酷暑を屋内で過ごす
梅雨明け10日は雨知らず、とは今年も同様変わらない。連日が猛暑・酷暑で一段と体にこたえる。室内で32℃を超えるとクーラーを使う、設定温度は31℃、上半身はタオルを引っかけた裸に限る、よくぞ男に生まれけり。DCモーター扇風機で8段階の6で首振りをさせていると、汗もかかずに過ごせている。電気料金を考慮すると、このあたりが妥当かなと思う。就寝時の外気は30℃以下になっているので、南と西の窓を網戸で半開にしておく。クーラーは2時間後停止の設定で、綿毛布を手足先を出した状態で快適に眠れる。最も困るのは、今は夜中に4~5回に及ぶ頻尿、尿瓶を使ってトイレに立たないようにしてからは、睡眠が途絶えることはなくなった、通眠はなくなった。酷暑を屋内で過ごす
2024/07/29 15:45