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やっと雨上がったね♡
水曜。思いつきで美容院へ💇♀️5月から平日は娘の応援だったためやっとだいぶ切ったなぁ✂️木曜リハビリ50〜60rpmだと結構しんどい理学療法士さんから「よく…
2025/07/18 09:59
朝は大高から〜♪
大高緑地モーニングラン💨私のルーティンになりつつある〜🎵先日はこんな写真を撮ってくださったKさん(これらは流石に一眼レフね📸)いつもはiPhoneを使いこなし…
2025/07/14 13:02
あつーい明治村！
何を思ってか明治村🌳SL🚂に京都市電🚋北口駐車場に🚗停めたので南下して🚶💨たぶん中学生のとき以来だから…帝国ホテルはなかったかとン十年前新婚旅行で泊まったとき…
2025/07/13 13:03
何年ぶりかのボーリング
ROUND1🎳もう浦島太郎状態だわ全て自動でやってくれる昔はスペアやストライクの塗りつぶしが楽しかったのにな一緒にゲームコーナーこれまたよくわからなーいでもっ…
2025/07/12 10:53
初⭐︎丸幸と
こっちゃんにお願いして連れてってもらいましたー昭和のニオイがぷんぷんするーこのサーバーから注がれる泡🫧泡🫧泡ほんっとにクリーミー食べ物は簡単な串とおでん🍢大根…
2025/07/10 06:51
ぴよりんチャレンジ⁉️
今更ですが…ぴよりんチャレンジちょうどまたまたJRは人身事故で遅延💦1時間で(保冷剤の保冷時間❓)帰れるか箱はなんともなーいおっノーマルぴよりんの左手下がビミ…
2025/07/09 15:17
暑いけどモーニングラン
大会に出られてる皆さま暑い中お疲れ様ですすごいなーうらやましいなーさて私はというと日曜、大高緑地モーニングラン💨坂ばっかのせいか、膝にも違和感あり…9kmのコ…
2025/07/08 09:49
お客さまは…
今朝も5時過ぎから岡崎へGO🚗💨バラ🌹の消毒〜小一時間かかって汗だくよー💦あと枝を切ったりアイビーの手入れは置いといて腹ごしらえ最近ハマってるF to Bre…
2025/07/05 17:49
ワタルさんトークイベント♪
北アメリカについて、南アメリカも縦走しちゃったワタルさん名古屋でもトークイベントやってくれましたー💨イベント立ち上げてくれてたのに気づかずラスト1席というタイ…
2025/07/03 06:12
今シーズンのお初は…
今日はココから⛰️黒戸尾根ではなく北沢峠スタート仙水峠、駒津峰、甲斐駒ヶ岳、双児山ラウンドですうーんいいお天気🎵🎵仙水荘の天然のお水うまうまん松ぼっくりが赤い…
2025/06/29 22:05
オフコース再来⁉️
やっとやっと小田さんのライブに行けた「明治安田 Presents Kazumasa Oda Tour 2025 『みんなで自己ベスト!!』」🎹東海はなんと四日…
2025/06/27 22:13
嬉しい♡
先日こうしてお別れしたピアノ🎹レオさんのアドバイスによりメルカリで価格をつけずに出したところ「いくらで譲っていただけますか」と①輸送やら調律やらでお金がかから…
2025/06/26 10:02
大高緑地モーニングラン初参加♪
大高緑地を私の庭にしなくちゃまずはモーニングランに参加させたもらうことに紫陽花がきれいだわぁ2kmくらい毎に小休止坂ばかりのところ頑張りました💪ぼんとは9km…
2025/06/22 11:04
今日は真夏日‼️
あっさラーン💨テレワークのため早起きして…のはずが寝るのが遅くなったので6時スタートしまったポケフタまた見に行けばよかったなぁ近くにジブリフタもあるなんて知ら…
