HIRO LIFE BLOG

午後🌞 ジョグ🏃‍♂️

こないだハードオフでラジオ目的で仕入れた小型ラジカセの上面にマジックで書き込みかあったので、うすめ液で消したらこすった部分の塗装まで剥げてしまったので100均シールを貼って遊びましたこちらは随分前に仕入れたスピーカーのエッジ交換をしましたAmazonで送料無料になる金額までカートに入れておいた物をまとめて買ったのが届き早速張り換えました水槽のメンテナンスを惰性でおこなっていたら、今日やる筈の水槽じゃないほうの水を抜いてました💦玄関前に去年植えて放っておいた小鉢がいくつかあったのでまとめました春になにか野菜を植えます走りに行く前に金魚水槽撮りました走り終えましたショートコースです3出番初日か終わったばかり、昨晩は振ろに入りそびれたので早めに風呂入ってから夕飯にします午後🌞ジョグ🏃‍♂️

2025/01/29 15:20

午後🌞ジョグ🏃‍♂️

接点復活剤を電球のつけねに今日も金魚が元気丸物金魚水槽には念のため、ヒーター入れてます今日は仕事明けに起きてから長物金魚水槽の水換えを2㍑✕9本18㍑交換しました潜ってばかりいるシマドジョウもたまに出て来ます日曜日でかみさんに捕まったので車だしてスーパーへようやく午後に走り出す交通系ICとnanacoに入金忘れていたので、ついでにコンビニへスマートウォッチでの計測を止めたと言うか売却して今はないのでストップウォッチのみ余計な計測がない分、今日は腕振りに特化して走ってみようとかしています午後🌞ジョグ🏃‍♂️

2025/01/26 15:15

午後🌞 ジョグ🏃‍♂️

午後にジョギングへ行きがてら100均に寄って補修布やクッションゴム等買いました全てを早め早めにして夕飯前にお風呂もあがり、ゆっくり過ごします新しいスマートウォッチどうしようかな？とか観ながらまだいいかなとかやってます午後🌞ジョグ🏃‍♂️

2025/01/24 18:02

午後⛅ ジョグ🏃‍♂️

前にキーホルダーの蓋がとれてしまった時に中の鈴を入れ忘れていたので入れましたなんと！思うところあってランニングウォッチとランニング用にもっと前から使っていたスマートウォッチを売却しましたなので久々のジョギングは計測無しですしかも、現在はスマホも解約しているのでスマホアプリで計測もしていません写真は、随分前に買ってから使っていなかった薪を切ってはりつけて色を塗りましたこちらはハードオフへ行った時の戦利品(笑)110円のCDと550円の有線ヘッドフォン午後⛅ジョグ🏃‍♂️

2025/01/21 16:13

午後⛅ ジョグ🏃‍♂️ 5km

午後の早めの時間に走り出すこの寒い時期にも金魚たちは元気に泳いでいますポトスをフィルター内に植えてみたたまには真冬にも水換えラジオを聴くスピーカーかなり小さいけど良く聴こえますもともとサラウンドスピーカーシステムの高音部のスピーカーらしいから(自分はラジオ聴くのに低音ずんずん響かせなくて良いのでいい感じ)久々の5kmモチベーションはないんだけど、走り終えた後のお風呂を楽しみに走りましたTVで女子駅伝やってましたあんな激走せずマイペースにラストは軽快に足を上げられました午後⛅ジョグ🏃‍♂️5km

2025/01/12 15:10

新年 初ジョグ 3.5km

翌日お休みの日にジョギングしようと思っているうちに随分日にちが経ちました2025年になってから初ジョグです先にお風呂にお湯を溜めつつスタートしました随分久しぶりなので5kmのコースをショートカットして3.5kmにしました新年初ジョグ3.5km

2025/01/09 18:22