あなたは朝型それとも夜型?
最近は、朝型生活をする方が増えているといいます。 私も早朝に出勤することが多いのですが、 以前に比べて地下鉄の乗客が増えた気がしますね。 書店に行っても、朝型を勧める書籍や雑誌をよく見かけます。 最近では、役所も早朝出勤を奨励していますよね。 勉強も朝にすると良いと言われますね。 確かに、たっぷり睡眠をとった朝は頭もフレッシュで、 勉強に適している気もしますが、 科学的にも根拠があるのでしょう…
2017/02/20 01:50
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