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診断迷子にならない為に知っておきたいこと
診断の基準って? なぜ診断を受けるとかえって洋服を選べなくなるのかそう思ったことはありませんか?診断迷子を作らない外服養生コンサルタントの曽田明子です…
2022/07/02 20:20
夏こそスカーフを!紫外線対策&保湿効果抜群です
夏には夏のやり方で 暑い夏はスカーフはお休みですか?それ、もったいない!シルクのスカーフは吸排湿性が高く、天然の紫外線防止効果もあるため、これからの高温多湿…
2022/06/01 13:02
GWに着たい大人の品格カジュアルを探しに行くグループショッピング同行
まもなくGWそろそろ家族旅行やお友達との会食も楽しみたいですよね ところで出掛ける準備、できてますか?外出しなくなるとイザって時に「えっ!?何着たらいいの…
2022/04/13 20:19
骨格ウェーブタイプのショッピング同行レポ~テラスモール湘南~
骨格ウエーブタイプってこんな人 テラスモール湘南にて久しぶりのショッピング同行を致しましたので、その報告とこの春の注目アイテムをご紹介します。 今回のお客様は…
2022/03/05 20:18
糖質制限で痩せるわけじゃない~大人のダイエット考察~
糖質制限の危険性 「糖質制限で突然死する」聞いたことありませんか? 私は実際、長期(一年以上)に渡って糖質制限を行っている人が、2度心臓麻痺で倒れて救急車で…
2021/10/01 13:54
美人は3日で飽きるが◯◯は3日で慣れる
そばかす、嫌いですか? 最近はFBとインスタグラムばっかりで、ブログ投稿を全くしておりませんが、たまにはがっつり長文書いてみたいと思います。最近思うこと。…
2021/09/17 23:51
BTSを勝手に骨格タイプ診断してみた件
自分の個性・特性を知ると強みになる 人の骨格特性によりファッションの「似合う・似合わない」は決まる、というのが《骨格スタイル理論》です。 同じ洋服を…
2021/08/04 13:36
~印象は創るもの~骨盤調整インストラクターが骨格アドバイザーになる④
正真正銘、イギリスのプリンセス👸 立てば芍薬、座れば牡丹 気付けばすっかりブログ放置😅さてさて、前回の続き…「プリンセス立ち」について今回は解説したいと…
2021/05/22 19:18
~これで誰でも姿勢美人!~骨盤調整インストラクターが骨格アドバイザーになる③
ブランド: no name ペタンコ靴で楽してる場合じゃない 骨格タイプによらず、最終的にそのスタイリングを左右するのは「姿勢」というのが前回までのお話。…
2021/04/18 21:53
~全骨格タイプ共通の映えスタイルはこれ!~骨盤調整インストラクターが骨格アドバイザーになる②
骨格特性って?私は骨格フレームがしっかりとした印象の「骨格ナチュラルタイプ」 骨盤調整エクササイズのインストラクターとして運動面から、漢方スタイリストとして食…
2021/04/02 17:31
~やる理由を探す~骨盤調整インストラクターが骨格アドバイザーになる①
骨格特性って? 私は骨盤調整エクササイズのインストラクターとして14年、これまで延べ20,000人以上の方のボディメイクに携わってまいりました。 「痩せたい、…
2021/03/25 21:01
理想の体重って?~太りたい僕と痩せたいママの薬膳日誌~
【薬膳でホームドクター】逆転のからだ美養コンシェルジュ曽田明子です 自分の体、支えられますか? うちの息子は青春まっただ中のセブンティーン、養護学…
2021/03/08 13:20
風が吹いたら人参を食べなさい~本日の処方箋~
【薬膳でホームドクター】逆転のからだ美養コンシェルジュ曽田明子です アナタ乾いてない? ここ数日、風が強い日が多かったですね。「喉、イガイガしてませんか?…
2021/02/19 12:17
後ろ向きになって後悔した生徒さんの話
【七転び八起きの精神で】逆転のからだ美養コンシェルジュ曽田明子です 後ろ向きに歩いてみたら いまや「お家トレーニング」もすっかり定番、おかげさまでオンラ…
