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活力キムチ鍋
このところ・・・一つさえない天気☆*゚ ゜゚*☆*゚ ゜゚* 朝の冷え込みに敏感に体が反応する。 寝起きに何処かに違和感が・・・ 味わったことのない体の軋みを…
2016/11/02 07:45
病気に勝つ食生活
今日は雨です。いきなり秋になり足が冷えて仕方ないので 今日から パソコンデスク下に湯たんぽを置きました。いい塩梅です。 今日は購読中のメルマ…
2016/10/17 10:33
あなたが理想の体型になるための秘密
たった《3か月》間で、あなたが《理想の体系》を手に入れられる方法があります。 正真正銘の驚くほど簡単なダイエットです。 実は私はロイヤルスムージーで3ケ月で4…
2016/08/29 18:02
普段からの熱中症予防方法。
今日は久しぶりの更新です。 夏に弱い私は、 今年も早めに対策を立て ストレスを感じることを避け 大事を取り続けています。 早寝早起きは勿論。 散歩は日が落ちて…
2016/08/07 14:34
雨の日でも自宅で出来る体のサビ取りを!
【あなたの座骨は大丈夫ですか?】 坐骨神経痛の方、そうでない方も簡単ストレッチでゆがみを戻しましょう!!。 ~~~~~~~~~~~~~~~~まず股関節をほ…
2016/07/15 09:03
夏の素麺で太らない食べ方あります。
こんにちは! 暑いです!! 東京は33度を超えました。路面など物体温度は50度以上。 一日の気温の変化に 涼対策に四苦八苦です。 でも夏になれば・…
2016/07/11 12:58
驚きの手口でランサムウェアに感染しました!!
先月末、 私はある会社からのメールを待っていました。 届けられたメールは個人名で(?????) ファイルが添付されていました。 ファイルにカーソルを合わ…
2016/07/03 12:16
吃驚仰天の誕生日プレゼント
今日もメロンが届きました。 このメロンは熊本から届きました。 このところ一日一個、 息子から続けてプレゼントが届いてい…
2016/06/25 16:34
フランスから届いた誕生祝の花束
76歳の誕生日祝いに(^ε^)♪ フランスの息子からお花が届いた。 お花は徳島県のお花屋さんから配達されました。 思いもよらない…
2016/06/23 17:31
手は年齢を素直に表す!
何時も当たり前のように無造作に使っていた自分の手。ちょとかざしてみたら・・・まさしく皺くちゃの老人の手 まじまじと・・・見たひっくり返しても・・・見た手…
2016/06/19 12:28
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