特別なことをしなくてもいい！

お久しぶりです！古川ルミ子です。引っ越しやら期末試験やらで慌ただしい8月を過ごしていました💦少し落ち着いたのでまた、アメブロを再開しようと思います。ずっと勉…

「痛み」とは…

パーソナルヘルスカウンセリングをしてるとみなさん、健康のために美容のために・・・と、世の中で良いといわれてることを何かしらやっています。最近、あらたな施術法を…

良い習慣でカラダはできている！

毎月、会員さんにhappy bodyボイスといって体のメカニズムを解剖学、生理学といった基礎医学を日常生活でつかえる知識になればという想いで送っています。3年…

あなたの健康や美を阻むものを見分けるには？

生物学や生理学とかって日常生活であまり使えないというか使えるなんて思ってもみなかったけど…実はめっちゃ使える学問。昔は、こんなの覚えてなんになるんだって感じだ…

食べもの変えただけでHbA1c7.5→6.5！

今日は施術と施術の間に時間があったので久しぶりに歌舞伎座のそばのヴィーガンカフェへヴィーガン、植物性、ベジタリアンというと健康に良さそうってイメージだけが先行…

ご挨拶

誠に遅ればせながらで恐縮至極ですが、新年のご挨拶です。お陰様をもちまして、Fem de Coreeも、無事、新年を迎えることが出来ました。昨年も、多くのお客様…

できるだけ食べ物の種類をふやすことのメリット

先日、生まれて初めて芦屋にいってきました。日帰りだったのであまり探索はできませんでしたがとてもいいところでした＾＾「かぶらや」さんというお蕎麦屋さんで桜エビの…

1番のストレスは？

久しぶりの投稿💦この一年基礎医学を勉強し、この5月からドクターコースに進みました。そこでより深く学んでいって改めてコルギの重要性がエステという枠ではなく科学…

「人生最高の贈り物」

「人生最高の贈りもの」結構食事のシーンがたくさん出てましたね。主人公のゆりこさんがガンになってしまい、余命宣告を受けてその半分の時間をお父さんとの楽しい思い出…

巷の健康美容情報に惑わされないため

「大ヒット商品の『V3ファンデーション』だが、ここに来て、その有効性に疑問の声があがっている。コトの発端は、医師の上原恵理氏が警鐘を鳴らしたことで、商品を使用…

中医学式コルギと認知症と介護

3ヶ月くらい前から認知症の方に中医学式コルギをはじめました。週1ペースでやっていきたかったけどなかなか時間がとれず2週間に1回になることもありました。母のよう…

カラダのお手入れと脳のお手入れはリンクしている！

自分なりの見解や施術の効果と脳への影響など確認したいときに脳科学の先生のところにいくのですが別件での質問から母の認知機能が中医学式コルギをしてなぜよくなったの…

真のアンチエイジングとは？

今日はカメラの撮り方を習ってきました。そこで写真を撮るとき大切なのは「心技体」心…感じる頭…考える体…行うって言われていてはっと気づいたのがカラダも同じってこ…

コルギセッション

今日はコルギはコルギでも小顔だけでなくいつのまにか心の浄化もされていた…というコルギを受けてきました。由実子さんのコルギは背中上部から始まります。始まってすぐ…

私たちのカラダの反応をきめるもの

世の中では「酸化」が悪くて「還元」がよいって思われてますよね。わたしもそう思ってました。細胞レベルで可視化する機器でカラダみるまでは。カラダを電子のフローとい…

自分でマネジメントできるカラダへ

この2ヶ月ほど、ずっと自分の体で人体実験。根本から健康な体に変えるために新しい習慣をいろいろとりいれて食べ物の質を変えたりどのお茶を最大限効果をだせるよういつ…

脳の血管の詰まりに効くコルギ

「小顔にはコルギ」という美容のイメージが強いコルギですが…実は「脳の血管」にも効果的なな手技がもりだくさんってご存知でしたか？特に首の施術。そもそも、首がかた…

ウェルネスカウンセリング

カウンセリングってほんとに大事だなって改めてカウンセリングの重要性を感じました。私が受けたカウンセリングは経営とかについてなのですが今までやってきたことで成果…

コルギはもう古い？！

あるアカデミー生が他のセラピストの方に「コルギってもう流行ってないよ」って言われたそうです。そうか…世の中のセラピストの中には体のメカニズムから考えて、「だか…

悩みを「悩み」にしないためには？

オンライン講座のカリキュラムづくりの締め切りが今日の10時でした。ギリギリ、今、出来上がり^^;やることが山積みだけど1つ終わるこどに達成感と爽快感。これがた…

