健康感
痛みとの戦い（？）も半年以上になるけれど最近は気温が高いせいもあるのか（高すぎるけど）わりと楽になって来た。毎日欠かさずやっているリハビリも功を奏して来たのかも。首に負担がかからないことを第一にあとは出来るだけストレスを溜めないように。。。朝早く起きてリハビリ、朝食、洗濯。。。etc.で9時にはコーヒーと共に仕事机の前に座る。久しくできないでいた生活のサイクルも取り戻した。暖かいうちにしっかり体を動かしてできる限りの事をして冬に備えなくては。。。なのでこの頃朝のコーヒータイムには「あ〜、身も心も健康っていいな。」なんて思える瞬間がある。若い頃、禁煙にやっと成功して川沿いの土手を歩きながらきれいな空気を吸って歩く「健康感」に目覚めた時のあの感じ。継続させるように努めたい。健康感
2020/08/24 08:46
