心の扉メンタルカウンセリング横浜-幸せになる方法・考え方をすべて教えます

ストレスはうまく付き合うもの

◇◆◇◆◇◆◇◆「素直になることが一番」心の扉メンタルカウンセリング横浜◇◆◇◆◇◆◇◆ にほんブログ   ストレスとリラクゼーションの説明をするには、自律神…

2024/08/31 07:00

嫌いな人の幸せを願う

◇◆◇◆◇◆◇◆「死ぬ日まで成長しなくてはいけない」心の扉メンタルカウンセリング横浜◇◆◇◆◇◆◇◆ にほんブログ   嫌いな人がいたり、意地悪してくる人がい…

2024/08/30 07:00

自分を苦しめる「思い込み」を捨てる

◇◆◇◆◇◆◇◆「ダラダラしているのは時間の無駄使い」心の扉メンタルカウンセリング横浜◇◆◇◆◇◆◇◆ にほんブログ   「あの人のせいでムカムカする」「あの…

2024/08/29 07:00

しんどい時はバンザイする

◇◆◇◆◇◆◇◆「素直になることが一番」心の扉メンタルカウンセリング横浜◇◆◇◆◇◆◇◆ にほんブログ   悲しいとき、落ち込んだとき、あなたの姿勢はどうなっ…

2024/08/28 07:00

6秒間ルール

◇◆◇◆◇◆◇◆「人から好かれる人になろう」心の扉メンタルカウンセリング横浜◇◆◇◆◇◆◇◆ にほんブログ   相手の言葉にイラッとして反射的に言い返し、関係…

2024/08/27 07:00

気持ちを切り替えるお守り

◇◆◇◆◇◆◇◆「自分が何をしたいのか考える」心の扉メンタルカウンセリング横浜◇◆◇◆◇◆◇◆ にほんブログ   仕事や人間関係で疲れたときや、こころがざわつ…

2024/08/26 07:00

緊張をとるには

◇◆◇◆◇◆◇◆「己を知らない人は怖い」心の扉メンタルカウンセリング横浜◇◆◇◆◇◆◇◆ にほんブログ   試験や発表、イベントなど、たくさんの人が集まる場所…

2024/08/25 07:00

ストレスは「人生のスパイス」

◇◆◇◆◇◆◇◆「うそつきは泥棒の始まり」心の扉メンタルカウンセリング横浜◇◆◇◆◇◆◇◆ にほんブログ   「ストレスに弱いんです」 「ストレスに強くなりた…

2024/08/24 07:00

努力してますか？

◇◆◇◆◇◆◇◆「過信しているうちは成長はない」心の扉メンタルカウンセリング横浜◇◆◇◆◇◆◇◆ にほんブログ   あなたのこれまでの人生には、どのような努力…

2024/08/23 07:00

お風呂派？シャワー派？

◇◆◇◆◇◆◇◆「自分に厳しくなろう」心の扉メンタルカウンセリング横浜◇◆◇◆◇◆◇◆ にほんブログ   夏の終わりに急に冷え込む頃、体調崩して気分が落ち込む…

2024/08/22 07:00

片付ける

◇◆◇◆◇◆◇◆「自己認知ができない人は嫌われる」心の扉メンタルカウンセリング横浜◇◆◇◆◇◆◇◆ にほんブログ    あなたのお部屋は今どのような状態でしょ…

2024/08/21 07:00

やる気スイッチ

◇◆◇◆◇◆◇◆「何回同じことを言えばいいのかな？」心の扉メンタルカウンセリング横浜◇◆◇◆◇◆◇◆ にほんブログ   「やる気が出ない」 「片付けなきゃと思…

2024/08/20 07:00

脳を活性化させるためには

◇◆◇◆◇◆◇◆「同じ失敗を繰り返さない」心の扉メンタルカウンセリング横浜◇◆◇◆◇◆◇◆ にほんブログ   あなたは冒険が好きなタイプですか？それとも安定志…

2024/08/19 07:00

自然のなかで…

◇◆◇◆◇◆◇◆「馬耳東風は卒業できませんか？」心の扉メンタルカウンセリング横浜◇◆◇◆◇◆◇◆ にほんブログ   一人の時間ができたなら、ぜひ近所の公園のベ…

2024/08/18 07:00

運動不足解消には

◇◆◇◆◇◆◇◆「我を通すことは人から嫌われる」心の扉メンタルカウンセリング横浜◇◆◇◆◇◆◇◆ にほんブログ   あなたは休日、どのようにお過ごしですか？ …

2024/08/17 07:00

私たちにとって大切な宝水

◇◆◇◆◇◆◇◆「約束を守らないのはなぜ？」心の扉メンタルカウンセリング横浜◇◆◇◆◇◆◇◆ にほんブログ   最近、立ちくらみ、めまい、朝起きられないという…

