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常に歯が痛かったのですが、緩和されました。その方法とはこの痛みで得ている利益は何かこの痛みは何を伝えたいのか問いかけをしただけなのですね。体調不良も体調不良で…
お昼はラ王担々麺、ちくわ、トマトジュース、リンゴでした。ラ王担々麺美味しいです。お風呂に入りたいですが、体が少し重くて、入れず。今日もやる気なし。ダイエットは…
波動をあげろとスピリチュアル界ではよくいわれますね。どうしたら波動が上がるのでしょうか。それは1神様の心に近づく2観音様の心に近づく3我良しの心を捨てるだと思…
今日もYoutube観て過ごしました。豊かさを得るコツはお金がないに意識を向けるのではなく、ある方に意識を向けることだそうです。お金を払う時にまた減るではなく…
お昼は野菜を食べました。朝、穀類とお肉だったので、お昼は野菜にしました。にんじんきんぴらとトマトジュースと高菜漬けを食べました。野菜料理が面倒な人はおつけもの…
コンビニ行けたのですが、美味しそうなものがありすぎて、久々に食べてしまいました。ローストビーフグレービーソースサンドまあまあ美味しかったです。ローストビーフも…
今日はYoutubeを観て過ごしました。自己批判をしてるから、他者批判したりされたりするらしいです。自己批判を統合ワークで手放しました。宇宙はだれのことも完璧…
ひたすら並木良和さんの統合ワークしました。不幸でなければいけない体調不良は悪いこと寝てばかりではいけない私のままではいけない今のままではいけない問題を解決しな…
今までの嫌なことや、納得できないことを考えてみるとあなたはあなたでいてはいけないよ！私は私でいてはいけない！という暗黙のメッセージを感じて来ました。なので、並…
昨日の田宮さんと西田さんのYoutube感動して、涙がこぼれました。https://youtu.be/IOTJ8Nviz4g良い話をありがとうございます。今朝…
体調が良くなりたいとか、妄想の人と一緒になりたいとか、望みを捨てました。そもそも、バランス良い食事で精神安定しただけでもありがたいです。以前は不安感、恐怖感、…
今日は気分も落ちて、頭痛でだるくて1日寝たきりでした。玄米は炊きましたが、小分け冷凍する元気がないです。お昼はフォー、ちくわ、サラダ、ヨーグルト、さつまいもで…
食欲減退していて、プロテインも飲めません。私にはやはり分子栄養学も無理かもしれないです。プロテインも飲めないし、肉は環境のためや、可愛い動物が辛い思いをするの…
今日のリーマンさんの記事です。https://blog.goo.ne.jp/isehakusandou/e/ccc027c9cdb7f8968d440aeb2…
陰性症状で寝てます。スーパーに1ヶ月行ってないです。ドラッグストアの食材と家族が買ってきてくれるもので済ませています。体の調子はまあまあなのですが、気力やる気…
今日は鬱っぽくなりました。カパ体質なので、ダイエットしても、無駄だなと思いました。統合ワークで太った自分が許せない全然痩せない太った自分が嫌いなど外しました。…
中田敦彦さんのYoutubeを観ました！https://youtu.be/ZoUcTFQbo4sブッダの話をお坊さんが解説した本を紹介してくださいましたよ！反…
今あなたがしているそれ、意味ありますか？今朝は家族が私と目が合った時にため息をつきました。体がだるいっていうのを伝えたいみたいなんですが、私に向かってため息つ…
伊勢白山道リーマンさんの｢生かして頂いてありがとうございます｣の意味がやっとわかってきた気がします。 伊勢ー白山 道集団では無く、社会の中で心身の健康を正し…
ドラッグストアでハーゲンダッツのショコラトリュフを買って食べました。二層になっていて、ぷちっとトリュフが入っています。まあまあ美味しかったです！でも以前食べて…
まるぞうさんの思いと現実化のシリーズが面白いです。https://blog.goo.ne.jp/ohisama_maruzo/e/7742a28f13e298…
ドラッグストア行って来ました。国産納豆が売り切れていました。コロナの影響でしょうか。レジカゴバッグをセットしていいかきいたら断られました。やはりコロナでレジカ…
