今日の昼は、中華そばを食べました。 煮干しが売りのようでしたが スープが魚臭くて、がっかりでした。 午前中は掃除をしていました。 午後は勉強します。
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今日の昼食は、昨夜の夕飯の残りの ホイコーローを食べました。 旨かったです。 午前中は勉強をしていました。 午後も勉強中ですが天気が良くなってきたので 掃除します。
今日の昼食は、具合が悪くて 食欲が無かったので 大好きな冷たいうどんを作りました。 あっという間に食べれて 良かったです。 午前中は調べ事をしていました。 午後は映画を見ます。
今日の昼食は、昨夜の夕飯の残りの ハンバーグを食べました。 普通のハンバーグと違い わざと油抜きしているので こってり感はないけれど 旨かったです。 午前中は掃除をしていました。 午後は映画を見ます。
今日の昼は、冷やし中華を買ってきて 作りました。 旨かったです。 冷やし中華も塩分高めなので 汁は、できるだけ取らないようにして つけ麺のようにして食べています。 午前中は勉強と買い物をしました。 午後は勉強します。
今日の昼は、最近ラーメンが食べたく なってきていたので 味噌ラーメンを買ってきて作りました。 旨かったです。 かなり、こってりで味噌の量も多かったですが 店で食べる味噌ラーメンよりも かなり薄味だと感じました。 腎臓に悪いので、ラーメンは 外で食べないようにしています。 つい、スープを大量に飲むし 麺に、どれだけ塩分が含まれている…
昨夜、フライドチキンを貰い 夕飯の食べ残しのフライドチキンを 昼食に食べました。 昨日の夕飯、今日の朝、昼フライドチキンなので 飽きました。 しばらく、フライドチキンを食べたくないです。 午前中は勉強と買い物をしました。 午後は勉強をしています。
うどんの乾麺は茹でると 塩分がかなり抜けて減塩中でも 食べて平気そうなので 今日もうどんを食べました。 3束入って88円なのに つるつる、しこしこで 激うまでした。 午前中は勉強と買い物をしました。 午後は勉強をしています。
今日の昼食は冷たいうどんを作りました。 旨かったです。 午前中は勉強と掃除をしました。 午後は勉強をします。
今日の昼食は昨夜の夕飯の残りの カレーを食べました。 減塩で作っているので 市販のルーを半分しか使えないので 味が薄くて水っぽくなるのを 何とかしようと努力しています。 昨日は、ニンニクとショウガを よく炒めて入れてみました。 あまり変化は感じられませんでした。 でも、まあまあ旨かったです。 午前中は掃除をしていました。 午後は…
今日の昼は久しぶりに オムライスを作りました。 塩分0のケチャップを買ったので 気軽に、オムライスを作れます。 旨かったです。 午前中は外出をしてました。 午後は休みます。
今日の昼食は昨夜の夕飯の残りの 酢豚を食べました。 旨かったです。 午前中は調べ事をしていました。 午後は勉強します。
今日の昼食は、昨夜の夕飯の残りの 鍋を食べました。 旨かったです。 午前中は勉強と買い物をしました。 午後は具合が悪いので休みます。
今日の昼食は昨夜の夕飯の残りの コロッケでした。 多少古くなっていたけれど なんとか食べれました。 午前中は勉強をしていました。 午後も勉強しています。
今日の昼食は久しぶりに コロッケを買ってきて食べました。 旨かったです。 午前中は調べ事と買い物をしました。 午後は勉強をしています。
今日の昼食は、目玉焼きを作りました。 旨かったです。 午前中は勉強をしていました。 午後も勉強します。
今日の昼は冷たいうどんと きんぴらごぼうを作りました。 旨かったです。 午前中は調べ事と、食事作りをしていました。 午後は休んでいます。
今日の昼は、昨夜の夕飯の残りの 豚肉モヤシ炒めを食べました。 旨かったです。 午前中は外出していました。 午後は休んでいます。
今日の昼食は買い物へ出たので 唐揚げを買ってきて家で食べました。 旨かったです。 午前中は勉強と買い物をしました。 午後は勉強をしています。
今日の昼食は、久しぶりに スパゲッティーミートソースを 作りました。 無塩ケチャップで作ったんですが 甘くて、まいりました。 ミートソースは減塩で作るのを 諦めます。 午前中は調べ事をしていました。 午後も調べ事です。
今日の昼食は昨夜の夕飯の残りの 鍋を食べました。 旨かったです。 午前中は調べ事をしていました。 午後は勉強しています。
今日の昼食は、買い物へ出たので かき揚げを買ってきて食べました。 旨かったです。 午前中は勉強と買い物をしました。 午後は勉強しています。
今日の昼食は、久しぶりに目玉焼きを作りました。 凄く旨く感じました。 午前中は調べ事をしていました。 午後は勉強しています。
今日の昼食は冷たい蕎麦を作りました。 旨かったです。 午前中はスマホをいじっていました。 午後は休みます。
今日の昼食は昨夜の夕飯の残りの マーボー豆腐を食べました。 減塩しているので、 出汁で煮る感じが強いんですが けっこう旨かったです。 午前中はスマホをいじっていました。 午後は映画を見ます。
今日の昼食は昨夜の夕飯の残りの 鍋を食べました。 旨かったです。 午前中は調べ事をしていました。 午後は勉強します。
今日の昼食は、暑かったので 冷たい蕎麦を食べました。 旨かったです。 午前中は調べ事をしていました。 午後は具合が悪くなり休んでいます。
今日の昼食は、スーパーで 寿司を買ってきて食べました。 旨かったです。 今日は朝からずっと、親のコロナワクチンの 予約をとろうとしてましたが とれませんでした。 役所の、トロイ対応に うんざりです。
