毎朝1時間ストレッチとトレーニングしてます。どんなに眠くてもどんなに怠くても人間ドックの日も旅行の日も、休まずしてきました。 が、、、 どうやら、空腹より…
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毎朝1時間ストレッチとトレーニングしてます。どんなに眠くてもどんなに怠くても人間ドックの日も旅行の日も、休まずしてきました。 が、、、 どうやら、空腹より…
以前からやりたかったリップと、アイラインのアートメイクしてきました!アイブロウでお世話になった「まおりさん」!目指せ!朝時短!すっぴん力!ということで、今年で…
昨日、乗馬3級ライセンスの試験を受けてきました!まず、学科からでした。全く勉強してないところから出題されてしまい、答え合わせしてみたら6個間違ってました。60…
ついに明後日乗馬の試験です。実技より筆記が自信ない!馬体の名称なんて覚えられん。これ覚えても普段の生活に役立たないんだろうな〜。笑 さて、A様のお悩みは顔の…
来月、急遽乗馬検定3級試験を受けることになりました!学科もあるので勉強しなきゃ〜。それまでは、練習!勉強!の日々。。。 さて、お客様のご紹介をさせていただき…
先日の黄砂はひどかったですね〜。ずっと喉にへばりつくような感じでイガイガしてました。私のような喘息の人は辛いですね。なのに、、、対策するどころか、馬に乗ってま…
最近、最高気温20度超えてますね!夏に熱中症にならないようにするには今から汗をかいておくのが良いそうですね。 ・・・遠赤外線のスマーティなんて最高やん♡一年…
下の娘はあと2ヶ月で出産!6月には孫が3人になります。ばあばの実感はないまま、いつの間にか孫は増えていくのですね。汗 さて、お客様のご紹介をさせていただきま…
パーソナルトレーニングし始めてから2ヶ月半ほど経ちました。 が、、、あまり変化は感じられず。ムキムキになるのはまだまだ先のようです。笑(白髪が生えてきても目…
小顔になるとメリットしかない!ということで改めましていきなりですが 小顔になるメリット!!・スタイルが良く見える・目鼻立ちがハッキリして可愛く見える・実年齢よ…
昨日は急なキャンセルのお客様がいらっしゃったので乗馬に♪実は今年まだ3回しか馬に乗ってなくてやむを得ないドタキャンが入ってしまうと、、、落ち込むところですが今…
先日、母が私のお雛様を出してきました!びっくり!!「まだ取っといてたんかい〜。笑」ガラスケースに入っているタイプだったので綺麗なままでした。 娘のお雛様は今…
オージャスには赤ちゃんコーナーは無いのでヨガマット敷いて遊ばせてます♪お子さんおもちゃとお菓子など持ってきてくださればお利口さんに遊んでくれてるのでその間にマ…
筋トレはじめてから1ヶ月経つのですが、体重が増えに増えまくってます。。。 ぶーちゃんも一年前から3kg増えたけど脂肪はついてないし。(見た目は筋肉質でごっつい…
本当にあっという間に2月!そしてもう8日ですよ〜。このままずるずると年を取っていくのだろうか。。。 ダメダメ!一日一日をもっと丁寧に過ごしていかなきゃ!と、…
昨日はパーソナルジムで筋トレをはじめて4回目でした!自宅に帰ってくると、夫と筋肉の話で盛り上がります。笑 フレブルのぶーちゃんは筋肉質!夫も年齢の割には筋肉…
今日、ソファーが届きました!一目惚れしたソファー♡で、座らせてもらったら座り心地もいい感じだったので、きっとお客様にも喜んでいただけると思って、1分ぐらい悩ん…
先日からパーソナルジムに通い始めました!まだ体験を含めて2回しかやってないけど、これから、自分の体がどのように変わるかが楽しみです♪ トレーナー任せではなくて…
昨日、カラーしてきました!今まで、縮毛矯正してたからわからなかったクセ、うねりが出まくり+白髪の頭を綺麗にしてくださいました。感謝しかありません。ボブにしたか…