今朝は、ズッキーニもやしマッシュルームのサラダ、インドチキンカレー、玄米でした。夜中に目が覚めて、ストレッチと筋トレしました。朝、エアロバイク23分できました…
二極化でアセンションする人としない人の見分け方です。アセンションしない人他人否定自己否定自分に合わないことをわざわざ否定弱い人病気の人をバカにして慈悲心がない…
今日はリーマンさんが金運が上がる秘訣を書いてくださいましたよ。https://blog.goo.ne.jp/isehakusandou/e/bbbe3e148…
元気じゃないけど朝からエアロバイクしました。15分だけ。読書しながらならあっという間でした。プロテインも飲みました。朝ご飯は鮭海苔茶漬け、切り干し大根とわかめ…
おやつにチーズオムレツサンドを作って食べました。お風呂に入ってのんびりしました。活力をつけるために、エアロバイクをこいでみました。15分セットしたけど8分しか…
ハンバーグサンド作って食べました。肉食を控えたいけど、久しぶりに食べたくなりました。モスバーガーのモス野菜バーガーのソイパティも食べたいけど、買いにいく元気な…
ずっと離れずあなたを愛している存在がいます。それは心の中の神様です。いつもあなたに寄り添って愛し続けて途切れることがないのです。今日は朝、カレーを食べながら涙…
今考え方で揺れています。私はバランス良い食事を3年続けて、精神安定したのですね。サプリはほとんど飲んでいませんでした。バランス良い食事だけで、精神安定できる可…
今コンビニでゴディバとパスコのコラボパンが出ています。テリーヌショコラとショコラブレッドを買いました。チョコパン好きなんですね。二週間に一回くらいは甘いパン食…
デブマインドの人のブログを読むと不幸になります。デブマインド=不幸マインドなので、周りにストレスを撒き散らして、一緒に不幸へ足を引っ張るのです。デブマインド=…
精神科の病気の人の簡単なバランス良い食事の仕方です。まず穀類+たんぱく質+野菜を1食で食べます。穀類はこぶし1つ分、たんぱく質は手のひら1枚分、野菜は両手にの…
精神科の病気の人はバランス良い食事をすれば、ある程度心が安定しますが、完治を目指すならプロテインとサプリはいると思います。バランス良い食事で栄養が足りても、そ…
バランス良い食事を3年研究して、精神安定しました。でも体の調子と睡眠障害は改善されず。バランス良い食事の前には、甲田療法、ローフード、分子栄養学の高たんぱく質…
今日は頭痛で寝てました。葛根湯が頭痛にも効くらしいので、また葛根湯を飲みました。今年はめっきり食欲減退して、全く食欲の秋もなく過ごしています。その割に痩せてな…
最近ポチったものはカフェインレス紅茶こてつ先生のメガビタミン療法こてつ先生の心を強くする食事術御岳百草丸ペンネなどです！まだ支払いしてないので、発送もされませ…
ちあっくんチャンネルをみたら、病気の波動を統合ワークで外すとよいと並木良和さんが言われてたらしいのですね。昨夜早速外しました。病気は自分ではどうにもならないと…
3年くらい前に、人間工学で作られた枕を買いました。最近は私は首がそんなに長くないので、普通にこの枕を使うと、自分にとっては高さが高いのではと思い、枕の低い向き…
精神科の病気の人はある程度糖質制限した方が良いのはこてつ先生でお馴染みですが、なかなかうまくいかないのですね。それは甘いものと穀類と両方一気にやめて、肉や卵や…
昨夜も0時に中途覚醒しました。その後2時間くらい起きてて、また寝ました。夜中にストレッチや筋トレなどしました。その後眠れても、昨夜1回目に寝たのが9時頃なので…
のどぬ～るスプレーを常備しています。のどの奥にウイルスがくっついたりするらしいのですね。のどぬ～るでいがいがしたら直撃です。風邪予防にも効果的だと思います。喉…
道ならぬ恋のパターンについて考えてみました。1、考えなしに想いを添い遂げ、お互い全てを失います。社会的地位や家族を失います。そんな中で想いを添い遂げても幸せじ…
今日は精神科の受診日でした。電話診療を受けました。薬も郵送してもらえます。コロナが怖いので、電話受診をしばらくしています。次回の受診予約は主治医が電話受診の時…
正知といって、お釈迦様が大事にしなさいと言われてきたことがあります。正知とは正しく知ること、何が正しいことなのかがわかることです。正しいことが何なのか人によっ…