2021/02/09 18:11
足裏のタコは危険サイン
【人生の歩き方】逆転のからだ美養コンシェルジュ曽田明子です なぜそこに? 足の裏に「タコ」はありますか?それ、何年モノでしょう😅「タコ」ができやすい…
2021/02/02 00:45
リモート老眼急増中?!~目に効く薬膳はこれ!~
【スーパーフードで老眼対策】逆転のからだ美養コンシェルジュ曽田明子です 目に疲れ、違和感を感じる今日この頃。 働き方改革、目標「テレワーク7割!!…
2021/01/23 02:37
足がつる!オススメの漢方薬と美養生。
【それ陰虚です】逆転のからだ美養コンシェルジュ曽田明子です 怠ける姫になりたくないから 本日は東京・自由が丘の「よみうりカルチャー自由が丘」様にて[…
2021/01/12 16:03
鬼滅の刃から《全集中!骨盤の呼吸》オンラインマスター講座
【全集中常中の呼吸】逆転のからだ美養コンシェルジュ曽田明子です呼吸こそ基本中の基本 最初に白状しときます。はい、全面的に乗っかりました(笑)鬼滅の刃(画像お借…
2021/01/05 19:14
成果が出ない、モチベーションが続かない時のエッセンス
【本当に大切なところは見えない】逆転のからだ美養コンシェルジュ曽田明子です陸上動物最大級の恐竜「ディプロドクス・カーネギイ」(全長28m)を支える骨盤だれ目線…
2020/12/28 20:52
誰も見てないと思ったら大間違い!その気の緩みがセルフイメージを下げていく
【天は自ら助くる者を助く】逆転のからだ美養コンシェルジュ曽田明子です今年一年、ブログをお読みいただき、サービスをご利用くださいまして誠にありがとうございました…
2020/12/23 21:31
ニンニク食べても免疫力は上がらない。
【とんだ思い込み】逆転のからだ美養コンシェルジュ曽田明子です私は、野菜の中ではネギが一番好きです♥️ネギは辛温解表の食薬。邪気を跳ね返す働きがあります♪ だ…
2020/12/14 07:51
「辞めたい、逃げたい、別れたい」と思った時は、まず鍋の底をさらってみる。
【流れは創ってから乗る】逆転のからだ美養コンシェルジュ曽田明子です 自分でも動くけど、基本、ただ流される運命 クラゲ👾って、その脚や胴体(笠?の部分)は自…
2020/12/10 18:07
悲報!大豆イソフラボンでは女性ホルモンの働きは補えません。
【これが真実】逆転のからだ美養コンシェルジュ曽田明子です 知ってるようで知らないこと 「大豆イソフラボンは女性ホルモンに似た働きをする」というのは有名な話…
2020/12/02 12:15
ダイエットが成功しない人がよく言うセリフ
【1個だけならいいですか?】逆転のからだ美養コンシェルジュ曽田明子です そのほころび、気になりますか?ダイエットセッションをしていて、「間食もチョコレート1…
2020/11/15 20:16
【告知・易占入門講座】”自然の流れに沿う助けとなるもの”
【その選択は心からのものですか?】逆転のからだ美養コンシェルジュ曽田明子です 知らずに誘導される現代の私達毎日テレビをつけると「本日のコロナ感染症数は◯◯◯…
2020/11/11 21:32
【告知】開運2021”セルフ易占入門講座”ZOOMオンライン
【偶然に必然を見いだす】逆転のからだ美養コンシェルジュ曽田明子です タイミングが大事♪「運がいい」ってどういうことなんでしょうね?そもそも、「運」ってな…
2020/11/04 00:16
大人の代謝アップに欠かせないモノは「麹」と◯◯◯◯
【拍子抜けするほど簡単!】逆転のからだ美養コンシェルジュ曽田明子です代謝アップに繋がる意外な行動 8ヶ月ぶりに対面講座を開催いたしました。 (カルチャーセン…
2020/10/30 15:25
痛みや体型にフォーカスしているうちは叶わない。
【前屈はできる?】逆転のからだ美養コンシェルジュ曽田明子ですフォーカスポイントを変えてみると… 私の【パーソナルレッスン】のテーマは、ずばり\出来なかった事…
2020/10/26 01:21
痩せても運動しても「キレイ」になるかどうかは別の話。