2025/06/17 17:28
初大高緑地朝ラン
意外や今朝は雨あがってると、軽くジョグ初めての大高緑地朝ラン💨坂が多くてちっとも進まない一番短いコースを金曜日仕事終わって大高イオンに直行🚗💨今開催ちうの31…
2025/06/15 13:27
今朝の猿投山
今日はテレワークなので朝ラン💨二駅向かうまで行っても1.5kmくらいなんちゅう近いのーここでも備蓄米昨夜は久々に飲み会🍻仕方ないのかもだけど…去年よりしょぼく…
2025/06/12 09:37
さようなら
立ち話で気になったので会ってお話しすることになった金曜の夜🌉なのに…ほとんど私が喋ってたから〜の土曜は大忙し4時半起きの5時過ぎ出発の岡崎に6時前到着🚗💨バラ…
2025/06/07 21:34
萩往還でつながった妹分が福山からキャンプへ‼️
朝早く新幹線🚄で名古屋まで来てくれた2015年。一緒に萩往還を完踏したなかーま初対面だったのにね今回はままの秘密基地キャンプ⛺️⛺️⛺️第一弾撤収の人も含めて…
2025/06/02 16:40
今日は何の日⁉️
今話題の名鉄瀬戸線沿線🚃火曜は(事件のあった日の朝)リハビリ栄町まで行かずここて降りてカリテコバイク🏍️新しい体育館IGアリーナ🏟️名古屋城🏯横目に朝イチ🏥到…
2025/05/29 09:57
ハナガラ取りから〜の…
綺麗に咲いてくれてた🌹たちへの感謝の気持ちハナガラをひとつひとつとって落ちた花びらを履いて…おっきいゴミ袋2つにもなりましたさっぱりして次は虫除けのお薬を…だ…
2025/05/26 09:22
ビーフシチューと朝ランと
昨日も娘んちでテレワーク💻悪阻で食べられないので少しは気晴らしにとランチに誘い出した看板商品のビーフシチュー🫕まずは野菜とパンの盛り合わせお目当てのビーフシチ…
2025/05/23 13:02
2年前…
2年前はその6年前の自分との戦いだったのね〜『フンギタンガからパンボチェへの道☆前編』朝は快晴‼️そうなのよー朝のうちはNO cloudなんだけどね…山々が白…
2025/05/21 12:49
満開のアンジェラ
うわぁ満開のアンジェラ🌹🌹土日でしっかりお片付け土曜は雨の中ヘレさんがトラック🚚で来てくれて大物の処分をやってくれましたありがとございますこんなにスッキリどな…
2025/05/19 09:22
今日はココから
今朝は瀬戸から出勤先日ダイニングセットを引き取ってくださった方からいただいたコレで🚃あのAOくんがお兄ちゃんになることになりました(今朝保育園行く前にかわいい…
2025/05/15 12:54
ふどうの森トレランレースボラ
お誘いを受けボラに参加土日2日間といっても土曜の夜はみんなで宴会🍻して公民館でお泊まり💤1日目のお仕事は猿啄エリアのコース点検私の素人目線でテープをたくさん付…
2025/05/11 21:34
走るどころか寝る間も惜しんで…( T_T)
本来、『引越し』したら、元の家は空っぽになるはずですが…まだまだ大物家具やら細々したものが残っていますなので岡崎と名古屋を行ったり来たり🚗💨でもちょうどバラ🌹…
2025/05/08 12:59
ホンモノ⁉️
知ってましたこれがホンモノの信玄餅だそうでも…桔梗屋さんの、有名ですよね〜めちゃ美味しかったですMt.Fuji100ゴールの日、すごい晴天でちょうどいい日焼け…
2025/05/01 21:22
今年もMF‼️
キャー富士山🗻🗻引越しの疲れも吹き飛ぶー今年はこの4人で参戦💨六花さーん鏑木さーんおぉ土井さん小原さんステキステキお仕事は今年もお味噌汁の振舞い🥣これが大変な…
2025/04/28 13:22
見納めに…
