精神障がい者だけど感謝を見つけてく

1食400kcal前後、おやつ週1くらい

最近は1食400kcal前後になりました…。でも間食で栄養あるもの食べています…。おやつがかなり減りました…。週末に食べるくらいです…。今日は体調普通、心も普…

2019/07/05 06:11

昼に薬のみわすれ鬱っぽい

お昼に薬を飲むの忘れたようで、夕方から鬱っぽくなりました…。いろんなことが面倒です…。考えるのも億劫、パン作りで材料はかるのも億劫…。午後は何もできませんでし…

2019/07/04 19:46

トレドミン50mg10日目の感想

トレドミン50mg10日目の感想です…。昨日からちょっと楽しい気分が沸いてきました…。でもあるネットニュースを読んで不安感がでて、先程頓服を飲みました…。今日…

2019/07/04 15:33

お風呂で疲れた

今日はもうお風呂だけで疲れました…。脱力感も少しでています…。食器洗いはできました…。かゆみはだいぶひいてきました…。読書でもしたいですね…。最近はなかなか読…

2019/07/04 10:44

謎のかゆみで朝風呂

昨夜から体のところどころに湿疹がちょっとでてかゆかったです…。頭皮もかゆくて…。朝風呂に入りました…。何か片栗粉アレルギーとかってあるんでしょうか!?普段食べ…

2019/07/04 07:51

すぐ胃もたれ、楽しい気持ち

今朝も朝ごはんを食べたら少し胃もたれ感があります…。でもたいしたことないので大丈夫です…。楽しい気持ちが沸いてきました…。トレドミン効果?!昨日2回もかに玉を…

2019/07/04 06:54

今日元気が出た食べ物

今日元気が出た食べ物はトマトきゅうりのスムージーかに玉でしたかに玉はいつも市販のかに玉の素を使うのですが、自分で甘辛あんも作りました…。水溶き片栗粉がうまくと…

2019/07/03 16:42

トレドミン50mg9日目の感想

トレドミン50mg9日目の感想です…。今日は結局胃の調子やっぱりいまいちでした…。でもやること少しできました…。やる気があるわけじゃないけど、少しずつは動ける…

2019/07/03 15:18

胃痛、ちょこちょこやること少しした

今日は胃痛です…。胃がやばい…?!断食しなきゃかな…。今日はダルさもなく、少し胃痛で、気分は普通です…。午前中ちょこちょこやること少しできました…。今日も蒸し…

2019/07/03 11:10

昨日より体調よし、体重減ってない

昨日より体調がよくて、朝ごはん普通に食べれました…。トマトときゅうりのスムージーが美味しかったです…。スムージーで野菜の食べる量クリアできそうです…。昨日も1…

2019/07/03 06:42

今日元気が出た食べ物

今日元気が出た食べ物は桃のスムージートマトのスムージーでした…。高リコピントマトのスムージーを作ったらすごく美味しかったです…。またスムージー生活になるかもな…

2019/07/02 18:25

トレドミン50mg8日目の感想

今日は途中から体調不良になって寝てました…。胃の不快感、頭痛、少し脱力感がありました…。気分は普通ですが、体調不良が続いてる感じがして、辛くなりました…。食事…

2019/07/02 16:34

胃の調子悪い、家事少し

胃の調子悪いです…。ちょっとずつしか食べれません…。コーヒーやお茶なども飲めず、カルピスは飲めます…。食器洗い、えのきの煮たのできました…。ピーナッツバターク…

2019/07/02 11:13

胃の調子悪い、やる気なし

胃の調子がまた悪いです…。黒糖パン1個で胃もたれして休憩、スモークサーモン3枚食べて休憩、卵スープ食べて休憩…。一種類食品を食べて胃もたれが出るので、少しずつ…

2019/07/02 08:21

トレドミン50mg7日目の感想

トレドミン50mg7日目の感想です…。1週間経ちました…。以前より少し動くのが楽になりました…。鬱っぽい気分も不愉快な気持ちもあんまりなくなってきました…。面…

2019/07/01 15:24

午前中家事できました

午前中家事できました…。掃除、洗濯、食器洗いできたのでいいと思います…。お腹がすいて、黒糖パンを食べました…。お昼はボロネーゼとサラダでした…。美味しかったで…

2019/07/01 11:19

不具合でいいねできず

スマホが古いからか、アメブロの不具合か、いいねボタンが表示されないです…。いいねできないですが、ブロ友さんのブログは読ませて頂いているのですみませんが宜しくお…

2019/07/01 08:39

2時半起き、5時朝食

2時半に目が覚めて、体重を計りました…。昨日はたくさん食べたので、0.2kg増えました…。朝食が5時…。早く食べるとまた8時ころにお腹すく～!!胃の調子がだい…

2019/07/01 06:01