【三者三様】逆転のからだ美養コンシェルジュ曽田明子です 〈骨格タイプ別アレンジの違い〉10/21(水)11:00~11:45ZOOMオンライン講座「秋のロン…
2020/10/17 12:10
テレビCMに見る違和感の正体を分析してみた
【人のふり見て我がふり直せ】逆転のからだ美養コンシェルジュ曽田明子です 他人のアラはよくわかる テレビを観ていて「あれ、この人太った?」って思うこと、ありま…
2020/10/13 18:57
美脚ダイエットスリッパが履けるなら必要ないって話
【意図を理解する】逆転のからだ美養コンシェルジュ曽田明子です 魔法のダイエットスリッパは本当に魔法なのか? 「履いているだけで 痩せて 姿勢が整って キレ…
2020/10/08 22:09
【告知】10年先はもっとキレイ✨になる「待てる大人の食養生」講座
【人の噂も七十五日】逆転のからだ美養コンシェルジュ曽田明子です 10/29(木)10:15~12:15@横浜市旭区鶴ヶ峰2-5シンサナミインフォプラザ詳しく…
2020/10/07 12:10
【告知】大人女性が美味しく食べて代謝アップ⤴️する「麹生活」講座申込み開始!
【麹生活はじめませんか?】逆転のからだ美養コンシェルジュ曽田明子です 10/29(木)10:15~12:15@横浜市旭区鶴ヶ峰2-5シンサナミインフォプラ…
2020/10/01 09:00
秋は好きな事をして利己的にいこー!
【陰極まれば陽となす】逆転のからだ美養コンシェルジュ曽田明子です 易占入門講座は12月開催予定! 自分の水瓶の水位を意識する 俳優さんの自殺騒動から49…
2020/09/27 19:04
体重減っても体脂肪率は減らない?!パート2
【それ浮腫かも】逆転のからだ美養コンシェルジュ曽田明子です 緑茶も菊花も体の熱を冷ます清熱解毒のデトックスティー 今さらだけど体脂肪率ってどういうこと?私の…
2020/09/13 12:48
本当は怖い糖質制限~息子の謎の不調から~
【それは仮病じゃなかったの?!】逆転のからだ美養コンシェルジュ曽田明子です たまにはガッツリカツカレー🍛 太る方法、探してますこれ↑ 私じゃなくて、息子の…
2020/09/10 13:05
占い好きな人は幸福度が高い理由
【信じるものは救われる?】逆転のからだ美養コンシェルジュ曽田明子です 三年前に「易タロット」のセッションを受けた時の写真です。後にも先にも、対面で占いに臨む…
2020/09/08 17:14
正露丸の秘密㊙️
【スパイスは薬だ!】逆転のからだ美養コンシェルジュ曽田明子です 食習慣から人生を変える漢方deダイエット アニサキスに備える?!一般的なお家の常備薬トップ3…
2020/09/04 21:35
健康的な食生活では痩せません
【思い込みの罠】逆転のからだ美養コンシェルジュ曽田明子です 食習慣から人生を変える漢方deダイエット それがデブ思考現在の食習慣と、不調やダイエットとの因果…
2020/08/28 12:19
息子が産まれてもちあがった私の不倫疑惑の真相
【髪は女の命です】逆転のからだ美養コンシェルジュ曽田明子です 単発受講受付!キレイを継続する人の会員制オンラインコミュニティ《オンラインラボ》 なぜ男ばかり…
2020/08/24 11:02
知ったら即やりたくなる玄関インテリア風水
【全ては入口次第】逆転のからだ美養コンシェルジュ曽田明子です 単発受講受付!キレイを継続する人の会員制オンラインコミュニティ《オンラインラボ》 お家ライフ充…
2020/08/19 02:10
ダイエットが頓挫しリバウンドする本質的な理由
【脳トレで余裕を稼ぐ】逆転のからだ美養コンシェルジュ曽田明子です 単発受講受付!キレイを継続する人の会員制オンラインコミュニティ《オンラインラボ》 いつだっ…
2020/08/07 00:16
ダイエット成功の秘訣はこの2つ
【片手落ちになってない?】逆転のからだ美養コンシェルジュ曽田明子です 選択の難しさ メディアでは、「●●ダイエット」「痩せるには○○を先に食べる」「1日…
2020/07/23 20:47
夏に食べて秋までキレイになれるメニューはこれ!