日曜のことよく眠れなくて朝早くからバタバタと…よーし見納めだぁと、走っていきました💨今年も鬱金桜🌸ちょっと遅かったかなぁ…もっと黄色のところが見たかったなぁ……
2025/04/22 12:27
バラのステキな…
昨日は引越し前最後の土曜なんとかカップボード据付完了✅製作据付に朝9時から4時間近くかかって…作業される方って大変だなぁ…とカーテンは先週できあがって私の部屋…
2025/04/20 06:11
パン屋卒業☆
娘が高校入学の3月からだから15年とひと月、パン屋でバイト私立高校、しかも部活をやるのでお金のかかること多少の足しになればといえね、子供の頃の夢のひとつでもあ…
2025/04/18 08:35
ご褒美はとびっきり！
ココ知ってますなかなか予約の取れない高級お寿司屋さん何度かリクエストして やっと実現 繁忙期を乗り切ったご…
2025/04/16 21:31
風邪を引いたかな？ダウン。。。
日曜は…謎ロゲになおっちを誘って参加6回目にして初参加頭の硬いレイちゃんなので…いつものロゲより不安今回はささしまライブ駅周辺から▶️RYOJIセンセの説明ワ…
2025/04/08 21:24
1日めいっぱい
朝6時の楽天お買い物マラソンの半額クーポンを狙ってたのに…タッチの差か、ゲットできずそんなこんなでまたまた忙しい1日のはじまりですまずは本棚の本を処分📕(その…
2025/04/05 16:09
ゆかちゃんとサクラLOVEラン♪
毎年楽しみにしてる黒川御用水跡のサクラ🌸去年は見れなかったもんな…これは桜餅の葉っぱの大島桜ね🌸福井サクラマラソン💨お疲れ様ここから走って職場までゆかちゃんに…
2025/03/31 18:36
サクラサイタ
ちょっと川名までランチしに🍽️テーブル2つとカウンターだけのお店えこんなに💰するお店とは…まずは乾杯🍻これめちゃめちゃ美味しかったリングイネのパスタはソースが…
2025/03/29 22:02
知ってました？
私、実は…部活バスケットボール🏀部だったんですもちろん娘はミニバスからずっと…高校までだから、昔のハーフの時代じゃなく、ちゃんとクォーターの時代のルールも知っ…
2025/03/27 12:48
ランチ激戦区の新顔(*^^*)
日曜は一日IKEAにいて…疲れましたカップボードオーダーするというのはホント大変なんとか搬入、施工の日程まで組めました💨多少のお得還元はありましたがねさて、今…
2025/03/25 15:04
初鳩吹っ⭐︎
鳩吹山へGO寂光院から上ります。暑くなって上着は必要なし正面に見えるのが鳩吹山⛰️到着⛰️長良川っておっきいのね〜お目当てのカタクリは…ここ一面に咲いたら圧巻…
2025/03/23 07:25
ユリさーん♪
ユリさんデレデレしてないで〜みんなの声が届きますか〜ユリさん追悼登山⛰️私は小倉山までプチトレラン💨朝…岡崎を始発に乗り、美濃津屋に降り立ったのは8時前遠いな…
2025/03/21 08:33
新しいおウチ
金曜に引渡しになったので早速💨カーテンの採寸やらカップボードの現地調査やら家具の搬入やら…etc朝から晩まで大変私はこういうの、まったく苦手な人なので…娘夫婦…
2025/03/16 09:20
お使いを兼ねた❓朝のひととき♡
ウィメンズ走られた方応援に行かれた方お疲れ様でした意外にバカラのタンブラー好評みたいですね来年は…私もほしい…かも今朝はお使いで中税務署に直行県庁は…改修工事…
2025/03/12 12:53
EXPOに行ってきました
今日は卒業式なんですね🎓怒涛の毎日を過ごしています💧去年は自分が松葉杖生活でその分気が張ってたから仕事大変でも乗り切れたけど…今年は所長が松葉杖生活…自分以上…
