太ってしまった時にこそできること

昨日の記事でも書きましたが過食で太ってしまうことは本当に辛いです。私も吐かなかった20代前半は太ってしまい毎日がとても辛かったのを覚えています。でも、今日ふと…

痩せて綺麗になるより愛される方法

痩せて綺麗になれば人気者なれる。そう思ったことはありませんか？お恥ずかしながら私はかなり思っていました😅でもなれなかったな。。今はその理由がわかります。実は…

医療って何？ある方法で長年悩んだ足のイボ、液体窒素とさよなら！

時々ですが、足の裏に小さなイボができる悩みがありました。素人にはイボと判断つかないイボです。足の裏の硬い皮膚の中に出来ていて歩くと痛みがあるようなやつ。皮膚科…

待っていないで自分から

（この記事は今過食に苦しむ人向きというより私の進化のプロセスを書いたものです）相手の出方や反応や行動を待っていないで自分から発すると、何か明らかに違う。今とい…

本当に求めているもの

痩せたら自信が持てる、、、そんな気持ち、ありませんか？それはもしかしたら、もう以上、心が傷つく思いをしたくない、痩せて綺麗になれたら（今の外見重視の社会で人に…

友達が多い人になりたい？

誰とでも明るく楽しそうに話していて優しくて友達の多い人、、、羨ましくありませんか？私もそういう人のことは好きでした。気軽に話しかけてくれるから救われるし実際に…

最終的には、、、

カウンセリングではカウンセラーが助けてくれます。ひとりで頑張っていた時よりも安心できたり、頼れたり、楽しかったり、いろんな視点で物事を考えられるようになり、自…

もう一度、純粋になる

純粋だからこそいろんなことに傷ついて、いつしか自分を守るために純粋じゃなくなって、計算、打算、無関心、防衛、攻撃、疑い、、そんな自分を嫌いになって、、そしてま…

動物園でのコアラアイス事件

  先日、子供たちと一緒に動物園に行きました。 今日はその中のエピソードを一つご紹介します！  ⭐️名物コアラアイス事件🐨 動植園ではコアラの形に作ったアイ…

嫌な人に出会ったとき、、、

ここだけの話、、今日はいつものホットヨガで嫌だな〜と思う女性が二人いました。どちらも要するに、、、人への配慮というか「関心」がないので、私は何もつながるものが…

私たちが本当に闘っているものは？

人は毎日、自分の恐れと闘っているのだと思います。人の言葉に傷ついたときも、きっと本当に闘っているのは自分の中に元々ある恐れ（自己不信）。例えば、「太ったね」と…

辛いこと

魂が無限の自由を知っている分だけ、この世で肉体を持ち、時間という制約の中で生きるのは、、、なんと辛いことか😱今日は子供と動物園に来て感じたことでした😭

あの美しい空、神々しい山々、光とひとつ

《オンライン全国対応》もっとあなたに優しくなりませんか？慈愛で幸せ開花・過食症卒業カウンセラー鈴木麗奈です。晴れた日に自然の中で空を眺めると自分のちっぽけな思…

無条件の愛に行きつくには、、、

優しい人は、無条件の愛でありたいと願う。100％の愛でありたいと。でもそうなれない自分をダメだと思う。そしてもがき苦しみ、絶望する。でも、もし無条件の愛になり…

私の結論として、誰も責められない

子育てをしていると、全然良い親にはなれない自分に愕然とすることが多々あります。。。そして思うのです。自分はどれだけの理想を親に期待してそう出来ていなかった親を…

愛されないより苦しいこと

 本当に苦しんでいることは、 親から「愛されない」ことではなくて、 親を「愛せない」ことなのだと思った。  子供は誰でも親が大好きである。 過食症になるような…

どこにでも現れた母の姿、、、

私には苦手なおばさんという種類があった。だいたいスーパー、コンビニ、旅館の店員さんという形で出会った。。。50代〜60代で心を閉じている人たち。（しかも内心に…