【医食同源】逆転のからだ美養コンシェルジュ曽田明子です 不調は続くよどこまでも 夏バテはともかく、毎年秋になると謎の咳が続くそんな事をしばらく繰り返…
2020/07/21 16:39
こだわった結果・・それはプロフェッショナル魂なのか自己満足なのか
【誰目線?】逆転のからだ美養コンシェルジュ曽田明子です そのこだわりはナンボのもんじゃい 運動指導インストラクター2名による本音トークライヴ「エモ…
2020/07/14 11:14
個人起業家が「ブランディング」をはき違えると破産する
【ビバ!おせっかい】逆転のボディメイキングディレクター曽田明子です 枠からはみ出す勇気 手越祐也さんの記者会見、賛否両論のようですが「まさに、そう!」と共感す…
2020/07/01 12:00
できるだけ薬に頼らずに暮らしたいなら
【医食同源】逆転のボディメイキングディレクター曽田明子です 薬に頼らない暮らしとは? 「できるだけ薬に頼らないで健康を保ちたい」そう仰る方はとても多いです。で…
2020/06/26 22:18
60代後半でもマイナス6kgは叶えられる
【50代からの逆転ダイエット】逆転のボディメイキングディレクター曽田明子です 自分の可能性を阻んでいるのは自分。 今年前半、コロナ騒ぎの中でも「3ヶ月の逆転ボ…
2020/06/22 19:11
逆境からの這い上がり方
【とにかくやってみる】逆転のボディメイキングディレクター曽田明子です 「とりあえず自分が楽しみたい♪」という想いから始めたFBライヴ配信考えるよりまず動くタイ…
2020/06/20 21:30
「いつもキレイでずっと元気」をキープするために毎日寝る前にやっていること。
【相乗効果でワンランクアップ】逆転のボディメイキングディレクター曽田明子です 負の感情の持ち越しはブスの元 夜、寝る前、何かルーティンでしてることはありますか…
2020/06/16 19:50
暑い夏こそオンラインでボディメイキング♪いい女はいい汗かいてる‼️
【Wで創る】逆転のボディメイキングディレクター曽田明子です 7月期オンライン骨盤エクササイズ募集開始! ZOOMによる「オンライン骨盤エクササイズ」体験会は…
2020/06/12 12:04
その無料レッスン、いつまでやるの?
【タダより高いものはない】逆転のボディメイキングディレクター曽田明子です 日本人は無料がお好き♥️ 同じものなら「安い」方がいいにきまってるし、なんなら「タ…
2020/06/08 12:22
熱が出た!それ、感染症?それとも熱中症?!夏の養生の大問題はこうして解決!
【冷たければ冷えるわけでもない】逆転のボディメイキングディレクター曽田明子です その発熱まぎらわしい! いよいよ学校も始まってきますね。うちの子の学校はしば…
2020/05/31 18:45
アナログ運動指導者と受講者がこの先もオンラインをスタンダードにするには。
【必要なものはそんなに多くはない】逆転のボディメイキングディレクター曽田明子です 新世界を作る 第2波を警戒しながらも、日本中で、世界中で、活動が再開さ…
2020/05/23 00:11
あなたは先行投資する人?それとも待つ人?どっちがお得?!
【その差は大きい】逆転のボディメイキングディレクター曽田明子です 格差は拡がる、どこまでも 気付けば5月も半ば、お正月が終わってスタートをきった途端…
2020/05/15 18:17
オンラインでもリアルの良さを発揮出来る人、出来ない人
【チャンス到来】逆転のボディメイキングディレクター曽田明子です オンラインツールはどれがいい? 猫も杓子もオンラインこのブームに乗り遅れてなるものかと、こ…
2020/05/10 23:40
カラダの緊急事態~おこもり太り~をどうにかしませんか?
