【7月〜12月が旬】南瓜の栄養と調理法 離乳食での注意点

ほとんどの国産南瓜の旬は夏から冬ですが、今は一年中美味しい南瓜が手に入ります。南瓜は甘くてほくほくして赤ちゃんから大人まで美味しく食べられる食材です。栄養、調理法、美味しい南瓜の選び方、離乳食で使用するときの注意点などご紹介します。

子供乗せ電動アシスト自転車 20インチと26インチ 買うならどっち？

さいうこんにちは。離乳食インストラクターのさいとうです。いきなりですが3人乗りの電動自転車を買いました。電動自転車は5年前に購入済みで、息子が生まれてから2人乗り用としてずっと使用してきたのですが、この度新たに3人乗り用を買いました。子供乗

保育園お休み4ヶ月目突入＋梅雨入り＝おうちタイムが増える！

3月にコロナで世間が騒がしくなり、保育園をお休みし始めてから4ヶ月目に入りました。更に梅雨入りが発表されて更に家で過ごす時間が多くなりそうな予感・・・。家の中で出来る時間の過ごし方をリストアップしてみます。

お食い初め・百日祝い 由来、いつ、誰と、何をする？

初めてのお食い初めは不安や疑問がつきませんね。今回は、一般的なお食い初めの由来と「誰を呼ぶか」「いつ祝うか」「何をするのか」についてご紹介します。赤ちゃんもご家族も素敵な一日が過ごせますように。

お食い初め・百日祝い 自宅とレストラン どっちがいいの？

お食い初めをするにあたり、どこでお祝いをしようか、何を食べようかなど考えることがたくさんあります。自宅でお祝いする場合の方法やレストランや料亭でお祝いする場合の気を付けたいことなどをご紹介します。

お食い初め・100日祝いは何を食べる？

基本的なお食い初めお祝御膳の内容ほとんどの場合、日本ならではの1汁3菜＋歯固め石を準備します。1汁3菜とは、お吸い物・尾頭つきのお魚・赤飯・煮物・香の物である場合が多く、海のもの、穀物、山のもの、水分・塩分など、赤ちゃんがこれから食べていく

【6月〜8月が旬】きゅうりの栄養と調理法 離乳食での注意点

きゅうりの旬は夏。きゅうりは90%以上が水分ですが、食べて嬉しい効果がたくさん！体内の熱を下げたり、むくみを防止したりするだけでなく、ダイエットにも効果を発揮。栄養、調理法、離乳食で使用するときの注意点などご紹介します。