湊の自由気mamaブログ

あのときってパニック障害？パニック発作だったのかもと思った昔の話。

こんばんは^_^ 大好きな優里くんの、YouTuber3周年記念の動画配信みて、癒された✾ あるファンの方が、 子育て中だけれど、ざわざわ病みたいな感じなんです。 優里くんも昔ざわざわ病でしたよね!みたいな会話を

2024/06/05 22:38

ココアの効果とは？【健康＆メンタルに✾効果大✾】

最近、年少さんになった下の子とお菓子作りで大活躍のココアパウダー^_^ ココアはなんとなく体に良いと聞くけれど、詳しく知らないので調べてみました✾ ​✾高血圧予防✾ ・含まれる、ポリフェノールは、 血圧

2024/06/05 13:07

近所のキラキラママの話。

一番末っ子が通っている、幼稚園がきっかけで知り合った近所のママ。 バス停が同じなので、ほぼ毎日顔を合わす。 この辺では珍しい、なんかキラキラした女の人。 最初は挨拶程度だったけれど、ある日お茶に誘

2024/06/05 10:01

最期のとき『あぁ、楽しい人生だったな〜』と思いたいですね✾

義理の父が認知症になり、義理の母も心臓に病気があることがわかりました。 さらに、近所のママ友が持病を持っていたり、友人がメンタルをやられてしまい、薬に頼っていたりと、健康を気にする機会が増えました。

2024/06/04 14:36

✾右脳の血流を増やすには？脳のバランスを整える✾『脳に良い習慣』

最近、読んだ本✾ 義理の父が初期の認知症ということもあり、気になっていた、 脳外科の篠浦 伸禎先生の 【中古】 新脳にいい5つの習慣 / 篠浦 伸禎 / 株式会社 YUKAZE [単行本]【メール便送料無料】【あす楽対

2024/06/01 13:11