【社会復帰!】逆転のボディメイキングディレクター曽田明子です 非常事態で溜め込むのは本能 私の暮らす横浜は、依然として鎖国状態の緊急事態宣言継続中!がしか…
2020/05/09 22:04
オンラインセミナーをもっと快適に♪やる時・受ける時のポイント
【他人目線を意識する】逆転のボディメイキングディレクター曽田明子です 昨日はオンラインによる【パーソナルボディメイキングレッスン】を行いました。私も筋肉痛で…
2020/05/01 12:05
”5月開催!『筋トレで美姿勢な私になる!無料オンラインワークセミナー』のご案内”
【大人女性のやり方で】逆転のボディメイキングディレクター曽田明子です ウチトレしてます? お籠り需要のひとつが「ウチトレ」ですよね。テレビやYouTube…
2020/04/25 11:13
外出自粛してたら外出できなくなった!なんてことがないように今すべきこと。
【究極の利己主義者】逆転のボディメイキングディレクター曽田明子です コロナフレイルとサルコペニア 「フレイル」という言葉を聞いたことがありますか? …
2020/04/17 19:36
緊急事態宣言下で子供を預けに行って泣かされた一言
【感染より怖れている事】逆転のボディメイキングディレクター曽田明子です それでも引き受けてもらえますか?の是非 とうとう、外での仕事はゼロになり、…
2020/04/12 02:03
非常事態を日常にしてもっと豊かになる方法
【いつもより丁寧に】逆転のボディメイキングディレクター曽田明子です どこへも行かない日もポンポン日焼け止めを塗ってお肌ケア♪ 違うのはホンの少しだけ、でもそ…
2020/04/09 20:14
非常事態を日常にするために必要なマインド
【生き残るために変容を続ける】逆転のボディメイキングディレクター曽田明子です 元通り?いえ、先に進もう! 今夜から今年最大の満月🌕スーバームーンが見られ…
2020/04/07 19:38
「ものもらい、口内炎、吹き出もの」春のトラブル御三家はセルフケアで改善&予防して繰り返さない!
【後手に回る人、先手を打つ人】逆転のボディメイキングディレクター曽田明子です 春は舞い上がる風を抑えよ 春は「三寒四温」と言われるように、気温・天…
2020/04/04 10:55
痰がからむ?~感染症からの肺炎を防ぐ日常の養生~
【火事が起きてからでは遅い】逆転のボディメイキングディレクター曽田明子です 日常の養生に勝る策なし 朝から非常に残念なニュースを目にして意気消沈しておりま…
2020/03/30 14:48
コンビニで思わず買っちゃったもの
この投稿をInstagramで見る コンビニで思わず買っちゃったもの。 外出自粛中! 私はもともと出不精なので、仕事以外…
2020/03/28 15:03
今の時期、旅行はキャンセルする?しない?判断に迷う時はこう考える
【判断基準は明確ですか?】逆転のボディメイキングディレクター曽田明子です 人生は選択の連続 ケンブリッジ大学の研究発表では、人は1日に35,000回の決断…
2020/03/27 00:18
骨格スタイル理論なら誰にでも「似合う」が選べる理由
【オシャレはバランスが命♪】逆転のボディメイキングディレクター曽田明子です 春のオシャレ祭り♪ この数日は大学の卒業式が多かったのか、あちこちで袴姿の女学…
2020/03/24 02:00
「継続はキレイなり」健美の習慣はありますか?
【オンラインでもコミット!】逆転のボディメイキングディレクター曽田明子です ルーティンを見直そう! カルチャーセンターやレンタル会場での講座のお仕…
2020/03/20 01:20
外出自粛でライフスタイルが崩れるリスク
【変わらぬスタンスで生きる】逆転のボディメイキングディレクター曽田明子です 外出自粛で太った?! 東京では桜の開花宣言が出ました🌸今年はお花見自粛ムードのよ…
2020/03/16 23:01
免疫力を上げるには○○を下げる!
