルメットで潰れてしまう髪型の乱れを最小限にする方法は?髪を汗や湿気でベタベタにしないことが大切です。そのためのアイテ…

  • ワクチン接種 体験談

    モデルナ製ワクチン(武田薬品工業製造)ウエブでの申請がやっと叶って21日(土)に行ってきました。明けて22日(日)注射したあたりを押えるとチョット痛いかな?の…

  • お風呂のドア掃除

    お風呂のドア汚れが落ちなくて困っていました。お掃除職人きよきよさんのこの掃除術サンポールとジョイでこんなに綺麗になるとは知らなかったです。ゴムパッキンのカビ落…

  • 桃かき氷

    2021年は、コロナ禍加えて、 お盆に秋雨前線で、1週間も雨続き今年も雨での災害発生です。  今日は、夏だけのお楽しみ!「桃かき氷」↓ とっておきの味! 

  • カレーな気分

    “驚きのカレー”が誕生新たなグルメ「カレーな気分」どこでも飲めちゃう缶カレーカレーをちょっとだけ食べたい時に便利で、食べ合わせが楽しくなることも魅力。外出先で…

  • サイエンススイーツ

    世界一受けたい授業で話題の不思議なお菓子「溶けないアイス」アイスなのに溶けない!不思議なアイスサイエンススイーツに常備アイスポップ型↓ アイスクリーム型 自家…

  • 冷やし“夏鍋”

