いよいよアラ還世代（自分の容姿に責任を持つ世代）に突入です。最適なナチュラルエイジングを目指します！

美容にもダイエットにも、健康と体力が第一。最近、思うところがあり、15年も続けたジム通いを止めました。心機一転、心身ともにバランスよく最適な健康状態でいられるような生活に変えていこうと思っています。もうすぐアラ還ですが、無理なアンチエイジング（逆効果なこと、後々の健康を害すること）はやりません…が美容もちょっぴり意識しています♪