【健康は築くもの】逆転のボディメイキングディレクター曽田明子です 備えあれば憂いなし 春は寒暖の差が激しいですよね😅横浜地方も20℃に迫る日が続いたかと思え…
2020/03/13 02:11
3ヶ月で10kg痩せたら起きた大問題!
【嬉しい悲鳴】逆転のボディメイキングディレクター曽田明子です 3ヶ月でマイナス10kg!は嬉しい悲鳴! 昨年の冬から「3ヶ月間で逆転ボディメイク」パーソナルセ…
2020/03/05 22:28
自己流ダイエットでリバウンドする人がやっていること。
【尺度は人それぞれ】逆転のボディメイキングディレクター曽田明子です 1日何杯なら体にいいの? 「コーヒーは脂肪燃焼効果があるからいいと思ってました」パーソナ…
2020/02/19 02:00
カッコいいばぁば❣️になるために捨てたもの
【呪縛から解き放たれて】逆転のボディメイキングディレクター曽田明子です 春の`ちょっとそこまで´をスタイルアップするコツ 《春のオシャレ強化月間!》私の2月…
2020/02/11 18:04
ご飯に混ぜて炊く「押し麦」で杏仁豆腐が簡単に作れた!
【乾燥対策の薬膳スイーツ】逆転のボディメイキングディレクター曽田明子です 潤いの白い恋人 50歳から3ヶ月で人生を変える「逆転のボディメイキング」パーソナル…
2020/02/08 19:32
残業で夕飯は遅くなる!それまでもたない時の間食はどうする?
【いくらかマシを目指す】逆転のボディメイキングディレクター曽田明子です 完全主義が邪魔をする 50歳から3ヶ月で人生を変える「逆転のボディメイキング」パ…
2020/02/02 23:17
春雨サラダはダイエット食?!
【大いなる誤解】逆転のボディメイキングディレクター曽田明子です それ、デンプンだから! 50歳から3ヶ月で人生を変える「逆転のボディメイキング」パー…
2020/01/30 00:44
3ヶ月で-8kgを達成する為に一番必要なこと。
【心身一如】逆転のボディメイキングディレクター曽田明子です 3ヶ月弱で-8.3kg! 昨年の11月より3ヶ月コースで【逆転のボディメイキング・パー…
2020/01/27 16:58
丈夫なだけが取り柄だと思っていたらこんな大きな落とし穴が…
【たった一度の人生だから】逆転のボディメイキングディレクター曽田明子です ヘルスリテラシーって? 私のパーソナルセッションを受ける方の中には、現在進行形で病…
2020/01/18 17:23
「目標は書き出す」が面倒なアナタへ。
【人を巻き込め】逆転のボディメイキングディレクター曽田明子です 目標設定で挫折する人 今朝FM横浜を聴いておりましたら(私はラジオが好き❣️)【目標設定に…
2020/01/14 20:13
【告知】お正月太り解消の《からだ美養塾》1~3月期講座お知らせ
【抽象度を上げて美養生】逆転のボディメイキングディレクター曽田明子です 五感でわかる薬膳入門ランチ講座 👑1/14(火)12:00~13:30 ~味覚…
2020/01/11 19:26
まずは自分で頑張る!と言う人に成果が出にくいわけ
【一人より二人で】逆転のボディメイキングディレクター曽田明子です 成果は掛け算で生まれる フィギュアスケート全日本選手権で宇野昌磨さんが金メダルを獲得、…
2020/01/03 21:13
【告知】新春スペシャル1Weekで逆転!漢方DEダイエットオンラインセッションのご案内
【みそぎでキレイになる】逆転のボディメイキングディレクター曽田明子です 自分にチャレンジする極上の楽しみ 明けましておめでとうございます🎍いよいよオリ…
2020/01/01 23:26
大掃除でお宝発見して思うこと。「部屋もカラダと同じくらい巡らせたい」
【人生の課題】逆転のボディメイキングディレクター曽田明子です カラダも暮らしも巡らせたい 大掃除、キリがない😅普段手をつけない所を掃除しようと片付けた…
2019/12/29 22:38
本当に体を温める飲み物ベスト3
【からだは正直】逆転のボディメイキングディレクター曽田明子です ヘルスケアの マッチングアプリはないから この時期は「温活」情報が盛んですね~!もちろん…
2019/12/25 15:56
あれば嬉しい♪無くても平気、目指したいのはそういうとこ
