今日は少し痩せたかな?
朝は寒かったけど、 日中は暖かくなりましたね♪ 天気予報でもそう言っていたので、 始めたばかりのウォーキングは、 お昼ご飯を食べてから行ってきました! そして前にテレビでやってたけど、 コーヒーを飲んでから運動すると 発汗作用が促進するって言ってたのを思い出したんですね? それを実践したら 久しぶりに汗をかきました!! これで少しは痩せたかな? いつもこんな感じで…
2017/01/28 15:14
2017年1月 (1件〜100件)
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