2025/03/07 22:29
リハビリと…
月曜はリハビリday🗓️今日は朝慌てててハーパン忘れたちょうどパンツスタイルだったから捲り上げて電気やってたんだけど…みかねたスタッフがハーパン貸してくれた片…
2025/03/04 13:02
梅見ラン&人形供養
梅見ラン💨片付けをしてたらもうこんな時間⏰近くの南公園、改装工事ちうだけど梅園公園は入れるんだ🎵寒紅梅小梅青軸他にもいろんな種類あるよ梅はほんのりいい香りがす…
2025/03/02 17:35
ありゃりゃ⁉️
確定申告に行った帰り道💨ありゃりゃマフィンのつもりで買ったらふつーのパンズだったこんな早合点そそっかしいなあんてしょっちゅう…よく確認しないとなぁでもいいこと…
2025/02/27 11:35
IKEAへGO‼️
キャッツトレイルからノーランダメージはほどほどで…理学療法士さんからはなんとか合格💮でも…ちょっと忙しいのと違和感でねで、今日はソファーとTVボードを決めにI…
2025/02/25 00:09
復帰レースは…
来年12月のこのレース今回は2月におかげで私の復帰レースに使わせていただけましたこの日ばかりは男爵におもてなししてもらう😸キャッツトレイル⛰️こんなゼッケンを…
2025/02/16 21:34
お片付けと春の足音⁉️
先日の不用品ひきとってもらったので500円✖️3個🟰1500円ありましたが…クリーンセンターに処分してもらいに行ったら…200円じゃないんかい10kgまでだそ…
2025/02/15 15:47
あースッキリした✨そしてそして…
ちゃんと引き取りに来てくれたすっきりでも、やっぱ日本人じゃない…そんなもんあとはダイニングセットとTVボードとボロボロソファとテーブルかなこれらは引っ越し準備…
2025/02/13 09:05
最後の光ヶ丘フィールドペース走大会
11年続いたレイちゃんイベントもラストたっくさんの人が集まってくれましためいめい頑張って走ってくれて終わる頃には15人いや、途中安城の自宅から走ってきてくれた…
2025/02/11 19:07
最後の剪定と誘引
セーフ💨ギリかなぁ…まだおねむさんのアンジェラ🌹ピエールドゥロンサール🌹は少し前に終わってる満開の頃、私はここにいないけどきっと綺麗に見事な花をつけてくれるは…
2025/02/10 12:56
本宮山帰れま10‼️
今年最大の寒波で…本宮山も雪❄️☃️出遅れてしまったけど6時はん近くにスタートのりちゃんとの、終始おしゃべりが楽しかったー神社でもこんなになんと気温はマイナス…
2025/02/08 15:34
かわいいAOくんとリハビリと
日曜は雨☂️AOくんと東山動物園行く予定だったんだけど…夜は手巻き寿司パーティーだというので🚗💨恵方巻きならぬ手巻き寿司もいいね〜で、みんなでスノーこれ、ピノ…
2025/02/04 09:08
ご近所ランでけたー‼️
あと何日ここにいるのだろ…と、すこーしおセンチになりながら自動車学校周りぐるぐるしてから大谷公園へ💨一応キャンプ場にはなってるけど…んテントサイトなんてあった…
2025/02/02 09:12
負荷60Wて少ないの❓
今日から私じゃなく所長が膝の手術で入院彼は指導者の腕前のスキーヤー⛷️先日派手に転んだらしく…靭帯を痛めたと思ってたらなんと半月板だったそうま、ハチヤさんだか…
2025/01/28 15:10
日曜も大忙し笑
やっと売れた意外にジモティって使える娘の学習机まずこれを処分しないと他のもの(ロフトベッドやピアノ)の処分ができないから…これらの写真にめざとく反応した人がい…
2025/01/27 10:22
