ブログみるアプリ
日本中の好きなブログをすばやく見られます
無料ダウンロード
ブログ村とはIDが異なります
メインカテゴリーを選択しなおす
フォロー
頭痛・偏頭痛でのお悩みは、記録するといいらしい。
読者の中で、常に頭痛や偏頭痛（片頭痛）でお悩みの方はいませんか？ 私自身はあまり頭痛はない方で逆にその辛さはあまり分からないのですが、 実は長男が酷い偏頭痛持…
2024/03/22 08:55
感謝日記の素晴らしさ
今日は感謝日記のご紹介です。英語では感謝日記のことをGratitude Journalと呼びます。 先日NHKの「あさイチ」という番組を録画で見ていたら、女優…
2024/03/14 17:00
Kindle出版、色々販売し始めました。
前回のブログで、Kindle出版（ペーパーバック）始めました。と書きましたが、その後引き続きKindle出版を頑張って進めています。 せっかくなので紹介させて…
2024/02/13 16:02
Kindle出版（ペーパーバック）始めました。
先日ChatGPTのお話をしました。記事はこちら↓。主婦がChatGPT？学びから活用まで。 この続きになりますが、電子書籍の出版を始めたのでそのお話をしてい…
2024/01/19 07:39
主婦がChatGPT？学びから活用まで。
こんにちは。以前にもこのブログでChatGPTの紹介をしましたが、（以前の記事「ChatGPTって知ってますか？」）その後どのように私がChatGPTを活用し…
2024/01/17 09:52
嗅覚失いました！
最近コロナに罹患し、嗅覚を失いました！ メディカルアロマを活用している身としてはかなり辛い。数日間全く匂わず、鼻は詰まってないのに、強い香りを嗅いでも全く分か…
2023/11/05 04:16
パートナーのアスペルガー症候群っぽい言動に困惑？それ、カサンドラ症候群かも？（長いです。）
カサンドラ症候群を初めて知る1. 単なる夫婦問題？それとも？？？最近Facebookを見ていたら、とある方の投稿が目にとまりました。その投稿は彼女の旦那さんに…
2023/08/02 07:28
花粉症シーズンも安心！アレルギー対策とメディカルアロマの活用法
花粉症シーズンがやってきましたね。毎年悩まされるアレルギー症状にお困りの方、メディカルアロマの活用をご検討されたことはありますか？今回はアレルギー対策とメデ…
2023/04/01 01:56
愛犬にもアロマの力を！ドッグアロマの効果について
みなさん、ペットの犬と一緒に過ごす時間はとても大切だと感じていますよね。犬たちにもアロマの力を活用し、彼らの健康やストレス軽減に役立てたいと思いませんか？今…
2023/03/26 08:05
ChatGPTって知ってますか？
最近「ChatGPT」が話題になっていますね。皆さん、もう試されましたか？私もまだまだ使い方がよく分かってはいませんが、試行錯誤しながら使ってみています。 「…
2023/03/10 04:21
高齢者の身元保証サービス（神戸市他）情報
帰国中に高齢者の身元保証サービス（神戸市他）に関するとても良い情報を得たのでご紹介しておきます。どなたかのお役に立てれば幸いです。先日、身寄りのない一人暮らし…
2022/12/29 11:04
嗅覚障害でお悩みの方へ 嗅覚トレーニング法
新型コロナ感染による後遺症で嗅覚を完全に失った方、嗅覚の衰えがなかなか元に戻らない方が多くいらっしゃると聞きました。 そこで、そんな方々に少しでもお役に立つよ…
2022/09/20 03:53
【新学期・学校が怖い！子供の不安をなくす方法（アロマレシピ）】
新学期がとうとう始まりました。我が家の子供達もやっと長い夏休みを終えて今日から授業が始まります。 アメリカは6月上旬には夏休みに入りその後ずーっと8月末までお…
2022/08/31 01:17
YouTube動画【（デジタル）時差ボケ、昼夜逆転生活を治す方法】
先日ご紹介した時差ボケ解消法ですが、YouTube動画でも解説しましたので、こちらも合わせて御覧下さい。 【（デジタル）時差ボケ、昼夜逆転生活を治す方法】 も…
2022/08/31 01:07
時差ボケを治す簡単な方法。鬱や不眠対策にも・・・。
この時期、海外在住の人達は日本に帰国している方も多いかと思います。 ここ数年、新型コロナの影響により、なかなか帰国が難しい状況でした。 でも、今年は色々と制限…