私の大好きな先生

不思議なのが…昨日の夜、丸山アレルギークリニックの丸山先生に聞きたいことがあって、明日電話しようって思っていたら今朝、丸山先生から電話が来た！そういえば、先日…

ナノ化と炎症ゴミとシミ

ジョンソン&ジョンソンが販売したベビーパウダーが卵巣がんを引き起こしたとして賠償責任を命じる判決がでたことが話題になってるというのを目にして…つくづく思うのが…

カラダの整えるには

自粛、自粛で最近はお家で勉強三昧。自分では、姿勢が悪くならないように首の位置肋骨の位置骨盤の位置膝の向き・・・気をつけながらやってるつもりだったけど自粛して1…

免疫システム

とてもわかりやすくてためになる記事を見つけたのでシェアしておきます。https://president.jp/articles/amp/33965?page=…

コルギ×夢ものがたり

3月からコルギアカデミーを受講しはじめた由実子さん。由実子さんには不思議な力があります。夢をみてその夢からスラスラと物語ができてしまうという力です。わたしのア…

コロナとメンテナンス

カラダがごっつくなったな…って感じたら毒素がいっぱい溜まってるサイン。それが先月までのわたしだったのですが(^◇^;)今月から自分のカラダのメンテナンスをはじ…

今こそ免疫力！

みなさん こんにちはヘルスコンサルタント もしている 国際中医師セラピスト古川ルミ子です。巷ではコロナウィルス対策として「免疫力をあげることが大切」と言われて…

カラダを可視化してみると…

今日のランチ！母がつくってくれたのですがそれがいいたいわけではなくて…この卵焼きはココナッツオイルでやいたもの。なぜココナッツオイルかというと…これはカラダの…

重い荷物はデカ顔の元

このちがい、わかりますか？今日は中医学式コルギ受講生の技術チェックでした。中医学式コルギはマンツーマンで技術を教えています。なので、わたしがモデルになって圧、…

「足骨盤(チョッコルバン)®」オンライン動画のご案内

みなさん、こんにちは。小顔から心地よいからだへ中医学式コルギセラピスト古川ルミ子です。Fem de Coreeオリジナルの「足骨盤(チョッコルバン)®」という…

チョッコルバンオンライン動画

小顔から心地よいからだへ中医学式コルギセラピスト古川ルミ子です。いつもお客さまに施術だけでなくその方のカラダの癖をみながらカラダの使い方もかえていってもらうよ…

心地よいカラダのための「チョッコルバン」

みなさん、こんにちは。小顔から心地よいからだへ中医学式コルギセラピスト古川ルミ子です。最近、スタッフの技術チェックやアカデミー生の技術チェックでチョッコルバン…

小顔からここちよいカラダへ

みなさん、こんにちは。「小顔からここちよいカラダへ」をテーマにずっといろんな角度から勉強してきましたが…点と点だった知識や経験がフラッシュバックのように今まで…

才能も見た目も！魅力の最大化

わたしはその人のいいところ魅力だったり才能だったりこうするとこの人はきっと今よりずっとよくなる！というのがものすごくよくわかります。スタッフでもお客様でもその…

からだはホントはシンプル

「コルギ」というと「小顔」というイメージでしょうか？でも、私が考案した中医学式コルギはじつは痛みに特化しているんです。なぜなら、わたしは20代のころに首と腰に…

40代からのコルギの意義

最近、中医学式コルギをちがった観点からやりはじめたのですがこれがすごくおもしろい！40代からは電気的流れも考慮してやっていくとすごく完成度が高まり小顔、若返り…

お墓まいりとお好み焼き！

久々の投稿になりました(-｡-;先週で、happy bodyプログラム、ホームセラピスト講座が終わりやっとお休みが取れました！これらの講座で感じたことは「自分…

カラダを変えるには

「自分が変わる」これが1番早くて確実です。カウンセリングをしてるとやせるために歪みをとるために痛みをとるためにマッサージやエステや運動と思っている人がほとんど…

どんな状況でも楽しめる精神力

今回の台風はすごかったですね・・・私は日曜日は実家にかえってる事が多く実家は千葉なので台風被害にあいました。翌日は仕事だったのですが電車もいつ復旧するかわから…

更年期対策

整体に行かないと痛みがでるエステを受けないとカラダのラインをキープできないマッサージを受けないと首、肩こりや疲れがとれないということは、それは対処療法ってこと…

1番大切にすべきひとは？

