四十路の挑戦状（仮）

ダイエット再開

8月中旬から体調不良のためお休みしていた、ダイエットを目的とした筋トレ・ウォーキングなどの運動について、それなりに回復してきたことを踏まえ、ぼちぼち再開していきたいと考えています。そもそもの目的は、「いわゆる中年太り」からの脱却結構前に宣言した時の体重が約65kgで、目標体重として掲げた56～58kgに向けたトレーニング等について、引き続き取り組んでいきたいと思っています。 目次 1 60kgの壁 ...

2021/08/30 00:00

最も効果的なブログの更新時間

せっかく時間を割いて書いたブログ。誰にも読まれないより、出来るだけ多くの人に読んでほしい（その人にとって有益かどうかは置いといて・・・）そう思って4年半前に開設したブログのアクセスアップについて少しずつ勉強しているので、今回はその成果をネタに記事を進めていきたいと思います。 目次 1 皆さんはブログを何時に公開していますか？ 2 ベストな時間帯は「夜」と言われている？ 3 さいごに●○●○●○●○●○●○●○●○●○●...

2021/08/28 00:00

在宅ワークの再開と今のうちに行いたいこと

【目次】 1 緊急事態宣言発出に基づく在宅ワークの再開について 2 今回の在宅期間中に行っておきたいこと 3 まとめ 1 緊急事態宣言発出に基づく在宅ワークの再開について本日、僕が住んでいる北海道に対し、政府による新型コロナウイルス感染症対策本部の会合が開かれ、コロナ特別措置法に基づいた【緊急事態宣言】が27日から発出されることとなりました。このことで、21都道府県が宣言対象となり、日本の人口の75％...

2021/08/25 21:45

前回のブログ更新から自分の身に起きたこと

今日のメニュー 1 前回ブログ更新から自分の身に起きたこと 2 喘息について調べてみた 3 これから・・・1 前回ブログ更新から自分の身に起きたこと8月19日（木）の夜。札幌市内某所のネットカフェに設置されている喫煙所🚬での一服を終え、部屋に戻ってから10秒余り・・・（昔からブログを読んでくれている人から「まだ喫煙してたんかい👊」との突っ込みの声が聞こえます）「あれ・・・なんだか“息苦しい”」しばらくは...

2021/08/24 21:36

出張時の画像放出

今日のメニュー1 先日行ってきた出張時の画像を放出する記事（その1） 1 恋問館む～んらいと 2 炉ばた居酒屋「はたご家」 3 エランドール 1 恋問館む～んらいと 北海道白糠郡白糠町にある「道の駅恋問（こいとい）」の中にある、レストラン「む～んらいと」釧路郡釧路町にあるイオン釧路店にも支店があり、秀逸な豚丼を食べることができます今回行ってきたのは、そのイオン釧路店で「この豚丼」を食べてきました🍴...

2021/08/14 23:59

佳境を迎えた東京オリンピック

今日のメニュー（目次） 1 佳境を迎えた東京オリンピック7月23日に開会式が行われた東京オリンピックも明日で最終日です 2 「釧路食堂」先日、出張で行ってきた道東の飲食店を少しずつ紹介するコーナー需要の有無は知りません（笑） 1 佳境を迎えた東京オリンピック7月23日に開幕（一部競技は21日から）した「2020東京オリンピック」も、ついに明日、閉会式を迎えます。今回のオリンピックは、あらゆる意味で“異...

2021/08/07 22:53

猛暑

今日のメニュー1 猛暑 2週間ぶりに書くブログのタイトルを考えていましたが、結局のところ一番書きたいのは「暑さ」しかなかった・・・1 猛暑2週間。前回ブログからの空白期間です。誕生日🎂をネタに記事を更新したあと、道東への出張（例のごとく溜まった画像は後日吐き出します（笑））や、色んな買い物ネタなど書きたいことはストックしていますが、いくつかの理由によりブログ更新が途絶えていました。。。では、言い訳...

2021/08/06 00:05