ステキに暮らす！！　快適で心豊かな暮らし

【最近読んだ本】決めた未来しか実現しない

『決めた未来しか実現しない』本田健著サンマーク出版『ユダヤ人大富豪の教え』で有名な本田健氏の著者です。仲のいい先輩からいただきました。未来の一点を決めるだけで、人生は動きだす！帯に書かれているこの言葉が印象的です。開いた1ページ目にこの1行。ドキッとします。『最高の人生を生きよう』と決める、こうなりたいと未来の一点を決めた時、現実が変わり最高の人生がひらける、という、本田健さんの願望達成法を教える一冊です。人生はシンクロニシティでできている。改めて体系だてて説明されると、とても納得がいきます。願望を実現に導くステップは次の4つだそうです。①願望を明確にする②未来からのシナリオで生きる③…

2025/06/23 11:00

娘の帰省〜久々の時間巣立った娘に心の距離を感じました。

娘は3月に大学を卒業し、郷里には帰って来ず、東京で就職しました。仕方ないですが、やはり寂しい事実です。土日も関係なく仕事が入る業界、暦通りの休みはもらえない会社への就職。ますますこの先、会えなくなる事でしょう。 5月末に3泊、忙しくなる前に帰省してくれました。東京で揉まれ、私の知らない強い人になっているのを感じました。頑張って新社会人として生きているのですね。たのもしいような、さびしいような〜。自立し、逞しすぎて、何だかとても遠い存在になりました。話せば話すほど、共通の話題も減り、共有する時間も減り、だんだんと遠くなる娘との関係をヒシヒシと痛感しました。私には娘がいるのに、知っている娘はいない…

2025/06/07 10:09

石川岳に登る！思ったよりもキツかった〜。

2025年今年のゴールデンウイークは、トレッキングにチャレンジ！2日間石川岳に登りました。石川岳（いしかわだけ）は、沖縄県うるま市、国頭郡恩納村と金武町にまたがる標高204メートルの山です。沖縄県立石川青少年の家が登山道を管理していて、Aコース、Bコース、Cコースの3コースの登山ルートが設定されています。初心者向けのAコースは、1時間半ほどで手軽に登ることができますので、子供家族連れに人気のあるコースのようです。初心者コースですが、『息切れの坂』で山登り感を思いきり体験する事ができます。（本当に息切れします。笑）中級者向けのBコースは2時間半〜3時間くらい？山の裏手に回り込んで少し下り…

2025/05/06 23:42

おめでとう！息子〜念願の大学院へ

おめでとう！息子が念願の大学院へ合格しました。ブレることなく初志貫徹！別の大学からの院試はかなり厳しいと言われている中、猛勉強の末、自力で道を切り開きました。本当におめでとう！親の私の方が、安堵して泣きました。 2025年4月、入学式が行われました。有名な建築家の設計した大学の立派な講堂で、世界的に有名な指揮者がタクトを振り、フィルハーモニーの演奏がありました。なんとも贅沢な入学式！恵まれた環境の中で2年間、息子の院生活が実り多き事を願います。レベルの高い周りの中で、追いていくのも大変だと思いますが、身体に気をつけて頑張ってほしいものです。合格＆入学おめでとう！ 1ヶ月経ちましたが、…

2025/05/06 15:12

卒業＆就職おめでとう！娘が大学を卒業〜社会人になりました。

3月、娘が無事に大学を卒業しました。 4年生の夏に休学し、バックパッカー世界旅へ。結局2年休学。昨年秋に復学し、ようやくやっと卒業です。在籍6年かかりました。笑色々ありました。あと半年で卒業というタイミングで休学を決めた事、女1人でバックパッカー世界旅に出るという事に対しては、流石に親子間で揉めました。行った先の外国で大型地震があったり、社会主義国圏では、全く連絡が取れなくなったりと、生きていないんじゃないかと思う出来事が何回も有り、無事に日本に帰って来た時には、安堵のあまり、私が泣きました。一見おとなしそうに見えるのに、活発で活動的な娘。何度もびっくりさせられ、何度も意見がぶつかり合…