    暑い中での台所仕事は嫌!鍋といえば、火を使う。今日は、火を使わない鍋新井恵理那のちまたで話題の“ちょっといーな”情報暑さに打ち勝つ!夏鍋鍋のスペシャリスト安井…

  • 夏におすすめなレシピ

    こうも毎日暑さが続くと、「カラダがだるい」「食欲がわかない」夏場れ防止にエスニック料理東南アジアの風を感じる、夏にぴったりなレシピ★ナシゴレン★ソムタム風サラ…

  • ズボラ飯

    暑い、暑い・・・な~んにもしたくない!でも、お腹は減っているし・・・そんな時に、「ズボラ飯」簡単に済ませたいときに覚えておくと便利な、簡単でおいしいズボラ飯 

  • 男の子に人気の名前

    ベビーカレンダーの、「上半期の名づけトレンド」調査による2021年上半期、男の子に人気だった名前TOP20です。1位 陽翔(はると、ひなと)2位 蓮(れん)3…

  • 酸化コレステロール

    血中でコレステロールなどを運ぶ低比重リポたんぱく(LDL)が活性酸素などによって酸化された酸化LDL(悪玉コレステロール)酸化LDLは血管壁を傷つけ、健康な血…

  • スープジャー弁当

    スパイスが持つ抗酸化力は 細胞の老化を防ぎ、毎日のパワフルな活動をサポートしてくれます。カレー粉は、抗酸化・体温調整・抗ストレスからのアプローチで体内時計をと…

  • サカムケア

    さかむけを保護するための液体絆創膏「サカムケア」薄い被膜がばい菌の侵入を防ぎ、水に濡れてもしみないように傷口を保護する働きがあります。ただし、こんな場合には使…

  • ゼローラ

    コマーシャルに宮川大輔を投入2021年4月発売の「ゼローラ」お口の悩みにアプローチ!歯周病・虫歯・口臭の予防やネバつきを浄化する“殺菌”トータルケアハミガキハ…

  • マルチーボ

    絶対便利だよ!!別々の飲み物が入れられるんでしょ。  マルチーボ Multi-bo 二段式ステンレスボトル ボトル マイボトル 軽量 ステンレスボトル ツイン…

  • 東京五輪

    2020東京オリンピック・パラリンピックおうちで、テレビの前で巣ごもり観戦ロフトで売れてる「家飲みグッズ」超音波できめ細かくクリーミーな泡を作ることができ、缶…

  • リンサークリーナー

    カーペットやソファー車のシート汚れて気分が落ち込んでいませんか?!大丈夫ですよ!アイリスオーヤマのリンサークリーナーこれで、汚れが取れます。気 持ちがいいです…

  • 夏野菜

    元気に夏を乗り越える夏野菜夏野菜にはカリウムやカルシウム、鉄や亜鉛といったミネラルや、 β-カロテンや葉酸などのビタミン、食物繊維、ポリフェノールなど大事な栄…

  • 夏しぼりトマトジュース

    夏の太陽をたっぷり浴びて育つ露地栽培のトマトカゴメが、 1年にこの時期にだけ数量限定で販売する特別なトマトジュース「夏しぼりトマトジュース」独自の技術“ゆるし…

  • 虫よけ

    ブ~~ン!チクッ・・・夏になると悩ましい「蚊」虫よけ剤を使っても刺されるんだけどなぜ?それは、塗り方が悪いのです。塗りムラがあるとそのわずかな肌を認識して蚊が…

  • スチーミー

    今、話題となっている味の素の「スチーミー」簡単に本格的な料理が作れる話題の調理アイテムです。お肉を入れた袋をレンジに入れてたった8分…醤油とショウガが香ばしい…

  • 大地のりんご

    リンゴに匹敵するほど栄養があることから、 フランスでは「大地のリンゴ」とも呼ばれるじゃがいもじゃがいもはビタミンCがとても豊富で、大きめのじゃがいも1個で1日…

  • 朝食で作る簡単なダイエットレシピ

    コロナ禍でおうちごはんダイエットに取り組みたい方に朗報です。ライザップの管理栄養士が教えてくれる「朝食べると痩せやすい食事」★サバ缶オムレツ脂質代謝改善★牛肉…

  • 冷やしうどん

    コロナ禍でスッキリしない日々梅雨が明けたら夏暑くなったらのど越しの良い「うどん」・「そば」・「そうめん」・・・★ピリ辛豚しゃぶの豆乳冷やしうどん★ひき肉とねぎ…

  • アラジン グラファイト グリル&トースター

    2021年4月発売の進化したグリル&トースター何と、トースターに非ず!焼く、煮る、蒸す、炊く、温め、オーブン料理や油を使用しないヘルシー料理など多彩な調理が、…

  • へアドライタオル

    シャンプー後の面倒なヘアドライ一気に時短できる「ヘアドライタオル」    ★吸水力   ★使い勝手   ★肌触り化学繊維を使用したヘアドライタオルといえば、マ…

  • 土瓶蒸しのおちょこ

    会席料理のテーブルマナー接待や会食の際に、これを覚えておくとマナー間違いなしですW~。★出汁はどう飲めばいい?★スダチは何にかける?★そもそもまずどうしたらい…

  • 油っくりんナイス

    油ろ過天ぷら油油こし粉状活性炭たっぷりのフィルターでゆっくりゆっくり揚げ物後の油をこすことで、油の匂いや汚れをしっかり除去さらに、油の酸化を防いでくれます。油…

  • そうめんの茹で方

    暑くなると食べたくなる「そうめん」美味しく食べるそうめん実は、そうめんは「ゆで方」が命です。★たっぷりのお湯で★お湯が再沸騰したら、蓋をし火を止める(ゆがかな…

  • 和食のマナー

    わさびを醤油に溶くのはNG!?意外と知られていない「食事のマナー」★わさびを溶かすと 醤油皿が汚れて下品★わさびの辛みだけでなく 香りまでとんでしまう★お…

  • 氷きれい

    冷蔵庫の氷大丈夫ですか?!製氷機の中にカビが生えて、出来た氷を食べてしまっているかも・・・氷から変なニオイがする…と感じた時はすぐにお掃除しましょう!  自動…

  • ビビンバ丼

    とっても便利な「ツナ缶」おうちごはんでマンネリレシピ気が重いときには簡単料理今日は、ツナ缶で『ビビンバ丼』↓ 超簡単!!