たまたま、今日メルマガで「1番大切にするひと」というのをよんで、「やっぱり、そうだよね！」と感じたことをシェアしたいと思います。それは、新規のお客様が手厚くサ…

悩みを解決するとっておきの方法

私たちは何かしらカラダのことで1つや2つは悩みがありますよね。その悩みに対してストレッチがいいかな？ウォーキングがいいのかな？健康のためにと毎日オメガ3をとっ…

痛みのないカラダも健康なカラダも原理原則から

毎日、たくさんの方のカウンセリングをしていますがみなさんほんとに色々と努力されていますね…健康のために豆乳を飲んでますとか筋肉をつけるためにプロテインを飲んで…

いまに集中すると…

4月からちゃんとやり始めたアシュタンガヨガ。3ヶ月くらいたって習慣化されてきた感じなのですが今日ふと感じたことをシェアしたいと思います。ウッティタハスタパダン…

普段のクセで体はできている

愛犬てんちゃんのお留守番風景をみたくてスマホにお知らせがくるファーボというドッグカメラを最近、買ったのですが…てんちゃんの様子よりももっと気になることを発見し…

私のこだわり

先日、お気に入りの旅館に泊まってきました。ここの旅館は私が20代の頃から通い始め飽きることなく年に2回は必ずいってる旅館です。どんなにいろいろな旅館やホテルが…

判断基準があれば脳力と高くなり健康も手に入る！

片付けられないのは「脳」のせい！っていう本をメルマガで読んだのですがそこで重要なのが「判断基準を持つ」ということだそうです。仕事で思うように結果が出せないとか…

若いころは歪みでも歳を重ねると老け感。

20代のころに目の大きさが違ってちょっとした高さの違いだけだったのに40代も半ばを過ぎるとそれは「歪み+老け感」になっている。まぶたがかぶさり若いころはくりっ…

自由自在なカラダとは？

スタッフ研修中「骨盤歪んでるから骨盤矯正うけようかな…」って声が聞こえてきました。そもそも骨盤が歪むのは骨盤矯正を受けないから歪むの？鍼治療を受けないから痛み…

いつもご機嫌でいるために

こんまりさんが世界的にブームのようですが気になって少し見てみました。どうやら、『ときめくものだけ残す』というものらしい。ときめくものだけを残せばいつでも気持ち…

接遇マナー研修

当たり前のことを当たり前にできるだけで感動してもらえる人として当たり前のことができてちょっとした感動を与えられるそんなお店になるといいな…今日は元ANAの客室…

久々の再会！

先月の誕生日を迎えた朝2年ぶりくらいに前に働いてくれていたスタッフからお誕生日おめでとうメッセージが届きました。そして、昨日その彼女と彼女の家族とみんなで食事…

どんな感情で決断するかが重要なわけ

今日はチョッコルバンアカデミー生の技術チェックの日。とってもうれしいことがありました。ずっと「サロンは開きたいけど…そんなの無理かな…」って最初の一歩がふみだ…

気軽にチョッコルバン♪

気軽にチョッコルバンを受けられるサロンとして姉妹店のcoree（コリー）がオープンしました！そのオープンのプロデュースでとても忙しかったけど・・・オープンにた…

正しく使うとカラダは変わる！

チョッコルバンって受けるのもいいんだけど施術する側もすごくいい！！昨日は仕事で遅くなり10時近くに中華を食べたのに朝起きたらお腹周りがスッキリしてる！！40歳…

日光へ弾丸旅行！

昨日はキャンセルなどがあり急に時間ができたので青山からみて北に行きたくなり・・・夜に出発！ホテルも電車の中で電話しまくりなんか宿がとれてバタバタしたわりにはす…

自分がわかると・・・自分を知る方法

今日は打ち合わせがなくなったので私のパワースポットで読書の1日！いつもサロンでは、施術だけに頼ることなく体重だって健康面だって小顔にしても自分のことは自分でコ…

流れるカラダは最強！

中医学コルギではほとんど顔を触りません。でも、症状によってはダイレクトに顔を触った方が早い場合もあります。15分だけでもおでこのシワ頬のハリほうれい線歪みが改…

サプライズバースデー！！

昨日は2ヶ月に1回ペースで中医小顔コルギを京都から受けにきていただいてるお客様を施術後高校時代の友人と食事会でした。みんなそれぞれ忙しくて年に1〜2回しか会え…

痛みの原因は？

昨日は父の71歳の誕生日でした。鰻屋さんでささやかですがお祝いをしました＾＾楽しくみんなで食事をしているとき一瞬ですが、父が肩を触って顔をしかめたのです。「あ…

小顔歯科ってどうですか？