2022/08/04 06:56
オンラインビジネスをやる理由
こんにちは。またずいぶんブログをさぼってしまいました！ごめんなさい！ この間、学びの多い日々を過ごしておりました。 まだまだオンラインビジネスを構築するにあた…
2022/06/09 02:40
Udemyでメンズアロマの新コースをリリースしました。
こんにちは。 先日、Udemyでメンズアロマの新コースをリリースしましたので、お知らせします。 男性向けのアロマの講座が少ないことから、オンラインでこっそり学…
2022/04/23 07:59
オンラインビジネスのお得情報！「GrooveAsia.cm」
こんにちは。しばらく忙しくってブログ更新できてませんでした。 忙しかった理由の一つは、家族旅行に2回行っていたのと、仔犬を飼い始めたから・・・その他諸々。この…
2021/10/08 04:01
記録的な猛暑日。経験したことのない50℃近くの暑さ。
オレゴン州ポートランドは先週金曜日から記録的な猛暑日となりました。気温がどんどん高くなり、信じられないほどの50℃近くの暑さとなりました。 （左：華氏、右：摂…
2021/07/01 04:11
今の日本、帰りたくないけど、帰りたい！
だんだん腹が立ってきたので、ぶちまけます！ 家族のことで、来月帰国することにしたのですが、まず関空行きの飛行機がほとんどない！ 入国後に飛行機はもちろん、公…
2021/05/22 07:43
「プチ・アロマ」No7 五月病対策アロマ
久しぶりに「プチ・アロマ」No.7としてアロマお役立ち情報です。 皆さん、「5月病」に悩まされていませんか？ 4月から新しい職場や学校など、環境が変わって常に…
2021/05/12 03:29
音声配信「アロマな時間」Amazon Musicで配信開始しました。
皆さん、こんにちは。ブログの更新をサボってしまってました！ サボっている中で、ビジネス系の勉強会に出たり、新たなFBグループ作ったり、ライブ配信してみたり、C…
2021/05/10 14:39
「プチ・アロマ」No.6 ココナッツオイル、精製か未精製どっち？
ココナッツオイルについて、アロマセラピーには精製のものか、未精製のものかどちらがいいのでしょうか？ まず、それぞれの説明から・・・。 ヴァージン・ココナッツ…
2021/03/29 06:24
「プチ・アロマ」No.5 メディカルアロマと心と身体のバランスから
皆さん、こんにちは。しばらく忙しくてブログが書けてませんでしたが、ちゃんと色々チャンジは続いてますよー。 さて、今日は久しぶりに「プチ・アロマ」No.5 とし…
2021/01/28 13:57
アラフィフ主婦チャレンジ。音声配信「アロマな時間」始めました。
ご無沙汰してます。少し間が空いてしまいました。このところ、色々あって・・・、ちょっと発信ができなくなってました。 ですが、アラフィフ主婦チャレンジは続けており…
2020/12/05 06:47
「プチ・アロマ」No.4 エッセンシャルオイル（精油）選び方
メディカル・アロマセラピーのプチお役立ち情報「プチ・アロマ」 No.4 エッセンシャルオイル（精油）選び方今日は基本に戻って、メディカルアロマで使用する場合の…
2020/11/12 09:07
New America。ようやく決着。次の4年に期待。
New Americaようやく大統領選の決着がついたようです。 いやー、ここ数日はハラハラしました。選挙権のない私でも、先行きがとても不安でした。 あまり政治…
2020/11/08 06:24
メディカル・アロマセラピーのプチお役立ち情報「プチ・アロマ」No.3 在宅テレワーク対策
メディカル・アロマセラピーのプチお役立ち情報「プチ・アロマ」No.3です。 こんにちは。今回は、メディカルアロマと在宅テレワークについて考えてみます。 まずコ…
2020/11/06 18:00
風邪の季節に、そろそろ準備したいもの。
もう11月、早いですねえ・・・。そろそろ風邪の季節がやってきますね。 この頃からいつも風邪対策を始めています。 もちろん、アロマで対策もしますが、数年前から使…
2020/11/04 03:54
超高齢化社会の日本。日本の親を思う。アメリカからの遠距離介護でできることは？できないことは？＃4