2024/08/16 07:00

集中力が低い人は…

◇◆◇◆◇◆◇◆「人から嫌われる行為はしない」心の扉メンタルカウンセリング横浜◇◆◇◆◇◆◇◆ にほんブログ   風邪を引きやすい、疲れやすい、集中力が低い、…

2024/08/15 07:00

やる気が出ない人は食生活を見直して！！

◇◆◇◆◇◆◇◆「人の気持ちを考えたことがありますか？」心の扉メンタルカウンセリング横浜◇◆◇◆◇◆◇◆ にほんブログ   あなたは、中途半端な時間におやつを…

2024/08/14 07:00

イライラして人に迷惑かけていませんか？

◇◆◇◆◇◆◇◆「何のために生きていますか？」心の扉メンタルカウンセリング横浜◇◆◇◆◇◆◇◆ にほんブログ   心の安定を図るセロトニンは貯蔵することができ…

2024/08/13 07:00

睡眠に必要なのは、太陽の光

◇◆◇◆◇◆◇◆「努力は必ず報われる」心の扉メンタルカウンセリング横浜◇◆◇◆◇◆◇◆ にほんブログ   不眠が続くとイライラしたり、集中力がなくなったり、や…

2024/08/12 07:00

嫌な記憶を消してくれる

◇◆◇◆◇◆◇◆「成長したいのであれば、人の話を聴く」心の扉メンタルカウンセリング横浜◇◆◇◆◇◆◇◆ にほんブログ  嫌なことがあっても、一晩眠ったら忘れる…

2024/08/11 07:00

幸せホルモンを作る

◇◆◇◆◇◆◇◆「正当化するのはやめようよ」心の扉メンタルカウンセリング横浜◇◆◇◆◇◆◇◆ にほんブログ   あなたは普段からイライラしたり落ち込んだり、眠…

2024/08/10 07:00

心とからだの不調はどこからくる？

◇◆◇◆◇◆◇◆「手を抜けば抜いた分、後で苦労する」心の扉メンタルカウンセリング横浜◇◆◇◆◇◆◇◆ にほんブログ   「調子が悪いな」と感じたら、一度、日々…

2024/08/09 07:00

継続は力なり

◇◆◇◆◇◆◇◆「素直に人の意見を聴く」心の扉メンタルカウンセリング横浜◇◆◇◆◇◆◇◆ にほんブログ   「早起きをしょう！！」と目覚まし時計をいくつも枕元…

2024/08/08 07:00

カプセルトイに包まれる

◇◆◇◆◇◆◇◆「自分に甘くするは卒業」心の扉メンタルカウンセリング横浜◇◆◇◆◇◆◇◆ にほんブログ   人の気持ちの変化を敏感に察知してひどく疲れてしまう…

2024/08/07 07:00

アイアムオッケー、ユーアーオッケー

◇◆◇◆◇◆◇◆「指摘されたことは素直になって聴く」心の扉メンタルカウンセリング横浜◇◆◇◆◇◆◇◆ にほんブログ   ついつい相手を批判したくなる、あるいは…

2024/08/06 07:00

貼ったラベルをはがしてみる

◇◆◇◆◇◆◇◆「アンガーコントロールをしよう」心の扉メンタルカウンセリング横浜◇◆◇◆◇◆◇◆ にほんブログ   「この人は苦手」「一度嫌いになった人はずっ…

2024/08/05 07:00

自分にはたくさん良い所がある

◇◆◇◆◇◆◇◆「実るほど頭を垂れる稲穂かな」心の扉メンタルカウンセリング横浜◇◆◇◆◇◆◇◆ にほんブログ   あなたは、他人の目が気になること、ありません…

2024/08/04 07:00

感情があふれそうな時は…

◇◆◇◆◇◆◇◆「感情のコントロールをすること」心の扉メンタルカウンセリング横浜◇◆◇◆◇◆◇◆ にほんブログ   カーっと感情が先走って相手に嚙みついてしま…

2024/08/03 07:00

ハッピーな言葉をプレゼントする

◇◆◇◆◇◆◇◆「馬耳東風、暖簾に腕押し、糠に釘」心の扉メンタルカウンセリング横浜◇◆◇◆◇◆◇◆ にほんブログ   あなたは、「ありがとう」と言われるとどの…

2024/08/02 07:00

魔法の言葉をかける

◇◆◇◆◇◆◇◆「きちんと話が聴けて、初めて成長できる」心の扉メンタルカウンセリング横浜◇◆◇◆◇◆◇◆ にほんブログ   不安なとき、つい悪いことばかり考え…

2024/08/01 07:00