精神障がい者だけど感謝を見つけてく

通院疲れ、頭がぼーっと、スマホ

今日は昨日の通院で疲れてしまいました…。頭もぼーっとします…。食器洗いと洗濯はできました…。やっぱりスマホ買い換えようかなあ…。フリーズとかシステムエラーとか…

2019/08/06 09:57

ホットサンドってピザっぽい

ホットサンドってちょっとピザっぽい感じがします…。パンがかりっとさくっとなるとピザ生地みたい…。具もチーズとお肉や少し野菜、マヨネーズやケチャップで味つけてま…

2019/08/06 06:58

食欲不振、トレドミンの副作用

今朝は食欲不振です…。トマトとグレープフルーツしかまだ食べれていません…。昨夜トレドミンが飲んで寝ました…。トレドミンを飲むとお腹いっぱいな感じです…。まあ、…

2019/08/06 06:02

通院日でした

今日は2時間待ちでした…。いつもそんなもんですね…。主治医の担当患者数が非常に多いようです…。薬は変わりありませんでした…。トレドミンは吐き気が酷いとやめても…

2019/08/05 16:55

一流や本物がわかる子供にするには

子供には伝統や古典に触れさせるとが大事だと思います…。伝統は長い長い歴史のなかで受け継がれてきたものです…。古典もそうです…。身近な所では、神社のお祓いや古典…

2019/08/04 20:11

自分にとって本当に大事なことは色あせない

引っ込み思案で大人しい私ですが、いろいろ挑戦してきました…。うまくいかなかったこと、途中でやめざるを得なくなったこと、嫌になったこともいろいろあります…。いろ…

2019/08/04 16:47

今日は楽しかった

今日はのんびりたくさん料理できました…。じゃがいもサラダのホットサンドと蒸し鶏、挽き肉とししとうの炒めものを作りました…。1日に料理できる品数がやっと増えてき…

2019/08/04 15:54

のんびり1歩1歩進めばいい

のんびり1歩1歩進めばいい…。最近はそう思います…。以前はやる気でないやる気でないでないでない…、疲れて動けない動けない動けない…。そう思って焦ったり、自分を…

2019/08/04 13:29

穀類を食べると心が満たされる、質問受付始めます

お腹がすくので以前より穀類を増やして食べています…。今日はイライラしても頓服飲まなくて済み、余裕で笑みまでこぼれます…。体重が増えても女性の周期の問題だし、バ…

2019/08/04 08:34

イライラ、スマホ買い換え悩む

今朝は体重が増えてイライラしました…。スイーツも全然食べなくなったのに…。でも心身まあまあ元気です…。スマホが今6年目です…。3年で壊れて3年3年で6年目…。…

2019/08/04 06:07

トレドミンあるなしでどう違う!?

トレドミンを切らして5日目です…。トレドミンを飲んでたときは家事が楽になった落ち込みが減った食欲不振で体重が減った血圧心拍数があがった中途覚醒早期覚醒が減った…

2019/08/03 15:26

豚の角煮を作って食べました

今日は豚の角煮を作って食べました…。いつも味が薄いです…。調味料節約してるし、あんまりどばどば醤油も入れたくないんです…。おやつに出来上がりをかなり食べました…

2019/08/03 13:43

なんやかんややることある、穀類増やしたら少し元気

なんやかんややることありますね…。今朝は玄米炊いてドレッシング作って、ホームベーカリーに材料セットして、食器洗いしました…。最近は食欲がでてパンをよく食べるの…

2019/08/03 09:43

トレドミン切らしてお腹すく

トレドミンを切らしていてお腹がやたらと空きます…。今朝ご飯食べたけど足りない感じ…。まだ何か食べたいな…。また太りそう…。1400kcal前後だったのが、17…

2019/08/03 07:16

胸がぎゅっとする、なんやかんや調子悪い

今日は夕方から胸がぎゅっとします…。なんやかんや1つ症状が和らいでも、次の症状が出てくる感じ…。不調のローテーション…。ダルさが減ったと思ったら、胸がぎゅっと…

2019/08/02 19:09

初めてのハンバーグ作り

初めてハンバーグを作って食べました…。ハンバーグは大好きですが、非常に面倒なイメージで手につかなかったし、挽き肉を混ぜて形を作る元気もなかったのです…。ついに…

2019/08/02 16:25

トレドミン切らして4日目、追記あり

トレドミン切らして4日目です…。やる気がないのが少し酷くなったかも…。ハンバーグを作ってみたけど、やってみたら簡単でした…。でも面倒な気持ちが強くて、焦燥感も…

2019/08/02 14:46

明太子マヨスパゲッティ、午前中のんびり

お昼は明太子マヨネーズスパゲッティを作って食べました…。久しぶりに人参サラダも食べました…。サラダが美味しく感じて良かったです…。まだちょっとお腹すく…。午前…

2019/08/02 11:14

チーズカレーホットサンド、トレドミンなしで不愉快感

今朝はチーズカレーホットサンドを作って食べました…。朝から不愉快感が出てきました…。トレドミンのセロトニンパワーが切れてて不愉快感が出てきたかもしれないです……

2019/08/02 06:45

だいぶ楽になりました、トレドミンなしでの変化

今日は午前中ダルかったですが途中からだいぶ楽になりました…。シャワー浴びて体髪の毛両方洗ったらなぜかかなり疲れがとれました…。これから体調悪い時は体と髪の毛を…

2019/08/01 16:01

洗濯ネットから全部出てた悲劇、ホットサンド

新品服をネットに入れて洗ったのですが、ネットから全部出てた～～!!首回りが伸びちゃったような?!ガーン( ゜Д゜)ですわ…。ホットサンドをまた作ったのです…

2019/08/01 11:45

シャワーですっきり、新品服は洗濯して着る!?

昨夜ダルすぎてお風呂に入れなかったのでシャワーを浴びました…。すっきりして、ダルさが少し楽になりました…。買った新しい服は洗濯してから着ますか!?そのまま着ま…

2019/08/01 09:53

今日も頭痛、中途覚醒でホットサンド

今日も頭痛です…。体の調子いまいち。昨夜0時半に目が覚めて、ヨガして、ホットサンドを3時に食べました…。かりっとさくっとがやみつきのなりそうです…。スナックみ…

2019/08/01 07:01