2025/04/11 00:07

トレッキングにチャレンジ‼️勝津宇岳へ登る！

沖縄県名護（ヤンバルの森）にある嘉津宇岳に登りました。沖縄本島内では2番目に高い岳。名護市勝山地区のお祭り『第18回勝山シークヮーサー花香り祭』のイベントの一環としてトレッキングも催されました。 https://www.churatoku.net/info/0000870.aspx 登山コースは3コースに分かれていて、勝津宇岳コースは初心者向けのコース。休憩を挟みながら時間をかけてゆっくり登る優しいコースで、小学生のお子さんがいるご家族も参加されていました。勝山公民館に集合。保険代500円を払って受付し9：00に登山開始。沖縄山岳会のボランティアスタッフさんのサポートとナビゲート。山のベテ…

2025/03/08 23:45

iPhoneのバッテリー交換をしました。

iPhone13miniを使用しています。バッテリーの最大容量が80%を切り、充電持ちが悪くなりました。 1週間以上前にAppleの正規サービスプロバイダに予約。（予約制なので、すぐには対応していただけません。） Apple care ＋の保証期間が切れていたため実費での対応になりました。iPhone13miniのバッテリー交換の費用は、14,500円でした。思ったよりもお高くて痛い出費でした。（苦笑）持ち込みで約1〜2時間くらいの所要時間を要します。事前にクラウド等にバックアップをしておくように、との事。交通系のSuicaとかがアップルウォレットに入っている場合は、一旦削除しないといけな…

2025/03/04 00:07

てだこウォークに参加しました。ウォーキング始めました！

浦添市で開催されるウォーキングイベント『てだこウォーク』に参加しました。私は米軍施設キャンプキンザー内を歩ける『浦添街歩きとキャンプ・キンザーを巡る10キロコース』に挑戦。 9：15出発式の後（市長の挨拶や準備体操がありました。）9：30に出発。最初はなだらかな登りがあり、その後は下りと平坦な道が続き、ウォーキング初心者の私にとっては、ホッと助かるコースでした。笑キャンプ・キンザー内は撮影禁止でしたので写真は撮れませんでしたが、海が見えるコースを含んでいて、とても気持ちが良かったです。 2時間10分くらいでゴールしました。運動不足の足がパンパンです。（苦笑）完歩証と参加賞（お菓子とドリン…

2025/02/15 19:39

プロ野球キャンプシーズン〜楽しんでいます‼️

2月は、プロ野球キャンプシーズンで、沢山の球団が沖縄を訪れます。今年私は、昨日までに4か所を巡りました。浦添市で東京ヤクルトスワローズ。即席〜つば九郎神社⛩️が、名物です。(^^) お参りしてANAボールパークへ。訪れた日は、練習日でバッティングと守備練習をしていました。宜野湾市では、横浜DeNAベイスターズ。あいにく室内練習中で、選手を生で観れず〜。（涙）優勝トロフィーのお披露目も、雨天中止のため拝見できませんでした。残念。宜野座村では阪神タイガース。大阪からの追っかけが、かなり来ているようで関西弁があちらこちらで飛び交っていました。阪神ファンの熱量を肌で感じました。熱狂的なフア…

2025/02/12 23:33

プロ野球キャンプシーズン到来‼️

沖縄は、プロ野球キャンプシーズンの到来です！北谷町中日ドラゴンズのキャンプ地へ。びっくりするくらいの人だかりです。今日は、横浜ベイスターズとの練試合🏟️でした。天気も良くて絶好の試合日和！バットにボールが当たる音、グラブの捕球音。選手たちの声、観客の高揚感〜すべてが気持ちがいいです。こんなに沢山の人、ものすごい賑わいぶりにビックリしました。野球熱高っ！身近でプロ野球選手が見られて、沢山の球団を観戦できる、野球フアンには贅沢なシーズンです。

2025/02/11 18:16

サッパリ〜！ショートカットにしました。

久々に美容室に行きました。ずっと伸ばしっぱなしでしたので、かれこれ1年ぶりくらいです。今回は、初めての美容室へチャレンジ！担当したのは、私の娘と同じ歳くらいのスタイリストさん。「全てお任せしますので似合うようにしてください。」と全面的に依頼してみました。（笑）好きにしていいよって感じで〜〜、白髪染めとカットを。お任せしたらどうなるのか？ドキドキ！（写真〜お店のホームページより引用）肩より下まで伸びていたロングヘアをバッサリ。耳横くらいのショートになりました。私の髪は天然パーマのくせ毛ですので、ショートカットもなかなか難しいと思います。思いきり短くなって、気分一新！すっきり！サッパリ！イ…

