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イベントもなんか最初だけやったな~
目標 1. ポケモンGO図鑑コンプ 2. ポケモンGOレベル30到達 3. 体重 65KG 4. 体脂肪率 12% 今日の状況(前日比) 1.図鑑 138(+0) 2.レベル 27(+0) 1308209XP(+1070) 3.体重 69.2KG(-0.1) 4.体脂肪率 20.0(-0.0) コレクター…
2016/11/01 13:57
ノーマルスクワットの方法
備忘録代わりのリンクです。 興味のあるかたはどうぞ!! 運動と食事、どっちが先?効率的な筋力アップの答えとは http://zasshi.news.yahoo.co.jp/article?a=20161101-00003615-besttimes-life
2016/11/01 13:45
日々継続・・
目標 1. ポケモンGO図鑑コンプ 2. ポケモンGOレベル30到達 3. 体重 65KG 4. 体脂肪率 12% 今日の状況(前日比) 1.図鑑 138(+0) 2.レベル 27(+0) 1307139XP(+690) 3.体重 69.3KG(-0.0) 4.体脂肪率 20.0(-0.6) コレクター …
2016/10/31 11:57
ちょっとさぼり気味です・・
水曜日の反動で、活動が・・・ さぼりぎみです・・ 目標 1. ポケモンGO図鑑コンプ 2. ポケモンGOレベル30到達 3. 体重 65KG 4. 体脂肪率 12% 今日の状況(前日比) 1.図鑑 138(+0) 2.レベル 27(+0) 1306449XP(+2210) 3.体重 69.3KG(-0.1) …
2016/10/30 10:21
ゴースマラソンで経験値がっぽりです~
目標 1. ポケモンGO図鑑コンプ 2. ポケモンGOレベル30到達 3. 体重 65KG 4. 体脂肪率 12% 今日の状況(前日比) 1.図鑑 138(+4) 2.レベル 27(+0) 1304239XP(+86195) 3.体重 69.4KG(+0.1) 4.体脂肪率 20.0(-0.3) コレク…
2016/10/29 11:44
ワンリキーの巣(南天満公園)に行ってみました~
2日間でだいぶうろうろと 歩き回りました~ イベントのおかげでゴースだらけです。 目標 1. ポケモンGO図鑑コンプ 2. ポケモンGOレベル30到達 3. 体重 65KG 4. 体脂肪率 12% 今日の状況(前日比) 1.図鑑 134(+0) 2.レベル 27(+0) 1218044XP(+39545) 3.体重 6…
2016/10/28 10:39
ポケモンGOイベント始まってますね~
体重が停滞期に入ったみたいです・・ 69.0 あたりからの体重落とし方が大変かも・・ 目標 1. ポケモンGO図鑑コンプ 2. ポケモンGOレベル30到達 3. 体重 65KG 4. 体脂肪率 12% 今日の状況(前日比) 1.図鑑 134(+0) 2.レベル 27(+0) 1178499XP(+3000) 3.体…
2016/10/26 11:24
ポケモンGOイベントですよ~(プレイヤー帰ってくるのでしょうか・・)
そろそろ体重が落ちにくくなってきたのでしょうか・・ 目標 1. ポケモンGO図鑑コンプ 2. ポケモンGOレベル30到達 3. 体重 65KG 4. 体脂肪率 12% 今日の状況(前日比) 1.図鑑 134(+0) 2.レベル 27(+0) 1175499XP(+2570) 3.体重 69.2KG(+0.3) …
2016/10/25 11:45
38kg台再突入です~
計測し始めて、2回目の 38kg台突入です~ 目標 1. ポケモンGO図鑑コンプ 2. ポケモンGOレベル30到達 3. 体重 65KG 4. 体脂肪率 12% 今日の状況(前日比) 1.図鑑 134(+0) 2.レベル 27(+0) 1172929XP(+9480) 3.体重 68.9KG(-0.2) 4…
2016/10/24 10:36
もう少しで68kg台です~
目標 1. ポケモンGO図鑑コンプ 2. ポケモンGOレベル30到達 3. 体重 65KG 4. 体脂肪率 12% 今日の状況(前日比) 1.図鑑 134(+0) 2.レベル 27(+0) 1163449XP(+3365) 3.体重 69.1KG(-0.2) 4.体脂肪率 20.2(-0.3) コレク…
2016/10/23 13:11
継続して体重減少中です。
いよいよ38kg台が見えてきました~ 目標 1. ポケモンGO図鑑コンプ 2. ポケモンGOレベル30到達 3. 体重 65KG 4. 体脂肪率 12% 今日の状況(前日比) 1.図鑑 134(+0) 2.レベル 27(+0) 1160084XP(+13175) 3.体重 69.3KG(-0.3) 4.体…
2016/10/22 11:07
いつもの食生活にもどしたら体重も戻りました~
いつもの食生活にもどしたら 体重も戻りました~ 目標 1. ポケモンGO図鑑コンプ 2. ポケモンGOレベル30到達 3. 体重 65KG 4. 体脂肪率 12% 今日の状況(前日比) 1.図鑑 134(+0) 2.レベル 27(+0) 1146909XP(+11700) 3.体重 69.6KG(-0.5) …
2016/10/21 11:26
昨日はストレス発散日・・につき体重増・・
昨日はストレス発散日により ビールをしこたま飲んだら体重増えちゃいました・・ 目標 1. ポケモンGO図鑑コンプ 2. ポケモンGOレベル30到達 3. 体重 65KG 4. 体脂肪率 12% 今日の状況(前日比) 1.図鑑 134(+0) 2.レベル 27(+0) 1135209XP(+19281)(2日分) 3…
2016/10/20 13:55
体脂肪が少し減りました。なんででしょうか??
継続して69KG台で安定中 体脂肪が少し減りました。 なんででしょうか?? 目標 1. ポケモンGO図鑑コンプ 2. ポケモンGOレベル30到達 3. 体重 65KG 4. 体脂肪率 12% 今日の状況(前日比) 1.図鑑 134(+0) 2.レベル 27(+0) 1115928XP(+13961)(3日分) 3.…
2016/10/17 16:39
69KG台で安定中。体脂肪をもっと減らしたいですな~
69KG台で安定してます・・・ ポケモンGOはアップデートで 金メダル以外の数値がわからなくなっちゃいました・・ 目標 1. ポケモンGO図鑑コンプ 2. ポケモンGOレベル30到達 3. 体重 65KG 4. 体脂肪率 12% 今日の状況(前日比) 1.図鑑 134(+0) 2.レベル 27(+0) 1115928…
2016/10/14 11:57
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