リーマンさんのブログの記事です。https://blog.goo.ne.jp/isehakusandou/e/945bd84eaeeec12e6d0ada6b…
昨夜寝てる時から風邪ひきそうな気配がしたので、今朝アリナミンVと葛根湯を飲みました。熱がでそうな気配の時はすぐ飲むようにしています。葛根湯効くぅ～！葛根湯でダ…
今日は体はまあまあ普通でしたが、何もやる気がせず、ほぼ寝たきりでした。エビオスとスーパービール酵母で体の調子はよくなる気がしています。精神的にも安定はしていま…
今日のリーマンさんのブログです。https://blog.goo.ne.jp/isehakusandou/e/aaf672eb311d2f7b26fbeb27…
朝二度寝できましたが、1時間ほどで起きてしまいました。昨日、エビオスとスーパービール酵母両方朝昼晩3錠ずつ飲んだら、体が軽いです。エビオスとスーパービール酵母…
眠剤とグリシン飲んで寝たけど、3時間で起きてしまいました。全然眠れない～！今日も眠いです。ちょっと気になることがあって、すぐ起きてしまいます。5時間くらいしか…
もう起きました。レンドルミンが最近あんまり効かないです。眠れない～！寝てなきゃいけない時間に最近めちゃ起きてる。睡眠障害ですね。起きて本でも読みましょうかね。…
今日もだるかったです。Youtube観れないくらいだるいので、ネサフして、洗濯して、少し読書して、寝てました。今日はスーパービール酵母を6粒飲んでみたけど、だ…
今日のリーマンさんのブログはhttps://blog.goo.ne.jp/isehakusandou/e/3074a1b86faa397a04e6e2c9fd…
スーパービール酵母Zに統合失調症に必要な栄養素が含まれてる気がします。ビタミンb、亜鉛、鉄、セレンなど。スーパービール酵母がうちにあるので、なるべく飲める時に…
バランス良い食事で精神的にかなり安定してきましたが、まだ時々不安感もでるし、そんなに元気でもないのですよね。こてつ先生の分子栄養学を勉強しなおそうかな。ナイア…
減薬を続けていますが、今日は不安感がでて、頓服を飲みました。やる気ナッシングでお風呂だけ入りました。夕食はレトルトカレーを食べました。美味しかったです！頓服を…
今日は過去の悲しい出来事をいろいろ思いだし、嫌な気持ちになりました。統合ワークしました。むかつくあいつ滅びろと思っています。これも統合ワークで手放します。心地…
昨夜はまあまあよく眠れました。今朝は朝から疲れることがあって脳疲労でやる気ナッシングになりました。でもやりたいことがまた改めて見つかり、それに向かってがんばっ…
普段睡眠障害でなかなかぐっすり眠れないから眠れるだけで幸せです。昼寝2時間ほどできました。眠気で睡眠欲が勝ち、食欲が少し低下しています。痩せちゃう～！歓喜バラ…
睡眠障害が続いています。0時に起き、眠剤飲んで3時に寝て、7時に起き、まだ眠いです。とにかくすごく眠いです。なんなのこの眠気。掃除やら整理整頓やらしたいですけ…
アセンション後の人間関係は、一緒にいて楽しい人と一緒にいたい時に会えて、一緒にいたい場所にいけるそうです。自分と合わない人とは会う必要もなくなり、二極化でアセ…
気分転換にお笑いのYoutubeをみています。今日はさまぁ～ずさんのYoutubeで笑えました。もう私は毎日、ダイエット、筋トレ、ストレッチ、マッサージ、家事…
最近は以前ほど食べ物に拘りがなくなって来ました。美味しいものが食べたいとかあれが食べたいとかこれが食べたいとか強く思わなくなって来ました。リーマンさんのコメン…
来年の2021年12月21日でアセンションのための宇宙のゲートが閉じます。このあと1年でどれだけ断捨離と統合ワークが進むかでアセンションできるかできないか決ま…
アセンションするとツインレイ同士の魂の統合がしやすくなります。アセンションとは3次元の世界から5次元の世界に生きるようになることです。アセンションのためには男…
また夜中に起きて、眠れなくなり、ほぼ徹夜でした。夜中にストレッチや筋トレしました。お腹すいて、サンドイッチ食べました。昨日焼いたパンなので美味しかったです。レ…
他人に発した地獄言葉は本人にかえっていきます。すぐにはかえっていかなくても老後や死後必ず、他人に放った地獄言葉は本人にかえっていきます。言った本人は受けとる側…