2025/02/05 23:30

【チャレンジ】リラックスヨガに参加しました！

リラックスヨガに行ってきました。リラックスが目的のヨガなので、1時間を通して、体と心をほぐし、身体が解放されていくような感じ。呼吸法や瞑想（メディテーション）などがメインで全体を通して優しいメニューで、それほどキツくもなく、ヨガを初めて行う方には向いているかもしれません。特に『シャバーサナ』のポーズが、とても心地よかったです。〜シャバーサナとは〜屍のポーズ。仰向けで横になることで筋肉を完全に休ませるポーズで全身の疲労回復につながります。吸ったり、吐いたりを繰り返し、呼吸を観察することで気持ちを落ち着かせる効果も期待。日常生活で忙しく、ストレスをため込みがちな方や不眠の方にもおすすめ…

2025/01/29 23:07

【チャレンジ】月イチのモーニングヨガに参加

日曜日の朝7:30から月1回行われているモーニングヨガに参加してきました。ヨガはやりたい事のひとつ。今年はヨガを本格的に始めたいと思っていた所でした。単発で参加できるクラスに初トライ！初めて参加する場所はドキドキです。💓20人余りの参加者、朝早くから皆さんパワー全開でとてもお元気でした。私は硬く錆びついた身体が悲鳴をあげていましたが、なんとか1時間半頑張りました。苦笑😅カチコチの硬い体、思うようにポーズもとれず、筋力も無くて追いていくのに精一杯でした。なまった身体を、これから少しづつ動かして、解放していかなくちゃ‼️来月も参加してみようかしら？

2025/01/27 00:02

新しい車はホンダN-ONE〜〜かわいいデザイン！

新しい車は、ホンダN-ONE！カッコいい感じの前車N-WGNとは違って、外観も内観も可愛らしい車です。少し、車内も狭くなりましたが、機能はだいたい似ているので違和感なく運転できそうです。今回はカーナビも搭載しました。TVも観れて娯楽感がUP！待機時間に活躍しそうです。新しい愛車N-ONE。これからよろしくねっ。🎵お世話になりま〜す。慣れるまでは、運転もドキドキですわ。気を引き締めて安全運転します‼️慎重に〜。(^^) 新しい車で、新しい日々！快適で素敵なカーライフを！沢山の幸せな思い出を刻みたいと思います。カーリースの広告〜見たい方はタップしてね！

2025/01/23 20:41

愛車にさようなら。10年お世話になりました。

ホンダN-WGN（エヌワゴン）に10年乗りました。去年クーラーも効かなくなり、板金も錆び、スターターも壊れ、運転中に何度も止まるようになりました。修理をすると何十万もかかるらしく〜。（涙）道の途中で突然止まる事が度々あり、かなり危険を感じました。潮時ですね、ようやくやっと買い換える事にしました。大好きな車でしたので、愛着がありすぎてなかなか決断しきれずに、随分迷いました。毎日の通勤だけではなく、子供達の中学校から高校時代の送迎、部活の付き添い、応援にと、このN-WGNが大活躍しました。沢山の思い出とともに、家族の暮らしを支えてくれた軽自動車。10年間お世話になりました、ありがとう！もの…

2025/01/14 22:26

【挨拶】今年もよろしくお願いします。

2025年が明けました。今年のお正月は天気に恵まれ快晴の朝でした。今年は初めて正月オードブルを注文しました。息子が帰ってきて、穏やかに過ごしています。子供達が本土の大学へ進学し、夫婦2人の生活も5年が過ぎました、早いものです。やはり息子がいるだけで嬉しい年末年始です。毎年帰ってきてくれる事に感謝です。娘は帰ってきませんでしたが（笑）、春までに一度は帰ってきてくれるそうです。子供たち2人とも親元を離れ、本土の大学へ進学し、何だかもうすっかり精神的に自立し逞しくなりました。私は子供たちが近くにいなくて、寂しいばかりなんですけれど〜。（苦笑）今は、夏休みや年末年始に子供達が帰ってきてくれる…

2025/01/04 13:28

【チャレンジ】モーニングヨガに参加しました。

去る日曜日の朝7:30からモーニングヨガに参加してきました。ホテルの9階ガーデン、芝生エリアで開催されたリラックスヨガ。空も見え、海も見え、開放的な環境でのヨガはとても気持ちが良かったです。外でのヨガは初体験でした。行くまでは、眠い〜って気持ちの方が強かったんですけれど、身体を動かして徐々に目覚め、カチコチの心も身体も少しづつほぐれていき、気持ち良い週末の朝を過ごす事ができました、ありがとうございました。また、機会があれば参加したいと思います。