4ヶ月ぶりの美容院♪
なかなか行けなかった美容院で💇♀️✨✨こんな色にしてもひと月もすれば色が抜けてしまうコテのつかいかたを教わりましたおっとその前に中日ビル地下でランチ🍽️迷っ…
2025/01/26 11:29
2週間ぶりのリハビリ
メインの理学療法士さんは忙しくてなかなか予約取れなくて前回は副でお願いしてる方だったのでその方のリハだとばかり思ってたら…メインの方が診てくれた多少いうことに…
2025/01/22 12:26
1本1.6万のワイン
親友のダイニングバー千家で先日ワインの試飲会があって…私は白が好きでと、いうより赤の渋みが苦手であまり好まないのだけど…そんな私でも「これは美味しい❗️」と唸…
2025/01/20 00:47
久しぶりの朝ラン
近所ぐるっと💨前は毎週土日は中総の坂を走りにこの時間行ってたんだよね〜寒いわぁ🥶笑いや、どうしたわけか、スマホのカメラの保護ガラスが割れてるし今日お出かけだか…
2025/01/18 09:01
名市大(病院)卒業‼️
今日は名市大の膝の名医の診察日🏥しかーしその前にブーランジェリーアヴェックブーランジェリー アヴェック (新栄町/パン)★★★☆☆3.23tabelog.co…
2025/01/16 09:42
ゆりかもめちゃんに会いに
友達の投稿で知ったゆりかもめちゃん🕊️こんなのもこんなのもあってめちゃかわいくて餌をもらおうと興奮してるカモメに負けないくらいはしゃぎましたー浜松といったら……
2025/01/13 18:40
なぜに…
『年明けうどん』(picoさんのブログより) 目当…
2025/01/10 00:15
氏神様に初詣
今年初ラン💨氏神さまへ、ご報告今まで何気に来てたけど由緒ある神社⛩️鬱金桜🌸今年は最後に見れるかなぁ…引っ越してもまた、来ればいいんだけど3日にもなると片付け…
2025/01/03 14:02
あけましておめでとうございます☆
あけましておめでとうございます10日前に行った粟ヶ岳に初日の出登山⛰️してきました💨コースは違うわよ真っ暗な4時前から上り始め、満点の星空を見上げながら…おっ…
2025/01/01 15:00
2024年さようなら
年末恒例『道ロゲ』今年はささしまライブスタート💨エリアは中村区意外に古い街並み(?)でびっくり終わってみれば3時間で15km超3人で「本宮山で会いましょう」チ…
2024/12/31 18:29
キャー‼️宇宙人⁉️
あはっお引越しを前に少しでもいいものを買いたいのでおせちのバイトラインでお昼1時間抜いて9時間立ちっぱなしおせちってなんであんなに高いの…との疑問が解けたわ💡…
2024/12/30 06:36
今年最後のお山〜♪
雪山デビューは先送りして低山に登山静岡の粟ヶ岳ですまるで本宮山のように電波塔のあるお山です『茶』の字がすてき掛川市のためか、茶畑の山って感じ途中サンタ🎅軍団プ…
2024/12/24 08:03
寂しいけれど…
せっかく大好きなお店を見つけたのに…魚菜屋くるる魚菜屋 くるる (北岡崎/海鮮)★★★☆☆3.01tabelog.com今年いっぱいでお店を閉めちゃう5年ほど…
2024/12/19 12:52
一年に一度は食べたくなる‼️
忙しいしげちゃんに「パエリア🥘食べたいな…」と投げたら行こう行こう💨ってことになって早速予約〜📱グルマンプラスグルマンプラスこれで3回目年一で来てるかなまずは…
2024/12/12 12:46
死ぬほど食べたバケット
さとりんからこんな情報もらって…行くっきゃない 名古屋城が見える広場で。こんな飾りの🥖(美味しそ〜)どれにしよっかな〜♪悩むなぁ…🤔…
2024/12/02 12:56