  • 塩を決める

    「日本の料理の基本を表す言葉に『さしすせそ』があります。これは砂糖、塩、酢、しょうゆ(せうゆ)、みその順に加えるとおいしくなるということです。しょうゆは、「塩…

  • 食事のマンネリ化

    料理をする際に困っていることやストレスに感じていること多くの人の悩みは、献立のレパートリーコロナ禍が続き、外食頻度が下がるなか、おうちごはんがマンネリ気味そん…

  • AVテスター

    家庭で使う油再利用の目安は、3~47回だそうです。油が酸化するとトランス脂肪酸が発生し、心疾患や発がん性の危険があるようです。また、時間も重要で2週間~1か月…

  • 究極の目玉焼き

    料理研究家 友加里のたまごチャンネル究極の目玉焼きの作り方↓ いろんな裏技↓ 日テレ『得する人損する人』バックナンバー タマミちゃん

  • パジャマスーツ

    「あったらいいな!」2021年日経トレンディヒット商品の「パジャマスーツ」パジャマの快適さとスーツのフォーマルさを兼ね備えたセットアップアイテムパジャマ以上・…

  • カテバ プラス

    2020年度グッドデザイン賞 受賞王様のブランチで紹介された、ヒール靴専用防水素材のシューズカバー突然の雨足元を濡らす心配がありません。雨の日から雨が降りそう…

  • お弁当グッズ

    お弁当に使うカップ シリコンとかいろいろありますが、こちらは食べられるカップ 「そのまま食べられるのりカップ」 焼のりをそのままカップにしてあります。  お弁…

  • がん予防

    がん予防10か条(世界がん研究基金)1)肥満 ゴール:BMIは21-23の範囲に。 推薦:標準体重の維持。  2)運動 推薦:毎日少なくとも3…

  • ハロピカ アメイジングシャイニ ー

    今朝のテレビ朝日 妹尾和夫さんが実演した鏡についた水垢取り 見事にきれいになりました。   汚れを剥離→溶かし→分解してきれいにしてくれるんだそうです。 掃除…

  • がんを予防する最強の「野菜スープ」

    直射日光の下に長くいると皮膚がんになる。これは、強い紫外線によって細胞内に活性酸素が発生し、DNAを傷つけるからです。ファイトケミカルとは、植物が紫外線や昆虫…

  • ディアガードコットン半袖シャツ

    ディアガードとは、 生地自体に虫を寄せにくくする成分を浸透させたもの。  着ているだけで虫除け対策になります。アウトドアや草むしり、虫が多い場所には特におすす…

  • お風呂の鏡の曇り

    曇らないというシートやジェルいろいろと試しては見たものの効果なし!ふと見つけたコレ↓  お風呂の鏡の曇りは水垢なんですね?!ルックで磨いたら1回で曇らなくなり…

  • 生ゴミ臭

    夏の大敵生ゴミ臭食べ物は腐ると酸性になる。酸性のにおいは、アルカリ性で中和することができるんです。酸性臭に効果がある、代表的なアルカリ性のナチュラル素材・重曹…

  • アルコール グラム表示

    朝日のニュースこれまでのアルコール度数「何%」という表示に加えて、アルコール量「何グラム」という表記ができますよという話です。生活習慣病のリスクが高まるとされ…

  • だしの力115g

    日経POS セレクション売上 No.1を 2 年連続獲得した、マルトモ「だしの力115g」規格変更に伴い、2020年8月3日出荷分より「だしの力100g」とし…

  • にぎりっ娘

    みんなが真似できるなんとなく大人かわいいお弁当「頑張らないお弁当」コレクション↓お弁当づくりが負担になっている方へ!↓ 美味しいおかずレシピ5品

  • 親子丼の作らないと後悔する最高の作り方

    梅雨で~す!!今日のおうちごはんは、「丼」親子丼の作らないと後悔する最高の作り方300万回視聴の親子丼↓料理初心者の自分でもおいしく作れました~♪ 

  • 「しょうゆ」か「ソース」で迷ったら!

    博多のご当地グルメ  明治元年(1872年)創業の太田屋醤油店j(カクダイ醤油)が開発した「ソーゆ」  ソースよりあっさりしているので、多めにかけても美味しい…

  • 漢字の「環」★金環日食★土星の環「環」は「輪状のもの」を表す漢字「環」は、周りをぐるりとまわっている様子から、「つながったもの」や「強い結びつき」、「調和」を…

  • クリーンシュ!シュ!

    しつこい油汚れに今注目されているお掃除グッズ「水」から生まれた環境クリーナー 即納 2set[ 超電水クリーンシュ!シュ! Lボトル 500ml ] スプレー…

  • 家電旋風

    お米を適当に炊飯j器に入れる↓お米の重量を計測してお米の分量と銘柄に適する最適な水の量を表示↓表示の水を入れる↓スイッチオン↓炊きあがったごはんをお茶碗によそ…

  • 「金運アップ」の日

    「巳の日」は、12日ごとにめぐってきて「金運・財運」に縁起のいい日今日5月21日は、60日に一度の「金運アップ」の日・財布を新調する・新しい財布を使い始める・…

  • 食中毒

    月というのに、もう梅雨入りコロナも怖いけど食中毒もね?! 食品の保存に簡単操作でしかも、確実なアイテム「真空保存容器」容器内の空気を抜き、真空状態で保存するた…

  • 孤独のグルメ

    孤独のグルメ Season3 第9話   五郎さん胃袋がうなりだした!5/16放送の孤独のグルメ Season3 第9話筒井真理子さん綺麗やなぁ~徹夜明けで眠…

  • 茶がら、捨てないで!

