ShimaQの今日この頃

’23年10月の月間走行距離

今月は酷暑もようやく終わり、寒暖差の激しい日々でしたが、走りやすい季節でした。では、いつもの．．．まずは、MistralODO:9,486kmメインロードバイク、ゔぇん太ODO:13,308kmStravaの2023年rideデータいつもの

2023/10/31 21:25

続・秋のクリスタルラインを走って来たよ～紅な乙女編

28日(土)に、甲府駅から昇仙峡～荒川ダムの先まで走った話の続きです。この記事タイトルにあるクリスタルライン、実は、まだ1mも走ってません。前編、やっとこクリスタルラインにぶち当たった所で終わってます。（このタイトル、失敗した～～ぁ！）クリ

2023/10/30 23:58

秋のクリスタルラインを走って来たよ～岩ごろごろ峡編

28日(土)は、甲府駅発、クリスタルラインを走ってきました。前回は緑の綺麗な6月下旬。今回は、紅葉目当てです。スタートは甲府駅家を5時半に出て、輪行で甲府駅へ。電車内は相変わらず寒いが、ホームに降りたらさらに「寒っ！」降りたホームにこんなん

2023/10/29 23:29

続・秋のビーナスラインを走ってきたよ。

21日（土）に、ViaggioCyclingClubのあつしさんと走った、秋のビーナスラインの続きです。前半はこちら↓蓼科湖を眺めるランチの後は、女神湖から、暫くダウンヒル。寒いぞ～～～！ このコースは、どこも上りも下りも長い！流石、長野！

2023/10/26 22:42

秋のビーナスラインを走ってきたよ。

21(土）、茅野発、ビーナスラインライドを敢行して参りました。初めて行ったのが去年の春。↓その時の素晴らしさが忘れられなくて、再訪問したのが今年の春↓そして、紅葉の時季にも絶対行きたい！と思って、計画していたこの秋。クラブのSNSで誰か一緒

2023/10/25 17:39

ローラーの効果と、リカバリー

今日はボクらしくないこと書きますね〜。楽しきゃいいライドばかりのボクが、苦しいローラートレーニング(通称、丸太の上．．．ってボクだけか？)の話し。こんなとこでやってま。3本ローラーの本来の目的は、体幹だとかペダリングだとかなので、正しい使い

2023/10/19 23:49

続・山中湖まで体力チェックで走ってきたよ（復路：秋山街道編）

14日(土)に山中湖まで走った話しの続きです。前回記事↓山中湖から、花の都公園を抜けて、鳥居地トンネル抜けた辺りからです。都留バイパスに出て（ランチ）トンネル抜けてダウンヒル、最初の交差点を右折してひたすら真っ直ぐ。突き当たって県道718号

2023/10/17 08:05

山中湖まで体力チェックで走ってきたよ（往路：道志みちと山中湖編）

14日（土）のライド日記です。 以前、道志みち四里塚の辺りから道坂峠を越えて、秋山街道で帰ってくるというライドをしました。↓その後、調子に乗って、山中湖まで行ってからの、秋山街道というライドをしました。↓この時は、体力尽きて、上野原駅から輪

2023/10/15 19:46

G線上のアリアを聴き比べてみた。

この「聴き比べてみた」シリーズも、Pops、J-Pop、Jazz、アニソンと来て、いよいよクラシックです。一時、E.サティの「ジムノペディ」にハマって、色んなジムノベティのCDを集めたりしたんですが、Youtube上には、意外とないんですよ

2023/10/13 23:46

和田峠と深緑区び湖をちょいと走ってきたよ。

世の中3連休ですね。9日は肉体労働もあるので、たっぷり走れるのは7日（土）だけと、持久力向上チェックとしまして、超ロングライドを計画しておりました。 が！5時半に目が覚めはしたものの、体がだる～～い。どうしよ、無理する？それとも、今日は辞

2023/10/08 16:05

秋の歌 ♪

食欲の秋！ 馬肥ゆる秋！スポーツの秋！ 読書の秋！ 芸術の秋！？音楽の秋！．．．とは言わないか？ 昔は、9月に入ると、もうすぐ秋！中旬にはすっかり秋だったんですけどね。今年は、10月に入って、やっと秋！と言っても良さそうなんで、そろそろ秋の

2023/10/03 22:26