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まだまだ寒い！インナーダウン買いました！

寒くて何もできません。ダイエットもお休み。体を起こす為に、最近、朝はホットココアに生姜とはちみつ入れて飲んでます。もちろん砂糖不使用、純ココアでね。それにしても、外が寒すぎるので、コートの中に着る、ダウンが欲しくてユニクロへ行ったんですが、、もうないんです！！わたしがほしいと思っていた、ノーカラーライトダウン！人気なんですね！ユニクロ通販にも、もうやたらでかいサイズしかないです。もっと早く買うべきでした、、なので、楽天で探してみたら、なかなかいいのがありました！で、買ったのがこれ↓ インナーダウンボーダーキルト極薄インナーライトダウンほぼユニクロと一緒！小さく…

2017/02/01 10:44

キンタロウ日記

キンタロウさん。おっきくなってきました。ハウスの掃除してる間は、瓶に入ってもらうことにしてみました。小さい瓶でもうしわけないね。でも意外と落ちついてる。ってこともなく、、、よいしょ！と。（すごっ！）そして、走り去る。、、瓶が小さすぎました。にほんブログ村

2017/01/31 17:21

2017年あけましておめでとうございます

あけましておめでとうございます。 2017年、初詣は『山田天満宮』に行って参りました。厄年とかってあまり気にしないけど、厄年と言われるここ3年間、本当に目まぐるい日々だった。それがやっと去年で終わり、なんとなく安心してます。事実、今とても穏やかな日々。 2017年「健やかに過ごせますように」それだけで充分ではありますが、、山田天満宮はテーマパークのような場所で、たくさんの御利益を受けれる場所でもあるので、、頭が良くなるように、牛の頭を撫でてきましたよ。金運が上がるように、「銭洗い」で財布に水かけてきました。（このお金で宝くじでも買おうかしら）そして、色んな方と良い縁があり…

2017/01/06 00:53

新しい財布とケーキ

財布が変わりました♪ 『 SAN Hideaki Mihara 』の ANTIQUE MAIL WALLETです。欲しいなぁ〜とボヤいてたのを、ラクダ君が忘れなかったようで、クリスマスプレゼントに買ってもらえました。そんなサプライズとは思わず、私は急いでプレゼントを通販で探す、、、前使ってた HIROKO HAYASHIと同じく、ガバッと開く小銭入れ。でも小銭入れらしき、ファスナーもついてたり、どっちも使えるという事なのか（？）やや不明。でも使いやすいから満足しております。財布だけじゃなく、バッグも可愛い！ SAN Hideaki Mihara サンヒデアキミハラの公式オンラ…

2016/12/29 10:17

キンタロウ日記『ついに心開く』

今日のキンタロウさん。今日もいつもの場所で待機。しかし、ニンジンを差し出してみると、こんな近くまで来ました！つかむ。かじる。食らう。変な顔！うまうまうまうま。ぶん取られた！力強し！なんだか満足気。なんか悪い顔！そんな君も可愛いわ。少し距離が縮まりました。キンクマハムスターランキングへ

2016/12/18 18:59

親友が男を追いかけて東京に行く

30過ぎの1番の心の友（以下、親友と呼ぶ）に、いい感じの相手ができたのは知っていた。ある日、話があると連絡がきた。（お、ついに付き合う事になったかと）予想。と思っていたら、「例の彼が東京に来たらいいじゃん、って言うの！どうしよう！」と。「え、まじで？」えらく、話が進んでた事に驚く私。男女の仲ってそうゆうものか。その例の彼は、東京住まい。約2ヶ月前、仕事で名古屋に来ていた彼と、親友は恋に落ちたわけです。思い出せば、私も8年くらい前に同じ状況でした。渋谷で生まれ、渋谷で育った彼は、名古屋に来て、雑誌を見て驚いてました。「雑誌に東京の店ばっかり乗ってるけど、名古屋の人…

2016/12/17 23:48

大人に薦める『厳選マンガ』

わたし本も好きですが、マンガも好きです。といっても何でも読むわけではなくて、戦いものや、暴力ものや、スポーツものは苦手。でも「バガボンド」とかは好きです。あと、「スラムダンク」も。松本大洋さん大好きなので、「ピンポン」も、「鉄コン筋クリート」とか。この辺りは世代かなぁ。家に保管するのは、この扉の中に入るだけの漫画だけと決めてます。ハムスターのキンタロウのとなり。 30labo.hatenablog.com 今回はそんな30代が選ぶ、大人におすすめ漫画です。『機械仕掛けの愛』業田良家機械仕掛けの愛ロボット目線での人間との短編集。悲しくて、切なくてあたたかい気持ちに…