アメリカからの遠距離介護に関しての記事の続きです。 これまで長い記事にお付き合い下さって有難うございます。 これで一応最後にするつもりですが、遠距離介護に関連…
2020/10/31 03:12
アメリカからの遠距離介護でできることは？できないことは？番外編（摩訶不思議な事件簿）
アメリカからの遠距離介護に関しての記事＃2からの続きです。 前の記事を読まれてない方は、こちら↓「超高齢化社会の日本。日本の親を思う。アメリカからの遠距離介護…
2020/10/28 08:28
超高齢化社会の日本。日本の親を思う。アメリカからの遠距離介護でできることは？できないことは？＃2
先日書いたアメリカからの遠距離介護に関しての記事の続きです。前の記事を読まれてない方はこちら↓を読んでから、この記事を読んで下さい。「超高齢化社会の日本。日本…
2020/10/24 07:57
発信することが怖い。認知される恐怖。
ここ数日、なんだか嫌なことが続いてました。私はFacebookとこのブログを中心に色々と思ったことや情報を発信していますが、今まで割と穏やかに何事もなく続けて…
2020/10/18 03:57
超高齢化社会の日本。日本の親を思う。アメリカからの遠距離介護でできることは？できないことは？＃1
今日はちょっと真面目に、遠距離介護について考えてみたいと思います。皆さんの中で遠距離介護している人はいますか？もしくは、これから遠距離介護になりそうな人はいま…
2020/10/10 14:52
メディカル・アロマセラピーのプチお役立ち情報「プチ・アロマ」No.2 肌荒れ対策
中秋の名月を迎え、秋が深まってきましたね。さて、この頃になるとだんだん空気が乾燥してきて、お肌がカサカサしてきませんか？私は時々アトピーが出るので、この時期か…
2020/10/06 05:01
メディカルアロマセラピーのプチお役立ち情報「プチ・アロマ」No.1
よく考えたらメディカルアロマの情報を書くつもりのこのブログ。最近はあまりメディカルアロマに触れていな気がしたので、不定期ですが、メディカルアロマセラピーのプチ…
2020/10/03 06:52
アメリカ大大統領選、第一回討論会。ちょっと黙ってよ！何言ってるか分かりません！
昨夜は11月に迫ったアメリカ大統領選の第一回目の討論会でした。私はグリーンカード（永住権）は持っていますが、市民権は持っていないので、この国で生活していますが…
2020/10/01 13:25
そうだったのか！アメブロのフォロワーの増やし方。餅は餅屋に・・・。
昨夜は先日のTwitter講座に続き、こちら↓櫻井のりこさんの「アメブロ集客入門講座」に参加。 今までだらだらと続けてたブログ。ライブドアの育児日記から始まり…
2020/09/27 09:41
女子力低いので・・・ジェルネイルに挑戦。
何かと面倒くさがりで女子力の低い私。基本的に肌や爪、髪の毛のお手入れとかほとんどしません。ほとんど何もしないので、何か特別なことを取り入れようとすると、すぐに…
2020/09/20 08:42
Twitterだけの講座？たかがTwitter、されどTwitter。ナメてました！
今日はTwitterのお勉強。なんとTwitterだけを学ぶという「Twitterを使いこなして楽しむ講座」を受けました。Twitterだけでほんとに2時間も…
2020/09/18 14:40
ライフコーチングを受け始めました。「コーチング」って何？
ライフ・コーチングって、皆さん受けたことがありますか？最近は「コーチング」という言葉だけ聞いたことがある方も多いかと思います。コーチングを受けることで何がどう…
2020/09/16 08:38
お客様からのご感想／「芳香蒸留水（フローラルウォーター）って知ってますか？」講座
「芳香蒸留水（フローラルウォーター）って知ってますか？」講座をご受講頂いた方々からのご感想をまとめています。 フローラルウォーターの色んな使い方を学べたのが良…
2020/09/15 07:57
お客様からのご感想／「芳香蒸留水（フローラルウォーター）って？」講座
「初心者のためのメディカルアロマのウソorホント？」講座をご受講頂いた方々からのご感想をまとめています。 智恵さんがメディカルアロマのインストラクターになられ…