AOくんとでーと♡とワイン試飲会
栄(伏見)で用事があってAOくん、2時間もの間お利口にいてくれたま、YouTube様々なんだけどねだったので洋食屋にてランチ🍽️AOくんはお子さまランチ(写真…
2024/11/25 18:35
すてきなおじさま♡谷川俊太郎さん
今朝のTVで…谷川俊太郎さん死去昨日友達からLINEがきてて知ってたけど…独特の詩風が大好きだったそんな人が…な、なんとうちの高校の校歌の作者だったうちの高校…
2024/11/20 11:37
なおっちと本宮山デート♡
紅葉🍁祭りのくらがりへ行きたくてなおっちにつきあってもらったのでも…こんな感じかな…今年は赤が少ないね富士山は🗻…見れないなぁ…くらがり茶店までは時間がなくて…
2024/11/17 17:42
女子会
先月も集まったんだけど笑気になってるお店をプッシュして(井戸田さん通う時にみつけた)ちと早い忘年女子会🍻🥂🎉基本に帰れるなかーまみんないい笑顔でしょ今風にアレ…
2024/11/14 09:47
OMM KAWAZU
この一年腰、膝の痛みに耐えながらもこの日のために我慢してきたそれがOMM今年は南伊豆。河津町周辺。大好きな伊豆での大会で胸を膨らませていたのだけど…キツかった…
2024/11/10 22:46
明翠ねぃさんとデート♡
7年前と同じく明翠ねぃさんと東山デート⬇️コレは2017年5月ね百獣の王はやっぱ凛々しいゾウさんはほのぼのフラミンゴ🦩キリンさん🦒ごはんちうコアラさん🐨もごは…
2024/11/05 16:15
WEST AICHI ROGAIN お疲れ様ー‼️
リョージセンセのロゲイニングのお手伝いに参加WEST AICHI ROGAIN今年は「津島市」確か去年は出たような…走れない私はスタッフにて参加7時集合に5時…
2024/11/04 08:40
雨だけど…
もう朝から🦪の口だったから…これこれ牡蠣の天丼これが食べたくて全体はこんなあ、写ってない…小鉢も付いててもちろんスープは牡蠣の出汁🦪満足満足ホントっ美味しいん…
2024/10/29 13:01
鈴鹿のお山で
去年も秋に来たけれど…わぉ苔苔ハンモックで遊ぶ〜だぁれ「椎茸にマヨネーズはおかしい」なんて言う人火が通ったら醤油を落とすか一味をかけてねーナンのピザ🍕風これは…
2024/10/28 06:34
「エベレストの会」にて西穂へGO!
エベレストマラソン(フル)参加の6人集まれー‼️去年の私、今年の5人で西穂に行きました⛰️土曜は雨って決定してたので普段だったらキャンセルしちゃうところ日曜は…
2024/10/20 22:49
Tシャツ届いた‼️
キャー キャー‼️六花さんのサイン✍️入りホントならこのTシャツにサインしてほしいくらい微力ながらお力になれたなら嬉しいなっ木曜は井戸田整形のリハビリ🏥いつ…
2024/10/18 13:08
初110通報‼️
まさかの…💦ここ👇ちっちゃいけど49へ向かう途中…この上から蛇行外側に大きく膨れて…来た車🚗…私は下から上がってて右側を歩いてたんだけど…あわや轢かれそうにと…
2024/10/16 08:14
したらロゲ&オリエンテーリング
今年のOMMに向け歩きでのロゲ参加参加者少ないのか、混合クラスでなんと3位入賞途中色々とハプニングあって20分くらいロスあったのに…しかもオール歩きなのに楽し…
2024/10/15 06:11
膝のスペシャリストの答えは…
インソール治療をはじめて約3ヶ月…先週MRI撮りに行って、火曜診察🏥3ヶ月経ってても大して変わっていないそしてインソール治療が効いてれば 今…
2024/10/09 15:53
