おうちのモヤモヤ退治

産後うつに片足を突っ込んだ話④

診療内科にかかり抗不安薬を処方された私。耳鼻科や消化器内科の薬は飲みなれていてちょっと詳しくなっちゃいましたが、心療内科（精神科）系の薬を飲むのは初めてです。 前回記事↓ ＊＊＊ 14.抗不安薬メイラックス 15.それでもまだ笑えない 16.2回目の心療内科 17.デパケン 18.眠る日々と慣らし保育終了 19.保健師との面談 20.2回目の実家帰省 21.自分の好きなもの ＊＊＊ 14.抗不安薬メイラックス しかしメイラックスってなんか聞き覚えのある名前だな……と思ったら、昔読んだ南条あやさんの日記にたまに出てきていました。もう15年以上前に読んだのに、人間忘れないもんですね。 メイラックス…

2021/05/17 09:00

実家の片付けは、そろりそろりと。

実家に帰省した時のプチ活動報告です(笑) あまり心が元気でない今、活動時間もありませんが、ちょこっとだけ実家でモノを減らしてきました。 相変わらず洗面台をターゲットにして行いました。ほら、他の場所ってやると怒られるし。 しかし今回は今までとは違います、そう、姉が実家を出たのです！ 以前別記事でも書きましたが、実家の片付けが難しい理由の一つに住んでいる人が多いことがあります。1人暮らしなら家にあるのは全て自分のモノなので、自分の判断で断捨離できます。でも3人住んでると、まず誰のモノなのか不明なモノが多く、捨てていいのかどうか判断しかねるんですよね。 itgreco2.hatenablog.com…

2021/05/15 09:00

産後うつに片足を突っ込んだ話③

「私いらないよな」「私にいいところなんて一つもない。母親としても失格だ」「きえてしまいたい」「眠りたい。一人静かに眠りたい。もう目を覚ましたくない」 前回記事↓ itgreco2.hatenablog.com そんな考えが頭を占めて、染められていった3月末。私は笑えなくなりました。というか言葉を発することが難しくなり、夫にも子供たちにも目を合わせられなくなりました。静かに黙って、立ち尽くして泣いている。 ＊＊＊ 11.抑うつ状態 12.専門家に頼ることを決意 13.心療内科を受診 ＊＊＊ 11.抑うつ状態 あまりの異変に流石に夫もヤバいと思ったようで、「今日の11時までは僕がにいこ見てるから寝…

2021/05/11 09:00

通勤着チェック……黒の綿って恐ろしい。

育児休暇からの復職がもう目前に迫っています。 今回は、「そもそも育児向いてない」「早く復職して大人と会話したいし社会復帰したい」「にいこ超可愛い」「産後うつ」「コロナ緊急事態宣言」と目白押しで、今も悩みに悩んでいますけれど、まぁ復職します。 という訳で出勤時に着ていく服をチェックしました。 秋～冬はパジャマ＆UNIQLOのタートルネックセーター4着だけで過ごしていましたし、スカートもゴムばっかりでしたからね。去年の夏、育休に入る前までに着ていた服が現役で確認してくれるのか、陽の光が綺麗な午前中に実際に着てみて確認です。ひとまずトップスだけいきます。 ＊＊＊ 1．黒の綿のメロウリブ長袖カットソー…

2021/05/10 14:39

産後うつに片足を突っ込んだ話②

毎日の家事育児の中で、どんどん疲労と虚無感が募るようになっていった私。なんとなくヤバい気がして、夫に30分早く帰宅できないか頼んだりもしていました。 でもこの時はまだ笑えていたし、楽しい事は楽しかった。感情のふり幅がどんどん大きくなっているような感じでした。そして引き金になる事件が起きたのです。 前回記事 itgreco2.hatenablog.com ＊＊＊ 8.いちこ車道に飛び出し事件 保育園の帰り道。ベビーカーに乗ることを拒否し、「いちこ自分で歩くの」と主張。もうちょっと広めの道なら……と思うもガチ泣きで乗車拒否だったので、「じゃあママとおてて繋いでてね。絶対離さないってお約束できるね」…

2021/05/09 09:00

産後うつに片足を突っ込んだ話①

産後うつに片足を突っ込みまして。現在治療中でございます。第二子産後5か月半での出来事です。 「産後うつになった」ではなく「産後うつに片足を突っ込んだ」という表現なのは、心療内科での診断が「うつ状態」ではなく「抑うつ状態」だからです（色んな人格テストの結果）。素人的にネットで調べた感じだと、うつ状態と抑うつ状態は、当てはまる状態（症状？）の項目数で違いがあるようで、私はギリ抑うつ状態の方でした。まぁ軽度のうつ状態だと思って下さい。軽度でもかなりしんどかったんですけどね。 そもそも産後うつとは産後2週間以内のうつ状態が「マタニティブルー」と言われるのに対し、それ以降（も）うつ状態が続く場合は「産後…

2021/05/07 09:00