【レース】第16回新宿シティハーフマラソン 21.0975km
概要 www.shinjukucity-halfmarathon.jp ☑ 記録 ( 18--20km誤動作 ) PB更新にはなりませんでしたが、部門別で3位！ 素敵です！なんかテンション上がりました◎ ☑ レースに向けて、アップ項目、目的 ～ レース前日まで ～ ■ ランニング目的、レース出場目的・乳酸発散しながら気持ちよく楽に走るため・レースで景色見たりするくらい余裕をもって楽に走るため ■ トレーニング内容・クロストレーニング 週6日( ボクシングジム 週3日、ポイントランニングトレーニング 週3日 ) 【クロストレーニング】 カテゴリーの記事一覧 - トレーニングプログラム研究検証ブロ…
2018/01/28 17:41
