便秘になりにくくなるために出来る事。
一難去ってまた一難。 天災に見舞われた地域の方々のお身体と一刻も早い復興を祈るばかりです… 季節の変わり目に毎回身体の不調と解消方法をブログに残して来ましたが、今まで「便秘」について触れていなかったので、本日のテーマは「便秘」です。 便秘について まず便秘の定義ですが、多くの先生が三日以上お通じが無い、もしくは毎日排便があっても少量だったり不快感が残る事を便秘とされるそうです。うちの息子も小さい時から便秘気味で三日出なかったら浣腸を！と言われていました。なので大人も子供も三日以上排便が無い時は何かしら対策をしなければならないようですね☆ 又季節の変わり目で自律神経が乱れると便秘になるという方も…
2019/10/25 22:00
