必要な運動量

必要な運動量

思ってたより 私には 運動が うんと必要だったみたい。 最近 ダイエットの為って いうことより 体を動かすと気持ちいいから その為に 運動してる。 暑い中 運動して 汗かいて サッと シャワーを浴びる。 これが 今は 最高。 なんでも 結果を急いで 求めることは やめにし...

2017/07/23 07:10