2020/09/15 07:38
お客様からのご感想／「初心者のためのメディカルアロマのウソorホント？」講座
2020/09/14 14:53
アメブロ大幅リニューアルします。
少し前にウェブサイトとアメブロの引っ越しをしようかなあと書きました。過去記事はこちら・・・。「アラフィフ主婦チャレンジ。引っ越ししようかなあ・・・。」 ここ数…
2020/09/13 08:06
オレゴン州ポートランドの山火事。現在の様子。
カリフォルニア州で発生していた山火事が、数日前の強風に煽られて、ここオレゴン州にまで広がってしまいました。緑の多いオレゴン州でも広範囲にあちこち山火事が発生し…
2020/09/11 07:12
オンライン・セレクトショップ「American CURIO」オープン！
この度、「American CURIO」というオンライン・セレクトショップをオープンすることになりました。 これまで販売しておりました、Portland Es…
2020/09/08 01:54
気になってたあれ、買っちゃった！ほとんど大人のおもちゃですね、これ。
気になってたあれ、買っちゃった！そう、少し前に書いた、これです。ジンバル付き小型カメラ。Osmo Pocketです。 迷ったけど、あったらいいな～って思い…
2020/08/26 02:58
ケフィアを知ってますか？ケフィアドリンク（ケフィアヨーグルト）の作り方
皆さん、ケフィアを知ってますか？ケフィアとは、ロシアのコーカサス地方で生まれた伝統的な発酵乳のことで、とてもヨーグルトと似ています。ヨーグルトと違うところは、…
2020/08/21 13:51
アラフィフ主婦でも・・・人と違っていいよね？母が見守ってる？絵本「えんとつ町のプペル」から。
キンコン西野さんという方、皆さん知ってますか？・・・って、たぶん皆さん知ってますよね。有名な芸人さんのようですが、私は海外在住なので実はよく知らないんです。（…
2020/08/15 05:46
アラフィフ主婦チャレンジ。引っ越ししようかなあ・・・。
チャレンジをあれこれ続けておりますが、思い切って引っ越ししようかなあって考えてます。・・・いえ、いえ、お家の引っ越しではなくて、ウェブサイトとブログの引っ越し…
2020/08/06 08:17
アラフィフ主婦チャレンジ。YouTube始めたら、色々欲しくなりませんか？
アラフィフ主婦ですが、このところのチャレンジで、色んな物が欲しくなってきちゃいました。もちろん、ただの主婦です。そんな贅沢はできません！・・・が、将来お小遣い…
2020/08/01 07:00
リードディフューザーって使い捨てしてませんか？
こんにちは。アラフィフ主婦チャレンジのYouTube動画をまたUpしましたよー。今回はアロマ関連ネタです。 精油をリードディフューザーで香らせる方法 皆さんは…
2020/07/30 13:52
オレゴン州ポートランドから・・・YouTubeチャレンジ「近所のお散歩＃1」と現在のポートランド
アラフィフ主婦のYouTubeチャレンジ。新たに1本動画をUpしました。・・・って言っても、いつものメディカルアロマに関連したものではなく、何でもない日常の一…
2020/07/28 12:45
海外在住アラフィフ主婦のオンラインスクール「Udemy」チャレンジ。・・・が失敗。またやり直し。
動画編集なんてやったことなかった私が、このところのチャレンジでやっと動画編集が少しできるようになりました。メディカルアロマの講座を作るためと、アロマクラフト（…
2020/07/24 03:02
海外在住アラフィフ主婦チャレンジ。なぜか間違った方向に・・・。あー、太ももが・・・！
こんにちは。コロナ渦のアラフィフ主婦チャレンジの一つとして、実はずいぶん前からスクワットを始めてました。ここオレゴン州ポートランドは3月下旬から外出禁止令が出…
2020/07/18 11:48
海外在住アラフィフ主婦チャレンジ。YouTube編。ローズマリー・ティンクチャー（チンキ）作り
アメリカ・オレゴン州・ポートランドから、アラフィフ主婦チャレンジ続いております。YouTube編で新しい動画を先日Upしました。今回は自分の声も入れて動画を作…
2020/07/14 01:33
海外在住アラフィフ主婦の日常。庭でブルーベリーピッキングを楽しむ。
