楽しい事を選ぶ(2020年5月31日からライフハック検証開始→結果はまだ出てない)
複雑性PTSD(発達性トラウマ)や気分変調性障害(慢性うつ)持ちの方って、私を含めてですが、 楽しい事を選ぶ、その行為を増やしていく。楽しい記憶を蓄積し…
2020/05/31 17:37
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