心の扉メンタルカウンセリング横浜-幸せになる方法・考え方をすべて教えます

自分の機嫌は自分でとる

◇◆◇◆◇◆◇◆「己を知ることが大切」心の扉メンタルカウンセリング横浜◇◆◇◆◇◆◇◆ にほんブログ   偉くなると人に機嫌をとらせようとする人がいますが、 …

2025/04/30 07:00

毎日「楽しい気持ちで生きる」

◇◆◇◆◇◆◇◆「感情的に行動すると後悔する」心の扉メンタルカウンセリング横浜◇◆◇◆◇◆◇◆ にほんブログ   自分によいエネルギーが充実いている状態、つま…

2025/04/29 07:00

意欲を高めるツボ

◇◆◇◆◇◆◇◆「失ってから後悔する」心の扉メンタルカウンセリング横浜◇◆◇◆◇◆◇◆ にほんブログ   意欲を高め、前向きな自分をつくるには、「脳が健康であ…

2025/04/28 07:00

旅をすることが脳を活性化させる

◇◆◇◆◇◆◇◆「他責は見苦しい」心の扉メンタルカウンセリング横浜◇◆◇◆◇◆◇◆ にほんブログ  未知なる体験は脳を活性化しますが、未知なる世界へといざなっ…

2025/04/27 07:00

テレビではなく小説を読む

◇◆◇◆◇◆◇◆「アンガーコントロールをする」心の扉メンタルカウンセリング横浜◇◆◇◆◇◆◇◆ にほんブログ    スマホの使い過ぎは脳には悪影響ですが、テレ…

2025/04/26 07:00

お風呂に入ると脳がハッピーになる

◇◆◇◆◇◆◇◆「自分の思い通りにはならない」心の扉メンタルカウンセリング横浜◇◆◇◆◇◆◇◆ にほんブログ   日々の忙しさから、ついシャワーだけで、済ませ…

2025/04/25 07:00

誰かと一緒に食事をする

◇◆◇◆◇◆◇◆「かまってちゃんはやめようよ」心の扉メンタルカウンセリング横浜◇◆◇◆◇◆◇◆ にほんブログ   食事が空腹を満たすだけの人とおいしく食べられ…

2025/04/24 07:00

他人の幸福は蜜の味

◇◆◇◆◇◆◇◆「言い訳は見苦しい」心の扉メンタルカウンセリング横浜◇◆◇◆◇◆◇◆ にほんブログ  「幸福のバラドックス」と言われるグラフを見たことがありま…

2025/04/23 07:00

人助けは自分助け

◇◆◇◆◇◆◇◆「アドバイスされたことは実行する」心の扉メンタルカウンセリング横浜◇◆◇◆◇◆◇◆ にほんブログ   ストレス社会と言われる中で、メンタル疾患…

2025/04/22 07:00

親切がくれる2個のギフト

◇◆◇◆◇◆◇◆「人から信頼される人になる」心の扉メンタルカウンセリング横浜◇◆◇◆◇◆◇◆ にほんブログ   人は「良いことをする」と良い気分になります。 …

2025/04/21 07:00

想像力でパフォーマンスアップ

◇◆◇◆◇◆◇◆「きちんと約束は守る」心の扉メンタルカウンセリング横浜◇◆◇◆◇◆◇◆ にほんブログ   視覚的にイメージすると、脳は明確な反応を引き起こしま…

2025/04/20 07:00

信じる者には運が向く

◇◆◇◆◇◆◇◆「なせば成るなさねばならぬ何事も」心の扉メンタルカウンセリング横浜◇◆◇◆◇◆◇◆ にほんブログ  プラセボ（プラシーボ）効果をご存知でしょう…

2025/04/19 07:00

魔法の言葉を知ってますか？

◇◆◇◆◇◆◇◆「一度やると決めたら最後までやる」心の扉メンタルカウンセリング横浜◇◆◇◆◇◆◇◆ にほんブログ   声に出して「自分はラッキーだ」と言葉とし…

2025/04/18 07:00

運の良い人がお手本

◇◆◇◆◇◆◇◆「やる気は出るものではなく出すもの」心の扉メンタルカウンセリング横浜◇◆◇◆◇◆◇◆ にほんブログ  運はもともと持っているものではなく、その…

2025/04/17 07:00

目標は紙に書いて貼る

◇◆◇◆◇◆◇◆「話すときは考えて話す」心の扉メンタルカウンセリング横浜◇◆◇◆◇◆◇◆ にほんブログ    「夢や目標は書いて貼っておけ」とよく言います。 …