今日の昼食は、昨夜の夕飯の残りの 豚肉の生姜焼きを食べました。 旨かったです。 午前中は調べ事をしていました。 午後は休みます。
今日の昼食は忙しかったので 冷凍の牛丼を温めて食べました。 旨かったです。 午前中は、親のコロナの予防接種の 予約をしていました。 まだ終わりません。 午後も予約ができるか 予約終了するまで続けます。
今日の昼食は、昨夜の夕飯の残りの カレーを食べました。 イマイチでした。 減塩でカレーを作っているんですが なかなか、うまくいきません。 安いルーを、たっぷり使えば それだけで旨いんですけどね。 カレーは難しいです。 午前中は運動と勉強していました。 午後は休んでいます。
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今日の昼は、中華そばを食べました。 煮干しが売りのようでしたが スープが魚臭くて、がっかりでした。 午前中は掃除をしていました。 午後は勉強します。
今日の昼は、買い物へ出たので 稲荷寿司と、おにぎりを買ってきました。 旨かったです。 午前中は軽く掃除をしていました。 午後はのんびりしていました。 これから映画を見ます。
今日の昼は冷やし中華を作りました。 ニンニク焼きと、キノコ焼きも作りました。 旨かったです。 午前中は掃除と筋トレをしました。 午後は映画を見ます。
今日の昼は冷たい蕎麦を作りました。 暑くなってきたので昼食は 冷たいものが、メインになりそうです。 旨かったです。 午前中は掃除を少しして勉強していました。 午後も勉強します。
今日の昼は冷やし中華を作りました。 風邪で具合が悪かったので 食欲無かったけれど 美味しく食べれました。 午前中は頭痛がするので ダラダラ過ごしていました。 午後も、ゆっくりしています。
今日は掃除をしていて昼食が遅くなったので 冷凍食品の牛挽肉のボロネーゼを食べました。 こった名前だけれど、 平打ち麺じゃないし 普通のスパゲッティーミートソースでした。 旨かったです。 塩分も2，8グラムで妥当な量だし 味も濃くて好きになりました。 冷凍食品でも1食あたり 塩分を4グラム以下にするようにしています。 午前中は、掃除して終…
今日の昼は冷たいうどんを作りました。 食欲無かったけれど スルスルと食べれたし 旨かったです。 午前中は勉強をしていました。 午後も勉強をします。
今日の昼は冷たい蕎麦と、 チキンサラダをを作りました。 旨かったです。 午前中は株関連の勉強と スマホの勉強をしていました。 午後も勉強します。
今日は昼前に筋トレをしたので 昼に牛ステーキを食べました。 凄く旨かったです。 午前中は調べ事と筋トレをしました。 午後は、ゆっくりします。
今日の昼は、お稲荷さんを買ってきたので 肉野菜炒めを作り、一緒に食べました。 久しぶりに食べた、お稲荷さんが 激うまでした。 午前中は掃除して買い物へ行きました。 午後は、のんびりします。
今日の昼は昨日の夕飯のカレーを使って カレー蕎麦にしました。 暑いので、蕎麦は冷やして使いました。 旨かったです。 午前中は勉強していました。 午後も勉強します。
今日の昼は、サラダに鶏胸肉をのせて 食べました。 ご飯は抜きでした。 旨かったです。 午前中は勉強と掃除をしました。 午後は勉強します。
今日の昼は家族が買ってきてくれた 夕飯用の、トンカツを食べました。 トンカツは好きではないのと 私は脂質異常で、肥満気味なので いつものように、衣をはいで食べました。 旨かったです。 サラダは、トマトでした。 午前中は調べ事と勉強をしていました。 午後も勉強して、暑いのと疲れで ぐったりしています。
今日の昼は、昨日の夕飯の残りの ピーマンの肉詰めと、サラダを食べました。 ご飯は抜きでした。 旨かったです。 午前中は勉強をしていました。 午後も勉強をします。
前回、マルちゃんの濃厚まろやか味噌を 食べた時は、スープが濃厚で 凄く旨く感じたけれど 今日食べたら、スープが甘かったです。 スープが冷えてから飲むと 激甘でした。 次はないですね。 なんで初めて食べた時旨く感じたのか？ 分かりません。 午前中は勉強をしていました。 午後も勉強をします。
今日の昼は、キノコたっぷりの ナポリタンを作りました。 旨かったです。 午前中は掃除をしていました。 午後は、のんびりします。
今日の昼は肉野菜炒めを作りました。 ご飯は抜きでした。 旨かったです。 午前中は掃除、家事をしていました。 午後は、のんびりします。
今日の昼は、スパゲッティーミートソースを 作りました。 ニンニクと、玉ねぎ、ひき肉を炒めたものを 基本の完熟トマトソースに混ぜて コショウで味を調えたんですが 物凄く、酸っぱかったです。 酸っぱかったけれど そこそこ美味しかったです。 午前中は勉強をしていました。 午後も勉強します。
今日の昼は、マルちゃんのラーメン、 コクの一滴 濃厚まろやか味噌を作りました。 このラーメンスープは、 かなり濃厚で旨かったです。 店の味に近い濃厚さでしたが まだ、店で食べる味噌味よりも薄く感じました。 でも、1食の塩分が8，4グラムです。 私は腎機能の数値が、G2なので スープは、ほとんど残しました。 店の味って、もっと濃いので 塩分…
今日の昼は、肉野菜炒めを作りました。 風邪気味で食欲全然無くて 作るのも少ししんどかったけれど 食べだしたら食欲がわいてきて あっという間に食べ終わりました。 体調も少し楽になりました。 食事しただけなのに不思議なものです。 午前中は勉強していました。 午後も勉強します。
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