毎年夏は日本に帰国中なのですが、今年は新型コロナ（Covid-19）の影響でずっとここオレゴン州ポートランドで過ごしています。日本は梅雨の時期で近年は大雨で被…
2020/07/12 14:06
海外在住アラフィフ主婦チャレンジの最初の一歩。これを投稿するのを忘れてました。
こんにちは。先日から私、オレゴン州・ポートランド在住のアファフィフ主婦のチャレンジをいくつか載せてますが、最初の一歩を投稿するのをすーっかり忘れていました。昨…
2020/07/08 07:38
海外在住アラフィフ主婦のチャレンジ続いてます。なんとスマホだけでYouTubeデビュー！
海外在住アラフィフ主婦のチャレンジは続いております。さて、今回はiPhone だけで動画編集して、YouTubeにアップロードというのをやってみました。つい最…
2020/07/06 09:34
オンラインスクール、2作目
オンラインスクール、第2作目です。まだまだ動画編集など慣れないことが多いのですが、今できる限りの力で一生懸命作ってます。改善の余地はありますが、Udemyは後…
2020/06/30 06:11
オンラインスクール始めました。
久しぶりの投稿です。コロナ渦で色々なことにチャレンジしてました。追々書いていきますが、とりあえず、オンラインスクールを新たに始めたのでお知らせします。現在無料…
2020/06/25 14:07
自宅待機生活 in Portland, Oregon
自宅待機生活が始まり2週間以上が経ちました。我が家はそんなに大変ではなく、不安や気分の落ち込みもたいしてなく、ごくごく普通に過ごしています。 子供達はオンライ…
2020/04/11 05:51
久しぶりの縫い物。エプロン作製。
自宅待機が続くとだんだん暇になってきます。うちの子供達は中学生と小学5年生なので、まあまあ放ったらかしでもなんとかなる年齢で、逆にガミガミあれしろこれしろと言…
2020/04/05 04:45
外出禁止令 in Oregon
3月23日からここオレゴン州でも外出禁止令が出されました。大きな混乱やパニックはなく、お隣のワシントン州が既に発令されていたので、おそらく遅かれ早かれオレゴン…
2020/04/04 02:05
新型コロナ対策＠オレゴン州
とうとうオレゴンでも新型コロナウィルスの感染者が出てしまいましたね。基本は手洗いうがいの徹底が重要ですが、この機会に精油をお持ちの方は是非有効活用してみて下さ…
2020/03/03 03:18
サイリウムハスク（オオバコ科の植物種皮）
今日は腸のお掃除に大活躍の品を紹介します。実はFacebookのあるグループで紹介したら、意外と知られてなくって良い情報だと皆さんに評価していただいたので、こ…
2020/02/24 14:16
抗菌・抗ウィルス対策
明日から日本です。そう、新型コロナウィルスが流行しているので、飛行機や人混みの多い空港は心配です。・・・がやっぱり帰国は予定どおり決行します。 たとえ、新型コ…
2020/02/01 09:53
新年早々ダウン
もう1月も後半ですが・・・、明けましておめでとうございます。 実は新年早々ひどい風邪でダウンしておりました。丸5日は寝込んでしまいました。私にしては超珍しいで…
2020/01/27 03:57
来年に向けて・・・
なかなかロンドン旅行記も全部書けず、他にも書きたいことがいっぱいあるのに、時間がなくて書けない状態が続いてます。今はクリスマスの準備と年末の帰国準備でバタバタ…
2019/12/21 02:45
ロンドン旅行 Day 3
ロンドン旅行 3日目です。この日は主人は一日仕事だったので、まずはホテルからすぐ近くにあったウエストミンスター寺院へ。ここはダイアナ妃の葬儀や、ウィリアム王子…
2019/11/19 05:11
ロンドン旅行 Day 2
ロンドン旅行の続きです。9月の話なのでもう忘れてしまいそうなので、慌ててUpしておきます。 二日目、まずはバッキンガム宮殿へ。・・・がここは中に入るには予約が…
2019/11/17 06:59
ロンドン旅行 Day 1
また旅行の話になりますが、先日ロンドンに行ってきました。主人の仕事関係の大きなセミナーがロンドンで開催されることになり、私はロンドンには行ったことがなかったの…
2019/10/02 04:30
2019年夏の家族旅行