2016/12/16 19:24

30代ベースメイク「理想のツヤ肌を作る」

メイクはベースメイクが大事だと思っております。特に30を超えると。「ツヤ肌無敵」ツヤ肌がシミ、シワ、見られたくものを吹っ飛ばしてくれると信じている私です。ツヤ肌を目指し、色々なファンデを使ってみてます。【 THREE 】まずTHREE。（写真、使用感あり過ぎで恥ずかしいわ） ■下地アルティメイトプロテクティブプリスティーンプライマー（グロー） ■ファンデフローレスエシリアルフルイドファンデーション（101）（202）使用感は… これはまさしくツヤ肌になれます。薄づきで軽い！これぞナチュラルメイク。この2つも使うと、さらに綺麗に仕上がる。左：シマリング …

2016/12/16 02:31

真鍮雑貨に惚れる『魅力的作家さん達』

ずっと使ってる筆箱。真鍮が好き。見てるだけで惚れ惚れ。今回はそんな素敵過ぎる、真鍮の作家さんまとめ。【 FUTAGAMI 】 FUTAGAMI FUTAGAMIさん。もうお洒落。特にこのデスクランプ。なんて素敵な、、、このプレートも。この照明も。 FUTAGAMI テープカッターだって。栓抜きまでも。どれもこれも。わたしのものにしたい。ネームプレートまで作ってもらえます。 MATUREWARE by FUTAGAMI / 真鍮鋳肌の建築金物家の表札にしたいわ。【 kawachi 】川地あや香／カワチ製菓川地あや香さんという作家さん。可愛い過ぎます。惚れてし…

2016/12/14 11:46

キンタロウ日記『我が家の癒し』

我が家のキンクマハムスター。命名『キンタロウ』です。まだ、やってきて、2週間くらい。生まれて約2ヶ月の男の子。わたしにビビッてます。まだまだ隠れてばかり。何かあるとフリーズしちゃう。でも、ごはんあげると向かってくるよ！なんて可愛いの。それまでは、背を向け背を向け完全無視。それが！今や、こっちを見るように！まだかなりの距離を置かれてるけど。 30代シングル、幸せです。にほんブログ村

2016/12/13 22:43

30代カジュアル女子『2016冬コート』

今年のコートは主にこの4着。 ■DANTON ここ数年の定番です。ボーダーズですので。 DANTON大好き。カジュアルな時はこれが1番落ち着く。 ■スタジャンこれもカジュアルの定番。これはZARAのもの。使いやすいです。 ZARA通販 http://m.zara.com/jp/ ■ダッフルコート EDIT. FOR LULUのダッフルコート。もう2年くらい前に購入したものだけど、すごーく気に入って着てます。形がすごく好き。ボタン部分もすごく可愛い。【ブログ掲載商品】カルゼダッフルコート【12020800507040】｜ファッション通販ベイクルーズストア(BAYCREW’S …

2016/12/13 02:23

『旬な人』星野源に癒される

星野源ミュージシャン。俳優。執筆。声優業。とても多才な方。今、人気絶頂ですね。星野源というと、今までは『大人計画』のイメージもあってか、知る人ぞ知るコア的な感じでしたが、最近は、ドラマ「コウノドリ」に出演したり、「逃げるが恥だが、役に立つ」で一気にブレイクしましたね！コント番組『LIFE』とか大好きです。星野源の魅力は、なんとも言えない力の抜けた感。癒しです。こんな力の抜けた彼ですが、ほんとに多才で魅力的！わたし、元々『大人計画』大好き、松尾スズキ大好きなので、始まりはそこからです。松尾スズキのネガティブな要素を笑いしてくれる感。そこに人間身を感じるといいますか、 …

2016/12/07 18:46

30代のカバンの中身はこんな感じ

他人のカバンの中身って気になりませんか？わたしだけ？なので、今回はカバンの中身公開します。わりとカジュアル系です。『バッグ』仕事へ行く時はいつもこのリュック。 Paul Smithです。あと、よく使うのはA.P.Cのトート。服やら、小物をだいぶ断捨離しましたが、やっぱり白トートは何にでも合うから便利。カバンの中はこんな感じ。『財布』 HIROKO HAYASHIの財布。 2、3年前から使用してます。やや色禿げ、、普段は長財布使ってますが、荷物少なく出かけたい時や、小さいバッグの時はコンパクト財布に変更です。楽天で見つけた、イタリアンレザーの財布です。これ、な…

2016/12/07 09:03

心疲れたら聴く「高橋優」

高橋優。色んな好きなアーティストがいますが、彼は特別。心疲れた時にこそ、聴いてほしい。ストレートな歌詞が心に刺さります。【 BEAUTIFUL 】高橋優「BEAUTIFUL」リリックビデオ最新曲。「美しい」という言葉って、こんなにも深くて優しくて、あたたかいものだったのかと。きれいな花束をもらった気分になります、今1番好きな曲。個人的にはPVより、やっぱり歌ってる姿のが好き。高橋優「BEAUTIFUL」LIVE 【少年であれ】高橋優「少年であれ」高橋優の知るきっかけとなった曲。たぶん、今までこんなに泣いた曲はないです。若者はもちろん、大人にも聴いてほしい…