今日は、ベトナムの歯医者さんの技術向上を目的としている歯科医師パーティーに参加させていただきました。ボランティアでベトナムの歯科医師に歯科治療、衛生面、接遇と…

健康な心とカラダとチャンスをつかむ方法

昨日はとっても嬉しいことがありました！なんと10数年前私がまだ成田のお店で施術をしていた頃に通っていて、結婚・子育て・・・と忙しくなり来れなくなっていたという…

一瞬で小顔と痩せ見えを手に入れるには？

昨日は、ホームセラピスト受講生が10日ぶりくらいのレッスンに来たのですが・・・会った瞬間「すごく小顔になって、痩せた！」って思ったんです。それを伝えると体重は…

二酸化炭素を増やすと・・・

今日は温泉に入ってのんびりしてます。誰もいなかったのでとてもリラックスできました＾＾リラックスすると自然とゆったり深い呼吸になりますが呼吸って自律神経もコント…

小顔の基本

それは・・・歪みのない顔。歪むことによって流れも悪くなってたるんできて顔の余白がより広くなり顔がどんどん大きくなっていきます。それでは、歪んでるからじゃ、コル…

頭の中を見る方法

あなたは理解したい人がいますか？今日は祖母の49日で広島に向かってます。飛行機の中で本を読んでいてそういえば、お笑い芸人のキングコングのひとが変わった本屋をや…

問題がおこったら・・・みる視点をかえてみる

2月から本格的にスタートしたチョッコルバンホームセラピスト講座。脚をまるで手のようにつかってカラダをほぐしたり引き伸ばしたり押したりする古川ルミ子オリジナルの…

とびきりの笑顔をつくるには？

突然ですが、斎藤一人さんの天国言葉ってありますよね？「愛しています」「ツイている」「うれしい」「楽しい」「感謝してます」「幸せ」「ありがとう」「ゆるします」こ…

カラダから運が良くなり、収入アップするポイントは

ズバリ、首。たまたまみた占星術のブログに女性は子宮と髪の毛に邪気がへばりつき後頭部と背骨の間の骨はもっとも邪気がたまりやすい。ってことが書いてありました。特に…

どんな辛いことも簡単に乗り越える方法

今日は、私が感じたことを書いてるのでお時間があれば読んでみてください＾＾実は、ここ何日間か久々にいやなことが立て続けにあってどうすればいいのか・・・なかなか上…

若返りの1番の近道とは？

昨日は顔ヨガの先生にきていただいたのですが・・・そこで気づきがありました。それはフェイスラインにとても関係する首の位置。私は中医学式コルギという首に特化したコ…

セラピーを俯瞰するということ

勉強していると色々な発見があります。例えば、占星術。占星術って占いでしょ？占いでセラピー？って思われがちですが・・・私が占星術を学ぼうって思ったのは偏りなく、…

記憶力アップの方法とは？

あの人誰だっけ？顔は覚えてるけど名前が出てこない・・・なんてことがありませんか？私はよくあります(-｡-;それは、脳の記憶する場所の違うからなんだそうです。顔…

ストレスを受けにくく大切なことに集中するために

今日はまた1人チョッコルバンセラピストが増えました！チョッコルバンの動きからカラダの使い方を学び歪みにくい疲れにくいといったカラダを整体やマッサージとかに頼る…

いつでも眠い・・・そんな方は

「少し意識するようになりました！」こんな風に言ってもらえるとあ〜セラピストとしてやっていてよかった！！って思います。やっぱりどんなに施術したとしても自分の意識…

油とシミとシワと・・・

先日、銀座店の打ち合わせで設計の先生にとっても美味しいお寿司やさんを紹介していただきました。美味しいだけでなくもっとすごいのが・・・鼻がくさくならない！！私の…

私ごとですが・・・

久々の投稿になってしまいました・・・^^;10日前に祖母が亡くなり96歳の大往生だから笑って見送れると思ってたけど・・・やっぱりいつもいるはずのおばあちゃんが…

少し元気になったかな・・・

祖母が昏睡状態になったと連絡がきてセラピーを始めてから3日ですが最初は手足がすごく冷たくチアノーゼがでていてこれはもう無理かなって思っていましたが今は身体中が…

ストレスによる歪みの対処法

顔の歪みや骨格によっては頬骨が出やすいとかそういった悩みはありますか？そんなときコルギなどの施術で改善されたりもしますが・・・もっと根本的にというのであれば歪…

悩みを解決するためのちっちゃな習慣〜自分を知る〜

先日、人間が生まれつき持っている資質を9つのタイプに分類した性格分類学というものを受けてみました。どんな人でも9つのタイプに分けられるというもので私は観察能力…