少しずつ気温が下がってきて季節は秋になってきました。ブログを書いていたのに、すっかり投稿するのを忘れていました。8月のことになりますが、せっかく書いていたので…
2019/09/11 13:28
あー、勘違い！レモングラス、シトロネラ・ジャワ、シトロネラ・セイロン
先日虫除けスプレーを作っていたところ、はた！と気づきました。なんと「シトロネラ・ジャワ」の精油に「レモングラス」と自分で作ったステッカーを貼ってそれを間違って…
2019/08/19 14:20
手作り拭き取り化粧水（リンゴ酢とウィッチヘーゼル）
ハワイで日焼けしちょっとシミが気になり始めたので、色が定着する前に何か手を打たなければ！と思い、美白効果のある拭き取り化粧水を作ることにしました。元々は長男の…
2019/08/13 07:39
帰国中のあれこれ
先日帰国を終え、アメリカに戻りました。またブログをしばらくお休みしてしまいました。すみません！ 帰国中、一番の収穫？は嗅覚反応分析士のインストラクター講座を受…
2019/08/11 07:48
帰国準備
明後日から一時帰国予定でバタバタしております。 毎回、お土産を何にしようかと迷うところ。とりあえず、ばらまき用には先日紹介したリップバームを4種類大量購入（ほ…
2019/06/08 01:55
ホットヨガ
先日ゴルフを習い始めたと書きましたが、それに加えて実はヨガも始めました！とにかく日頃運動不足で、アメリカは車社会なのでほとんど歩くこともなく、どんどん体が大き…
2019/05/16 11:22
ゴルフレッスン
ずっと以前からやろうやろうと思いつつ、なかなか機会のなかったゴルフレッスンをやっと先々週から始めました。実はずいぶん前にちらっと「運動不足だしゴルフでも始めよ…
2019/04/28 15:12
アロマ手作りリップバーム
先日ポートランドのリップバームをご紹介しましたが、実はメディカルアロマを学んだ人はリップバームは意外と簡単に作れてしまいます。私は先日のリップバームも購入しま…
2019/04/20 03:02
稗粒腫（はいりゅうしゅ、英語名：Milium）対策アロマ
目の周りや頬など顔に直径1～2ミリほどの白くて小さいツブツブができたことはありませんか？ 稗粒腫（はいりゅうしゅ）（英語名：Milium）かもしれませんね。植…
2019/04/09 13:09
ポートランドのリップクリーム
Portland Bea Balmというのを見つけました。ずいぶん前からあったみたいですが、全くその存在に気づかず・・・。どうやら昨年日本公式ショップがオープ…
2019/04/06 06:29
新元号「令和」と共に・・・
新元号「令和」が発表されましたね。私は昭和生まれなので、「和」がまた入っていたのは意外でしたが、大方の予想を反した元号で逆にいいのではないでしょうか？響きに慣…
2019/04/01 05:46
乳化剤
久しぶりの投稿になります。あれこれ忙しく記事を書いては途中で終わって投稿できずにいました。すみませ～ん！久しぶりなので、アロマ関係で最近得た情報を一つ・・・。…
2019/03/27 14:41
塩とオリーブオイルとバルサミコ酢
少し前に友人と美味しい塩とオリーブオイルをもとめて、North Portlandにある塩の専門店「The Meadow」とオリーブオイルの専門店「The Ol…
2018/11/11 05:58
Happy Halloween in the U.S.
10月31日はハロウィーンでした。日本でも最近は流行っているようで、子供や大人も仮装してお祭り騒ぎだとか？日本人はなんでも外国の真似をするのが得意ですねえ・・…
2018/11/04 15:19
アレルギーテスト結果
9月に受けたアレルギーテストの結果が出ました。髪の毛を採取して検査してもらうという簡単なテストですが、結構細かく結果が出ていました。アレルギーテストと言っても…
2018/10/30 06:06
「よっぽど」なら精油ではなく病院へ・・・。
私が時々読んでいるブログサイトに、「精油の飲料と原液塗布」について分かりやすく書かれていましたので、載せておきます。 「よっぽど」の状態であっても、精油の知…
2018/10/24 06:39
1件〜100件
「ブログリーダー」を活用して、Chieさんをフォローしませんか？