2016/12/06 12:22

冬は「朝みかんダイエット」

朝みかんダイエットなるものがあります。朝ごはんの代わりに「みかん」を食べる。それだけ！【みかん効果】みかんには豊富な食物繊維が含まれていて、しかも、コンニャクなどに多く含まれる水溶性の食物繊維と、ゴボウなどに多く含まれる不溶性の食物繊維が、みかんにはどちらもバランスよく含まれているんですって！不溶性の食物繊維だけだと、たくさん摂取しても、ただ便秘になるんですね。水溶性の食物繊維を摂取するこで、便秘に効果ありです。ダイエットしてると、便秘がちになるので、これはいいなと思いました。便秘は美容にも良くないですからね。さらに、みかんの良さには他にもありました！みかんにはペク…

2016/12/05 23:27

本当に優しい人とは

少し前に、加藤諦三さんの「自分に気づく心理学」「やさしい人」という本を読みました。ちょうど、仕事を辞めて、自分を見つめ直そうという時期でした。この加藤諦三さんは、親子関係を通しての心理の話を結構書かれる方で、親との関係があまり上手くいってなかったわたしには、なかなか興味深い内容でした。甘えることのできなかった子は、そのまま生真面目な大人になっていくことが多い。生真面目にしている限り、周囲の行為が期待できるからである。甘えたくても甘れない人は幼い頃に原因があると。人は安心感がなければ甘えることはできないですもんね。わたしは自分を生真面目とは思いませんが、人に甘えるのは苦手で、 …

2016/12/03 08:54

30代、下半身は姿勢を正せば細くなる！

30代になって、肉の付き方が変わってきました。下半身に異常につく！そしてこれがほんとに落ちにくい。ウエスト周りを細くすると、スタイルってだいぶ変わってみえますよね。特に後ろ姿！くびれたウエストがほしい、、、何とかウエスト周りを細くするべく、色々試しています。【姿勢を正して、ウエストを細くする】普段の姿勢を正すだけで、痩せると！そんな情報を耳にしましたので、実践です。しかし、今までだらけた、姿勢の人が、無理に姿勢を正そうとしても、そもそも正しい姿勢がわからないんですよね。なんかやけに胸張ってたり、よけいなとこに力入ったりして、、、わたしはそうやって肩を痛めましたから。っ…

2016/12/02 19:44

30代シングル女のリビングはこんな感じ

我が家のリビングです。やや整理後。冬にコタツはかかせません。シングルシングルと言いつつ、我が家は2人暮らし。ラクダ🐪 似の彼と生活をしてます。インテリアの好みはすべてわたし。少しアンティークっぽいものが好みです。わたし、転職を機に生活自体の見直しも行いまして、かなり、不要なものを処分しました！とはいえ、何だかスッキリしない感があるんです。この辺とか、特に。シンプルライフ模索中です。部屋さっぱりさせたいけど、殺風景にはしたくないんです。インテリアも好きですし。結婚してないし、（する予定はない）子供もいないし、（子供産む気ない）生活感は出来るだけ排除して、好きな空間を…

2016/12/01 22:21

2ヶ月で-7キロダイエット方法①ソイプロテイン

30代になり、落ちづらくなった脂肪。いい加減にダイエットせねばの気持ちで始め、 2ヶ月で-7キロのダイエットに成功しました！ 30代のダイエットはやり方を間違えると、ただ老けると思うんです。美しく痩せる為には、しっかりとした知識の元でのダイエットが必要です。わたしが実践した方法を紹介。【女性はタンパク質でできている】ダイエットの基本「高タンパク質、低カロリー」こんな言葉もあるように。ダイエットにはタンパク質はとても重要。タンパク質が不足すると筋肉が落ち、基礎代謝も低下してしまう。タンパク質摂取により筋肉が強化され、基礎代謝がアップし、脂肪が燃焼しやすく太りにくい体になると。 …

2016/12/01 00:12

30代人生の分かれ道！仕事辞めました！

わたし30代前半。今年、長く続けていた花の仕事を辞めました。今は全く違う仕事をのんびりしています。以下、文長いです。【好きな仕事】 20代夢中で働きました。仕事が楽しかったし、仕事仲間にも恵まれていましたし、何より好きな事を仕事にできてあるという満足度がありました。しかし、20代後半、責任ある立場に着き、今までにないくらいの仕事量とプレッシャー。今思うと、自分の力量不足のせいだと思うんですが、、仕事量にたいして、皆完全にキャパオーバーでした。良かれと思って、取ってきた新しい仕事も自分の首を絞めていました。店の利益が出れば出る程、忙しくなり、どうにも手が回らない。人手…

2016/11/28 11:08