【拘りという幻想】逆転のボディメイキングディレクター曽田明子です X'masにケーキは絶対に必要? 来週はX'masですね🎄子供の頃から、その日は「…
2019/12/20 19:49
目が食べたい、なんか食べたい!と思った時に思い出して欲しい話
【だって人間だもの】逆転のボディメイキングディレクター曽田明子です 食欲は本能だから 江戸時代には『養生訓』という元祖健康本とも言える書物があり、そ…
2019/12/16 20:10
レポ《薬膳入門ランチ講座》温めても巡らない人
【そこまでやらないと】逆転のボディメイキングディレクター曽田明子です ランチメニューの選び方 先日は《薬膳入門ランチ講座》でした。テーマは「血の巡り…
2019/12/11 20:57
冬太りをストップするにはこの思考から
【人は見たまんま】逆転のボディメイキングディレクター曽田明子です 食は体を表す 週末は外で息子とランチすることが多いのですが、先日のパスタ屋さんでの光景。…
2019/12/07 19:31
50歳からのファッション★アップデートでセカンドライフをもっと楽しむ♪
【自分らしさって?】逆転のボディメイキングディレクター曽田明子です 「好き」と「らしさ」は似て非なるもの 「自分らしさ」ってなんでしょうね?自分で「こうあ…
2019/12/04 11:54
年末年始に太らない3つの秘策、お伝えします
【女は蝶のごとく変われ】逆転のボディメイキングディレクター曽田明子です 50歳は健美の登竜門 明日からとうとう師走です。今年一年、やりたいことはできたでし…
2019/11/30 12:48
プロテイン摂りますか?それともステーキ食べますか?
【カラダは選択で出来ている】逆転のボディメイキングディレクター曽田明子です よくわかる糖質制限 先日、「キレイになる糖質生活」という講座&調理実習&試食…
2019/11/27 11:22
〆のラーメンに惹かれる理由
【やめられない止まらない】逆転のボディメイキングディレクター曽田明子です 負のループは増大するいっぽう 前回のブログでパーソナルセッションの食事指導…
2019/11/23 22:13
12月スタートで新年は《カラダ・バージョンアップ》したい方、募集!
【メソッドではなく哲学】逆転のボディメイキングディレクター曽田明子です 12月スタート生募集開始! 3ヶ月でカラダから人生を変える「逆転のボディ…
2019/11/19 01:10
レポ&告知「ボディメイキング講座」~キレイは筋膜ストレッチで叶う~
【セルフボディメイキングのすすめ】逆転のボディメイキングディレクター曽田明子です浮腫む原因、解消する術 毎月第2木曜日は横浜鶴ヶ峰シンサナミにて《ボディメイキ…
2019/11/16 21:08
レポ《薬膳入門ランチ講座》~冷えとむくみの薬膳~
【冷える理由】逆転のボディメイキングディレクター曽田明子ですヴィーガンのクリームパスタ♪コクがあって美味しかったです😉その冷え対策は本当に対策になってます?…
2019/11/12 23:50
パートナーに振り回される夫源病の人達へ
【どちらも大事♪】逆転のボディメイキングディレクター曽田明子ですどっちを優先する? パーソナルセッションでよくよく話を聞いていると、当人の問題行動(不調の原因…
2019/11/10 18:32
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【限定6名様限り!】逆転のボディメイキングディレクター曽田明子です保湿は外側から?内側から? 脚の脛(スネ)が粉をふく季節になってきました😅オイルによるいっ…
2019/11/03 19:29
同じ心象風景を見るということ
【同感も共感も出来なくても】逆転のボディメイキングディレクター曽田明子です金曜日のスタジオヨギー骨盤調整のクラスで、私が最後に決まって言うセリフがあります。「…
2019/11/02 10:06
バランスのいい食事って?
【5つあればいい】逆転のボディメイキングディレクター曽田明子です世の中は5つで全てがそろう オリンピックの五輪は毎日のようにどこかしらで目にしますね。マラソン…
2019/10/31 14:43
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