登山後だからこそ木曜朝イチリハビリ🏥筋肉痛もだいぶ和らいだし宿題ぼちぼちやってる効果があらわれたか、リハビリセンセに喜んでもらえたと言っても「まだ走っちゃダメ…
2024/10/04 06:55
登山2日目は…
朝から雨☂️こんなモルゲンロートは見れず…(これは2年前の涸沢カール)来年に持ち越しね朝ごはんも豪華さ、お片付けして8時前に涸沢をあとにする2日間の工程はこん…
2024/10/02 06:40
誕生日登山♡
嬉しいことにこのタイミングでお誘いいただいてお山⛰️に行ってきましたまだ朝早い時間の明神池です。お天気どこまでもってくれるかなぁ…道のあちこちにふつーにいるお…
2024/10/01 07:06
銀杏からはじまる一日♪
いつの間にやら…銀杏の木って♂♀があってどの木にもぎんなんが成るわけじゃないんだってね…(だいぶ大人になってから知った。。。)さあ秋だし食いしん坊あっつまれー…
2024/09/28 01:06
ナヴィゲーション講習会♪
OMMの準備に…いえね。先週のランニングで膝の回復が後退しちゃって…土日は悶々と(❓)いえ、大人しくしてましたよオリエンの神「小泉さん」講師なんか『できる』気…
2024/09/23 22:54
おかえり♪大切な分身
かれこれ2年になるかなもうヘビロテ過ぎて病院🏥に入院してたこの子元気になって帰ってきました自分の思い出の品や大切に使ってたものをリメイクして、めちゃ使い勝手の…
2024/09/20 08:06
リハビリセンセに叱られた(/ _ ; )
井戸田整形🏥へいつもは月曜夕方だったのだけどセンセのいるときに合わせて火曜朝イチを予約どうも膝が…騙し騙しいたんだけど…歩くの見るなり、バレてしまった…「何や…
2024/09/17 18:15
初心忘るべからず
やっと走れるかな〜な、レイちゃんまずは走り始めた19年前と同じことから💡走る楽しみを教えてくれたこのコース、バディて、ことで、千佳ちゃんに声かけてみたら快諾し…
2024/09/14 09:28
リハビリ万歳‼️
土曜走れたからと気をよくして井戸田整形いつものように超音波、電気をやって診察🏥担当のリハビリの先生に伝えるとめちゃ喜んでくれてただやりすぎないように、慎重にね…
2024/09/10 12:50
7ヶ月ぶり‼️走れたよ‼️
今年も行ってきましたホントはお山の予定だったので参加表明してなかったんだけど…初めて配給こんま亭さんのマドレーヌそしてなんとなんと2月走れなくなってから7ヶ月…
2024/09/08 15:35
リハビリ先生に⁉️
月曜はリハビリDAYいつもの如く、超音波…電気とやるのだけど日曜制限付きで復活した筋トレのお土産が…バイク🚲漕ぎ漕ぎ負荷はあげてますよー💨この1週間、宿題の筋…
2024/09/03 12:54
気づいたかしら⁉️
やっと私の体験記が掲載されました Ram KCHimalayan Lion Trek - ネパールツアー・ヒマラヤトレッキングのご紹介ヒマラヤンライオントレ…
2024/08/31 19:09
もう秋⁉️
台風に脅かされてるここんところ秋ってことか…💡さて、毎年秋のお楽しみ濃ゆい秋味🍺そして…なーにが、なにがどこが100円なのさ〜3件もまわってやっとみつけたのが…
2024/08/26 06:52
誰とデートかな〜⁉️
月曜は2週間ぶりにリハビリ🏥施術の後はバイク🚲漕ぎ漕ぎ〜💨負荷50で20分(サドルの高さを途中で変えて)汗だくになるのよー山の疲れ痛めたわけじゃないけど…痛い…
2024/08/22 12:44
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