小顔にもなれて歪みもとれて問題解決もできる朝のちっちゃな習慣

今日も寒いですね(*ﾟ▽ﾟ*)寒いとあったかい布団からなかなか出れない！なんてことはありませんか？私はここのところ毎日です(*´∇｀*)朝は5時から起きている…

自律神経を整えるちっちゃな習慣

昨日、一昨日と祖母に会いに行ってきました。祖母は96才ですが年末に肝臓にガンが見つかり高齢だからということで入院もせず、治療もせずということになりました。良か…

明けましておめでとうございます！

明けましておめでとうございます！昨日は初詣に出かけ自分の決意し、覚悟を決めてきました＾＾神社にお参りするのは好きで去年は長年やってみたかった「神社でヨガ」も参…

ありがとう！

とうとう今年最後の日となりました！あなたはどんな1年だったでしょうか？私はとても変化のあるそして土台づくりの1年となりました。来年はしっかり固めた土台をもとに…

お金もかからない、効果絶大！健康と美のちっちゃな習慣

28日で最後のお客様を施術して仕事納め。お休みのときはだいたい、勉強の時間に使ってます。この1年、考えが一変するくらいの情報や勉強のタネをたくさん受け取りまし…

貧血対策と脳の活性化のためのちっちゃな習慣

今日はクリスマス！出勤前に祖母に会いに行ってきました。祖母は96歳で寝たきりになってしまいちょっと前までは何も食べないしあまり良くないかなって思ってましたが・…

いつでもシアワセって思える

私には高校の時からとても仲の良い友達がいます。その子とはもう何年もあってませんが何か辛いことなどあると連絡が来たりします。先日、悩みがあるってその友人から連絡…

根本改善のために

国際中医師セラピストで中医学式コルギをやっている古川ルミ子です。私はコルギのボディ版で足で全身を引き伸ばすチョッコルバンというセラピーをやっていますが今日はチ…

全身を一気に調整する方法

今日はとっても簡単にできる身体の調整法をお伝えしたいと思います＾＾昨日は、「メタトロン」というのを体験しました。メタトロン測定器とは物理学に基づいて波動をはか…

朝食をとるべきか？昼食ととるべきか？

いつもカウンセリングをしていて思うのが食事の摂り方を意識してます！って方がほとんどいな…ということ。朝、昼、晩とか朝は食べずに昼と夜とかていうのが多いです。で…

むくみ改善！脚長効果絶大の使い方

昨日は出張でのバレエのレッスンをしていただきました。なぜバレエなのか？というとコルギの進化系「チョッコルバン」はバレエの動きを元につくっているんです。なので、…

カラダが変わる！金運も上がる！！

今朝読んだブログで 【この年末から2019年に ちょっと意識を変るだけで私たちの「金運」はグングンとどこまでも上り続ける・・・】みたいなことが書いてありました…

ちっちゃな習慣

今日は私のお気に入りの習慣についてお話したいとおもいます。忙しくなかなかマッサージや運動などに時間をとれず呼吸すらもままならないという方にオススメです＾＾3つ…

小顔と油

痛い施術は良くないではなく痛いカラダが良くない中医学では痛みの原因は「不通則痛（ふつうそくつう）」「不栄則痛（ふえいそくつう）」の2つと言われています。とって…

中医学式コルギとは？

国際中医師コルギセラピストの古川ルミ子です。私は、15年前韓国の美容皮膚大学の教授であり、コルギの創始者から直接、韓国の伝統療法であるコルギを学びそれから小顔…

小顔のためのおススメの習慣

年齢ととともに頭の形もだんだん歪んできてボゴボコした感じになってきます。そうすると今まで似合っていた髪型が似合わなくなったり頭が大きくなってきたり見た目にもか…

小顔と歯周病

今日は2年ぶり？くらいに歯石をとりに歯医者さんに行ってきました。歯のケアも早め早めが大切ですよね。私の母は、もうじき74歳になるのですが差し歯が一本あるだけで…

欠点はあえて出す

今日は美容院に行ってきました。ここ4〜5年はカラーやパーマはやめています。髪の毛を茶色くすればもっと若々しく見えるから茶色にしようかな…と思うこともありますが…

チョッコルバンとは？

今更ですが…フェムデコリーオリジナルの「足骨盤(チョッコルバン)®」ってなんなの？という方もいるかな…と思うので改めて説明したいとおもいます。コルギの進化系「…

プライベート時間

先日、生まれ故郷の広島へ行ってきました！宮島は行ったことあるからなんてことはないって思ってあまり興味はなかったのですが…案内所で話を聞いてみるととてもワクワク…