ステキに暮らす！！　快適で心豊かな暮らし

人間ドック受診します。

人間ドック受診です。 私は持病があり身体も丈夫な方ではないので、色々引っかかるし、検査も時間がかかって大変です。落ち着いて、リラックスしてのぞみたいと思います。 年齢とともに、あちこち身体の問題も増えてきましたが、年に一度のメンテナンスを受け、身体のケアをちゃんとしていきたいと思います。 やっぱり健康第一‼️

2024/08/30 08:18

【ベランダ菜園】グリンカーテン！今年のゴーヤーはこぶり！

ベランダ菜園。グリーンカーテンの役目もかねて毎年ゴーヤーをプランターで育てています。今年もまずまずのグリーンカーテンができています。ゴーヤーを収穫しました。 今年のゴーヤーはこぶりです。かわいい！ やっぱり収穫があると嬉しいですね。早速、酢漬けに。常備野菜ゴーヤーピクルスの完成！お弁当に、夕飯の一品に、活躍しそうです。 美味しくいただきます！

2024/08/12 23:04

【最近読んだ本】脳を味方につける生き方

『脳を味方につける生き方』 苫米地英人 三笠書房 初版が18年前。脳機能学者苫米地先生の本です。本棚の奥にしまってあった本。久々に再読しました。 とても鮮烈で強烈な表現もあって多少おののきますが、論理的でハッとします。頭いい人が書いた本って、感じですね。笑 10章から成り、第1章は心の壁の外し方から始まります。ホメオスタシス（恒常性維持機能）の説明から始まり、それによって現状維持の力が働き、変わりたくても変われないという状況が発生するので、なりたい姿の演技をしてそれを取り外そうと謳います。脳科学的に話していますが、引き寄せの法則だなあと思いました。 第2章は、周りを変えるという話。周囲の見る目…

2024/08/07 00:25

2024オリンピック 男子バスケ日本代表あかつきJAPAN！ありがとう！

大好きなバスケット男子日本代表の試合が終わりました。『2024オリンピックベスト8進出』の目標は残念ながら果たせず、全敗でした。世界の壁の高さを改めて感じました。 しかしながら、全てを出し切った素晴らしい、感動的な試合をありがとうございます。全戦、強豪国と互角にわたりあい、熱戦を繰り広げた日本代表。 自力でオリンピックのキップを獲得してから世界一の練習量を誇るあかつきJAPANは、ここまで強くなったんだと改めて感動しました。日本バスケの進化を嬉しく思います。 たくさんの夢と感動をありがとうございます。 一瞬たりとも目が離せない素晴らしい試合。 ワールドカップからこれまでの全試合、私も一緒に燃え…

2024/08/04 16:32