    八十八夜が過ぎて新茶が出てきています。  茶がら、捨てないで! たくさんの有効成分や栄養が含まれていお茶 でも、抗がん作用のβカロテン抗酸化作用のビタミンEは…

  • 孤独のグルメ

    16日放送は、ブータン料理なんにでも「とうがらし」入り五郎こと松重 豊さん実にうまそうに食べますね!!    外出自粛中グルメ放送で旅気分!2021/05/0…

  • 靴洗いま専科

    面倒な靴洗い お風呂場で洗っていますか?!  便利なものができていますよっ!!  ↓「靴洗いま専科」    THANKO 靴専用ミニ洗濯機 靴洗いま専科2 T…

  • 掃除に便利な裏技

    重曹と酢2つを組み合わせることで、汚れをキレイに落とせます。重曹は「アルカリ性の白い粉末このアルカリ性の性質で、油汚れなどの酸性汚れを中和し、分解できます。酢…

  • 春キャベツのロールキャベツ

    春キャベツは、ふんわりとやわらかい食感の葉と甘みがグルメ好みの野菜ですね。おすすめのレシピは、 火を通すことでますます甘みがアップする、春キャベツを使ったロー…

  • スズメの口移し

    珍しい光景をパシャリ! スズメの口移し   

  • 藤井弁当

    大ヒット中の藤井弁当 『藤井弁当~お弁当はワンパターンでいい!』(学研)  おかずは3品だけ材料も3つだけおかずは3種類のワンパターンと割り切っちゃえば、考え…

  • キッチングッズ

       自立する水切り袋で三角コーナーが不要になります。イヤ~なぬめりを洗うこともありません。  ポンッと置くだけ水切り袋 55枚入 K00393 | 水切りネ…

  • クリームブリュレ

    「ふわふわ」「とろとろ」スイーツ好きに嬉しいクリームブリュレ表面の砂糖は香ばしくパリッとしていて、中のクリームは濃厚でとろっとして絶妙な食感です。自粛生活中外…

  • 管理栄養士関口絢子の ウェルネスキッチン

    ★がん予防★アンチエイジング美容と健康にスーパー野菜の「ブロッコリー」1)解毒作用2)抗酸化作用3)新陳代謝が活発化4)ピロリ菌の除去ブロッコリーに潜在的に含…

  • 鶏モモ焼きのレモンソース味

    今日は、5月5日こどもの日です。外は生憎の雨模様工のおうちごはんは鶏モモ焼き皮をパリッと焼き上げた鶏モモ焼きが、レモンを使った甘酸っぱいソースでパーティメニュ…

  • どんちっちアジ

    アジ?と思うほどしっとりと旨味が強いのが特徴島根県浜田漁港のブランド「どんちっちアジ」旬の4月から9月水揚げされるアジの中でも特別なアジで、脂ノリはマグロのト…

  • 体内時計の乱れ

    ゴールデンウイークコロナ禍で外出自粛こんな生活・・・チョット気になる記事です。「連休明けの不調を予防する3つの対策」不調の要因の多くは体内時計の乱れから起こり…

  • 白菜の保存方法

    知って得する白菜の保存方法知らない人も多いはずです。★使うj順番は内側から!※外側の葉が中心に養分を送るため、先に中心部を食べることで全体に栄養を保持して美味…

  • アビエンマジックグリル

    連休です。でも、外出自粛中おうちで鉄板料理をな方におススメしたい「アビエンマジックグリル」僅か3mmの厚さで油をひかずに焼肉ができる。    公式 アビエン …

  • リメイク料理

    ゴールデンウイーク とはいっても緊急非常事態宣言発令中で自粛生活  せめての慰みに美味しいものを・・・   残ったおかずを上手にリメイクすると、また違った料理…

  • ワンクリック菜箸

     菜箸 ワンクリック菜箸 UCHICOOK ウチクック 日本製 ( 菜ばし 盛り箸 さいばし キッチンツール 調理器具 調理小道具 キッチン用品 キッチン雑貨…

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