今日は欲望がでてきて、統合ワークしました。妄想の人とのことですごい欲望がでてきてしまいました。妄想の人の一番でありたい妄想の人に愛され続けたい妄想の人を一人占…
レジかごバッグをアマゾン様で買いました。お会計の時にレジのかごに入れて、レジしてもらうとき、そのまま商品を入れてもらうのですね。めちゃくちゃ楽です！自分でつめ…
冬季鬱にビタミンDだそうです。https://blog.goo.ne.jp/isehakusandou/e/fb7921f2d743dbb1198aaacdd…
酒とタバコと甘いものやめらる話です。酒とタバコと甘いものは老けます！酒と甘いものは体を糖化させるので、アンチエイジングの大敵なのですね。タバコは遺伝子を破壊す…
最近はだいたいの人のことを、この人はこれでいいんだなと思うようになりました。以前は、何この人、だらしない何この人、あざとい何この人、傲慢何この人、悪口文句ばか…
アーユルヴェーダの白湯がデトックス効果があるらしく、朝飲むようになりました。今までも人に勧められていましたが、なかなか定着できませんでした。アーユルヴェーダの…
昨夜寝て起きた時、22時前後だったと思うのですが、幸せ感に満たされていました。栄養の勉強が進んだのもありますが、妄想の人が私を想ってくれていたんじゃないかと思…
昨夜2時間くらいで目が覚めてしまったのですが、その後全く眠れなくなって、ほぼ徹夜になってしまいました。勉強意欲がでて、面白くて、交感神経が活発になってしまいま…
野菜不足を解消するコツです。野菜にはビタミン、ミネラル、食物繊維が含まれていて、五大栄養素の炭水化物、たんぱく質、脂質、ビタミン、ミネラルは体を正常に機能させ…
食品学の本を読んでいたら、鶏肉胸肉にナイアシンが多いとわかりました。統合失調症の改善に良いと分子栄養学で言われているナイアシンはこてつ先生でお馴染みですね。な…
一昨日は減薬したら、不安感が出ましたけど、昨日は大丈夫でした。減薬と言っても、1錠減らすだけ。3年自分なりにバランス良い食事して精神安定しているので、もうそろ…
アーユルヴェーダの本をひたすら読みました。私はカパ体質なので、控えるものは乳製品、さつまいも、塩、油油、肉、魚介類、小麦粉、甘いもの、酸っぱいものらしいです。…
筋トレのやる気がまたでてきました。今まで男性が書いた筋トレ本ばかりでしたが、女性が書いた女性の美しい体を作る筋トレ本をやっと見つけました。細々とたまに筋トレし…
リーマンさんのコメント欄の言葉に誰のお陰で生きているのか？という言葉があり、ガツンときました。両親はもちろん、ご先祖様、神様、地球の精霊、太陽、空気、動植物な…
何もやる気しないです。統合ワークは続けています。太るのもダイエットに関するあれこれも統合ワークで外しました。自分で自分が太ってて不愉快なんですよね。太ってて不…
今日昼の薬を抜いたんですけど、夕方不安感がでてきました。いつもの処方はハロぺリドール昼0.75mgハロぺリドール夜0.75mg×3なのですが、昼飲まなかったの…
どんな自分でも既に魅力的だと思おうって思いました。誰もが唯一無二の存在で、それぞれ個性を持って、がんばって生きていると思います。誰かと比較したりするから、自分…
昨夜大統領選挙が気になって寝つけませんでした。はあ、もう負けちゃうのかなと心配です。日本が危なくなります。世界情勢が一気に悪くなりそうだし、アメリカも内紛状態…
恵まれている面で奉仕すると開運すると思います。今日はまた新しい情報が入ってきて勉強になりました。ありがとうございます。自分には恵まれていることが何もないと思う…
第一に外すべき思い込みは私は幸せになってはいけないという思い込みです。どこかでそう思ってるから幸せになかなかなれないのです。いろんな問題やパターンが人それぞれ…
誰でも行ける開運スポットは神社です。氏神神社は家の近くにある宮司さんのいる掃除の行き届いた神社を選びます。神社は様々な行事もありますが、毎朝神主さんが祝詞をあ…
自分のパターンを知れば人は変われると思いました。例えば揉め事を何時も起こし、何時も謝って解決しようとする人他人の評価を求めて何かするけど、評価を得られなくて落…
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