2024/11/23 00:19

娘も10月から、ようやく復学しました。

2年間大学を休学して、やりたい事をやってきた娘。『おてつ旅』で日本各地へバイトしながらの旅、自転車で日本横断＆縦断。そして、バックパッカーで世界一周の旅へ。その勇気と行動力には感心しますが、女の子ひとりでのバックパッカーの旅は、さすがに心配だらけでした。無事に日本に戻り、母親としてはホッとしました。ようやくこの秋から大学に復学です。2年間休学している間に、弟の方が先に大学を卒業しちゃいました。笑これから卒論と向き合う事になると思います。2年間のブランク、学業に戻るのもきついと思いますが、あと半年ちゃんとこなして、無事に卒業してほしいです。娘よ、残り半年の学生生活、ファイト‼️

2024/10/28 23:33

合格おめでとう！息子が大学院に合格しました。

息子が念願の大学院試に合格しました。やったー！！嬉しい、おめでとう！！感激＆安堵です。 3月に大学を卒業、4月から大学院研究員生をしながら受験にのぞみました。息子にとっては、かなり厳しい難関チャレンジでした。高い目標に果敢に取り組み、猛勉強をして手に入れた合格。息子の努力が報われて本当に嬉しいです。よく頑張りました、凄いです、偉いです。初志貫徹〜。このチャレンジは、正直本人がいちばん怖かったと思います。母親としては、『もうこんなに頑張らなくてもいいのに〜』もっと楽な道を選んでもいいのにと、言いたくなるくらい、息子は自分を追い込んでいました。本当によく頑張りました。おめでとう！！母さんは、…

2024/09/29 21:48

人間ドック受診します。

人間ドック受診です。私は持病があり身体も丈夫な方ではないので、色々引っかかるし、検査も時間がかかって大変です。落ち着いて、リラックスしてのぞみたいと思います。年齢とともに、あちこち身体の問題も増えてきましたが、年に一度のメンテナンスを受け、身体のケアをちゃんとしていきたいと思います。やっぱり健康第一‼️

2024/08/30 08:18

【ベランダ菜園】グリンカーテン！今年のゴーヤーはこぶり！

ベランダ菜園。グリーンカーテンの役目もかねて毎年ゴーヤーをプランターで育てています。今年もまずまずのグリーンカーテンができています。ゴーヤーを収穫しました。今年のゴーヤーはこぶりです。かわいい！やっぱり収穫があると嬉しいですね。早速、酢漬けに。常備野菜ゴーヤーピクルスの完成！お弁当に、夕飯の一品に、活躍しそうです。美味しくいただきます！

2024/08/12 23:04

【最近読んだ本】脳を味方につける生き方

『脳を味方につける生き方』苫米地英人三笠書房初版が18年前。脳機能学者苫米地先生の本です。本棚の奥にしまってあった本。久々に再読しました。とても鮮烈で強烈な表現もあって多少おののきますが、論理的でハッとします。頭いい人が書いた本って、感じですね。笑 10章から成り、第1章は心の壁の外し方から始まります。ホメオスタシス（恒常性維持機能）の説明から始まり、それによって現状維持の力が働き、変わりたくても変われないという状況が発生するので、なりたい姿の演技をしてそれを取り外そうと謳います。脳科学的に話していますが、引き寄せの法則だなあと思いました。第2章は、周りを変えるという話。周囲の見る目…

2024/08/07 00:25

2024オリンピック男子バスケ日本代表あかつきJAPAN！ありがとう！

大好きなバスケット男子日本代表の試合が終わりました。『2024オリンピックベスト8進出』の目標は残念ながら果たせず、全敗でした。世界の壁の高さを改めて感じました。しかしながら、全てを出し切った素晴らしい、感動的な試合をありがとうございます。全戦、強豪国と互角にわたりあい、熱戦を繰り広げた日本代表。自力でオリンピックのキップを獲得してから世界一の練習量を誇るあかつきJAPANは、ここまで強くなったんだと改めて感動しました。日本バスケの進化を嬉しく思います。たくさんの夢と感動をありがとうございます。一瞬たりとも目が離せない素晴らしい試合。ワールドカップからこれまでの全試合、私も一緒に燃え…

