諫早探訪

真昼の呪われた夢

美を謳歌油断していた う 苦しい誰だ 若い人しか大変でないと言ったのは 熱はないが痛い全身痛い 怠くて動けない足の裏がしびれてジンジン心がしびれてジンジンなら…

2021/07/30 21:02

自分のベスト値が不明

零れ落ちる美しまった やってしまった 今日はゴミを出してはいけない日 又引き上げる始末 先日 ある方からアスリートはスポーツの種目によって脂肪の良いつけ方が違…

2021/07/22 08:12

ねじれたハート いえ骨盤

こちらにもひまわり骨盤の左右がねじれている私はレッスン中 きっとランジもバックキックも骨盤は大きく傾いているだろうな ダイエットスプリットなんて聞きますが で…

2021/07/17 21:09

ノーサイドのように吸う息

ある方のお誕生美おめでとうございます ユーミンのノーサイド聞いていると詩にどっぷり浸って気持ちが安らぐ最近少し すこーし息が深くできるようになったアリの一歩 …

2021/07/12 08:25

月にうさぎはいなかった

雨の金曜日ウサギのポーズ ヨガ以外のレッスンでもうさぎになります正確にはできてないですねいつもうさぎになりながらストレッチの効果だけと思ってたところがうさぎに…

2021/07/09 20:48

闇の中に消えた吐息

スタジオにて今日木曜のレッスン ピラティスにしろヨガにしろ まだまだ呼吸がわからない何気なくしている吸う吐くがどうしていいか戸惑ってしまう 本当は筋トレや体幹…

2021/07/01 23:33