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鉄分が多い食材発表します！！バランス良く食べてふらふら貧血を乗り切りましょう♩
貧血と聞くと血が足りないと思う方が多いですが 本当は血液の中のヘモグロビンが減っていることが原因です。 ヘモグロビンは酸素とくっつき、全身へ酸素を送り届ける役割を持っています。 そのためヘモグロビンが減少すると、全身が酸素不足で「酸欠状態」となり、めまいや動悸、息切れなどの貧血の症状が現れます。 貧血の原因として最も多いのは、体中に酸素を運ぶ働きをするヘモグロビンの重要な材料のひとつ…
ミスユニバースも食べているアラブの美容食『デーツ』ご存知ですか？ダイエットや便秘にも♩
こんにちは〜 今回は得意分野。（個人的に） ドライフルーツとナッツ！！！ の中の、デーツというドライフルーツ紹介します なぜ得意分野かと言いますと ドライフルーツ専門店で販売のお仕事してたからです
冬の乾燥！保湿ケアを怠ると・・・おしゃれを楽しめる春にニキビ発生＞＜しっかり予防を♩
こんにちは！ 最近は嬉しいはずの雪の被害が多発してるみたいですね。 ビニールハウスが雪の重さで倒壊してしまうこともあるのだとか、、、 八百屋の私としてはものすごく心配＞＜ お世話になっている農家さんは長野なのですが 毎年雪が降るけども今年はものすごい量だそうで ビニールハウスが雪
コンバンワー いや〜野菜、高いですね。 皆さんも安い野菜血眼になって探してませんか？ 台風の影響と変な気候で野菜が例年にないくらい高騰しています。 だいたいご存知かと思いますが、 今回は比較的安いお野菜ご紹介です〜
昔めちゃくちゃ体がかたかった私が前屈でべったりつくようになった方法♩
コンバンワ〜 さほどどうでもいい内容かもしれませんが。 「体が硬いから仕方ない」と安易に考えている方はイエローカード！！！ あなたのダイエットが成功しないのは、実は体の硬さが関係しているかもしれません
水素水っていっぱい出てるけどオススメ・違いはあるの？パウチで飲むタイプの水素水を比較しました！
こんにちは〜 台風接近中！ そのまま北に上がってくれればいいのに なぜ折れて日本横断するねん。 性格曲がってる！←
八百屋サラダ目線解説〜野菜大高騰！その原因と今後どうなっていくか・・・
こんにちは〜 皆さん〜今野菜高いですよね 高いとかいうレベルでなく サニーレタスとかモノ…
超危険！あなたもしていませんか？「食後のフルーツ」で消化不良に・・・
こんにちは！ まだ暑い。いい加減にしろ地球 皆さんは、食後に甘い物食べたくなりますか？ 今日は季節だから梨食べようか〜 ぶどう食べようか〜
こんにちは〜 秋ですね。 最近までずっと暑いと思ったらもう気づけばもう直ぐハロウィンなんですね。 仲のいい農家さんから鳴門金時もらったのでスイートポテト作りました そして普通じゃ嫌な性格の私・・・ ハロウィン仕様にしました
デーツ(なつめやし)を知っていますか？ミスユニバースも食べている美容食です♩便秘改善や美肌効果も…(^-^)
こんにちわ〜 前回の記事で便秘のお話でモリモリスリムをご紹介しましたが。 便秘に効く栄養素で思い当たるものは皆さんなんですか？ ズバリ！ 食物繊維！！ 食物繊維は5大栄養素の次の ＜第六の栄養素＞と言われ注目浴びっぱなしです！ 食物繊維には水溶性と不溶性があって…
翌朝ドッサリ！で話題のダイエットサポート茶「モリモリスリム」は便秘に効果あり？親子で体験しました♩
こんにちは！ サラダかよこです 皆さんは便秘に悩んでいませんか？ 私は学生時代、え？便って毎日出るの？ ってくらい便をしていた記憶がない女だったのですが あることをきっかけに内側から改善されたこともあって 毎日出るようになりました！ で 私の母がひどい便秘症で 昔から謎の変な味するお茶飲んでたなぁ そん…
主なカテゴリーについて,お金もない、時間もない。でもキレイは諦めたくない。いつまでも美しくいたい。そんなワガママ女が時間がなくてもキレイ度数をあげる方法や、上手な買い物術・モニター感想、節約美容料理レシピなどを発信していきます！内側からも外側からも綺麗になる！心も豊かに美しくなる！
はじめまして！ サラダかよこと申します 私が発信する美容・健康コンセプトは 「内側からも外側からも美しく。」 そして 私が今実践しているといいますか、 意識をしているのが 五感(視・聴・嗅・触・味) で美しいを感じ、 それによって自身の心を豊かに美しくする
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