2025/04/16 07:00

ダイエットが続かないのは？

◇◆◇◆◇◆◇◆「自己中心的な考えをやめる」心の扉メンタルカウンセリング横浜◇◆◇◆◇◆◇◆ にほんブログ   「継続は力なり」、何事も継続することで目的は達…

2025/04/15 07:00

あなたのストレスは高い？低い？

2025/04/14 07:00

幸せのものさしを持っていますか？

◇◆◇◆◇◆◇◆「自分を知ることが大事」心の扉メンタルカウンセリング横浜◇◆◇◆◇◆◇◆ にほんブログ  脳は常に新しい刺激を求めています。  これは「新奇探…

2025/04/13 07:00

脳が喜ぶ「やることリスト」

◇◆◇◆◇◆◇◆「時は金なり」心の扉メンタルカウンセリング横浜◇◆◇◆◇◆◇◆ にほんブログ   寝る前、あるいは朝一番にその日の「やることリスト」を作成する…

2025/04/12 07:00

チョコレートの力はすごい

◇◆◇◆◇◆◇◆「サボっていては得るものは何もない」心の扉メンタルカウンセリング横浜◇◆◇◆◇◆◇◆ にほんブログ   チョコレートが体に良いということは、多…

2025/04/11 07:00

ドーパミンの増やし方

◇◆◇◆◇◆◇◆「一寸の光陰軽んずべからず」心の扉メンタルカウンセリング横浜◇◆◇◆◇◆◇◆ にほんブログ   ドーパミンは、誰かに褒められたときや、楽しいこ…

2025/04/10 07:00

自分はどうしたらいいのか？

◇◆◇◆◇◆◇◆「きちんと考えてから話す」心の扉メンタルカウンセリング横浜◇◆◇◆◇◆◇◆ にほんブログ   「いい加減」という言葉があります。  不真面目と…

2025/04/09 07:00

バンザイ ネガティブ

◇◆◇◆◇◆◇◆「自分のしたことを振り返る」心の扉メンタルカウンセリング横浜◇◆◇◆◇◆◇◆ にほんブログ   ネガティブ思考と聞くと、マイナス思考といった、…

2025/04/08 07:00

脳の疲れは気の持ちようだった

◇◆◇◆◇◆◇◆「アンガーコントロールをする」心の扉メンタルカウンセリング横浜◇◆◇◆◇◆◇◆ にほんブログ   脳が疲れたと感じるときがありますよね。  そ…

2025/04/07 07:00

アンラッキーは確率で起こる

◇◆◇◆◇◆◇◆「危機管理能力を身につける」心の扉メンタルカウンセリング横浜◇◆◇◆◇◆◇◆ にほんブログ   ついてないことが続くと、人は「自分は運が悪い」…

2025/04/06 07:00

1日1ライフハック

◇◆◇◆◇◆◇◆「噓をついて得か損かを考える」心の扉メンタルカウンセリング横浜◇◆◇◆◇◆◇◆ にほんブログ   ライフハックという言葉をご存知でしょうか？ …

2025/04/05 07:00

納得できる人は幸せオーラに包まれる

◇◆◇◆◇◆◇◆「やるかやらないかは自分次第」心の扉メンタルカウンセリング横浜◇◆◇◆◇◆◇◆ にほんブログ   あなたが「幸せだなぁ」と感じるのは、どんなと…

2025/04/04 07:00

脳は飽きやすい

◇◆◇◆◇◆◇◆「便便たる人はそのままでいい」心の扉メンタルカウンセリング横浜◇◆◇◆◇◆◇◆ にほんブログ   脳は楽しいと感じることで扁桃体からドーパミン…

2025/04/03 07:00

最高の栄養は知的好奇心

◇◆◇◆◇◆◇◆「誤魔化すことはやめようよ」心の扉メンタルカウンセリング横浜◇◆◇◆◇◆◇◆ にほんブログ   「物忘れをするのは年のせいだから仕方ない」と開…

2025/04/02 07:00

口角を上げるだけでOK

◇◆◇◆◇◆◇◆「噓をついてまで見栄を張らない」心の扉メンタルカウンセリング横浜◇◆◇◆◇◆◇◆ にほんブログ   最近、「推し活」で生き生きとしている人たち…

2025/04/01 07:00