先日から副鼻腔炎と喘息の症状が出ていまして苦しい日々が続いておりました。 年末年始の疲れ?娘のお相手と会ってホッとしたから? 色々言われましたが、何なんで…
先日、高級なお肉をいただきました♪美味しかったです〜〜♡小山市にある「サラン」さんで女子3人4時間食べて飲んで喋り倒しました♪たまにはそんな日があっても良いで…
昨日、本当にひっさしぶりに馬に乗ってきました!風が爽やかで気持ちよく最高です♪ で、家に帰ってきてぶーちゃんにもお外の気持ち良い風を感じてもらおうとお散歩に…
連休最終日の今日は雨。ゆっくり休めますね! 私は昨日から仕事なのですが・・・やらかしちゃいました。 ご予約の前日にお客様に日時の擦り合わせの確認のご連絡を…
いや〜〜〜。早い!もう今日から5月。あと4カ月後には50歳になっとるわ。 20歳の頃、50歳っていったらもうおばあちゃんってイメージだったけど自分がこの歳に…
昨日金沢から帰ってきました〜!5年ぶりに会うお友達との女子旅。泊まるホテルだけ決めて、あとは気が向くまま。笑しゃべり倒して、飲みまくって、食べまくるという旅。…
今日はぶーちゃんのしつけ教室です。ムーくんの時は生後2カ月にお迎えしたのでトイレトレーニングなどのしつけはなんとか自力でしつけしたのですが 野木町にしつけ教…
最近、朝鼻をかむと、粘りのある真っ黄色。なので花粉症だとは思うけど、一応、昨日耳鼻科に受診してきました。1月末頃も同じような症状だったのですが毎日鼻うがいして…
昨日、ぶーちゃんは去勢手術をしてきました。しばらくアレをつけてなきゃいけないので大人しくしてます。最近は、花粉の影響か?喘息が。。。これをシュッとするとちょ…
昨日は孫が泊まりに来るというので、久しぶりに楽しみにしていたのですが、、、 夜になったら急に帰ると言い出して娘家族全員帰ってしまって気抜けしております。。。…
今日3月21日は、春分の日&最強開運日!一粒万倍日、天赦日、寅の日と、吉日が3つも重なるトリプル開運日♪一年に一度しか巡ってこないんだそうで、貴重な日ですね。…
お天気が良過ぎて花粉症が凄過ぎます。。。今週末から古河市の桃まつりですね!ムーくんが元気な時は毎年歩いて桃を見に行ったけな〜って思い出します。どんな時もムーく…
最近は、マスクをいつ外しても良いようにとお顔を整えにいらっしゃる新規のお客様が増えました。「今から間に合うかしら?」じゃなくて、「間に合わせましょ!」 では…
愛犬からのお別れから4日立ちました。まだ勝手に涙が出てしまう時があります。母も昼間ずっと一緒にいたので私達夫婦よりも長い時間過ごしてた分、ダメージが大きいよう…
3月1日午前2時10分に愛犬武蔵丸が亡くなりました。 1時45分頃夫に起こされたけど、寝ぼけてて起きれず、2回目ムーくんが息してないって起こされ、やっと起き…
昨日仕事終わってからサウナに行って23時から夕食。。。 軽くつまむ程度にしておくつもりがガッツリ食べてからの2時近くに寝たので、ぜ〜〜〜〜ったい体重増えてる…
もうこの年になると、色々なサプリメントを飲みたくなるというか、飲まなきゃ!って思うのですが、私は高麗人参のサプリメントを飲むようになってからこれ1本♪この高麗…
今日は思いっきり晴れ♪やはり私たちはお天気に左右されますね。充実した連休を過ごせましたか? さて、お客様のご紹介をさせていただきます。30代のK.R様のお悩…
先日、整体の先生に「呼吸が浅い、呼吸が浅いと体がこりやすくなることもあるので、ヨガみたいな感じで呼吸法をやるといいですよ」と、言われ、早速ヨガの体験行ってきま…
いや〜。寒いっ。9時からスマーティのお客様がいらっしゃる日はなるべく8時までにはサロンに来てますが、最近は氷点下2度の世界。部屋の中でも??って感じ、ここから…
先日、50代にしか見えない80代のお客様がいらっしゃいました!(いや、決して言い過ぎとかではありません。) 背筋ピンで、デコルテ、首筋の衰えは感じず、目立つ…