2024/08/04 16:32

オリンピック〜柔道、阿部選手大会2連覇に感動‼️

2024オリンピックが始まりました。ワールドカップやオリンピック等、世界レベルのスポーツ大会の観戦が特に好きな私には、楽しい日々がやってきました。選手たちの熱戦の模様は、どのスポーツも目が離せません。昨日は、阿部一二三選手の柔道に、感激しました。妹の阿部詩さんの分まで頑張った金メダル。磨き上げられた技の連続〜、本当におめでとうございます。うた＆ひふみコールも沸き起こる、フランス現地の応援模様〜、スポーツを愛する人々の愛のある応援にも感動しました。競技だけではなく、色んな意味で感動をいただけるオリンピックです。（写真引用読売新聞オンラインより）楽しい日々をありがとうございます。引き続…

2024/07/29 17:18

【最近読んだ本】人生を変える！心のDNAの育て方

本棚に収めていた本を再読しました。人生を変える！『心のDNA』の育て方石井裕之著フォレスト出版ベストセラーを連発したカリスマセラピスト石井先生の本。ミリオンセラーである前作『心のブレーキの外し方』の続編的な一冊です。2007年初版の古い本です。当時の私が、何度も読み返していた本のひとつです。第7章から成り、夢と目標を実現するための7つの心理セラピーを解説しています。夢は大きく行動は小さく始める事、想像力を働かせる事、有言実行の弊害、自分自身の内に根拠を持つ『意識魂の時代』の話と続き、迷った時にどちらを選んでも、自分が選んだ道が正解なのだと話します。深層心理や潜在意識などの話を丁…

2024/07/22 17:21

夏です。海が綺麗‼️

夏です！大好きな季節。今年は例年以上にものすごく暑いですが、暑くてもやっぱり海の青さと空の青さにPowerをいただけます。久々に遠出をして、ヤンバルの海を観に行ってきました。エメラルドグリーン、コンディションブルー、鮮やかな海の色に癒されます。この島のこの季節のこの海は、やっぱり最高です！どこもかしこも、観光客でいっぱいでした。賑やかな喧騒、射るような暑さ、『あー夏だわ〜』って感じ。現在、私は左足の第五指を骨折中。残念ながら、海辺の散策はできませんでしたが、車窓から、ビーチサイドから、夏の海の色を楽しみました。自然美に感謝‼️

2024/07/20 19:13

読者101人、ありがとうございます。ご無沙汰していました、しばらくぶりです。

こんばんは、しばらくぶりです。少し体調を崩し、ブログをお休みしていました。お読みくださっている皆さま、ご心配をおかけしました。あっという間に4月、春ですね。今日から新年度。新学期、入学式、新社会人etc、春は初々しさと活気に満ち溢れて、やっぱり素敵な季節です。花々も咲き誇り、景色も華やぎますね！ブログをお休みしている間に、読者が100人を超えました、とても感激です。つたない日常を綴った、日記のような私のブログを愛し、お読みくださる皆様。読者になってくださった方々、ほんとうにありがとうございます。お礼申し上げます。日々の小さな幸せや喜び、出来事を細々と書き続けていければと思っています。 …

2024/04/01 21:57

2024年、初詣に行ってきました。

1月2日、初詣に行ってきました。暖冬のお正月です。天気に恵まれ、境内外の道路脇まで参列者が並び溢れていました。お宮参りをして、お守りを購入し、おみくじを引いただけで、2時間弱かかりました。コロナ禍が明け賑わいが戻ってきた事を、お宮参りでも感じました。家族皆が無事に過ごせた事を感謝報告し、子供達の進路の幸を願い、健康に留意ながら、自分や家族や周りの人を大切に過ごす事を誓いました。おみくじは『大吉』でした。嬉しい！！良い事が沢山書かれていました。祈りを込めて結んできました。夫は健康祈願と交通安全、私は交通安全、娘と息子にはニライカナイ（成就）守り。家族4人分のお守りを買いました。健康で安…

2024/01/03 22:22

2024年〜明けましておめでとうございます。

明けましておめでとうございます。今年も1年、皆さまにとって良い年でありますように。我が家は、息子が帰省して穏やかな年明けになりました。（娘は帰って来ず、ですが。笑）テレビのカウントダウンを見ながら新しい年を迎えました。日本酒で乾杯！！以前、息子の通う大学がある佐賀県の地酒を購入して、お正月用に取って置いた物です。今年は、娘、息子にとっても大学卒業や次の進路への節目の年となります。夫も異動があり、私も職場の業務集約や勤務場所変更等があります。家族皆にとって慌ただしい、変化の年になりそうです。子供達の未来が、子どもたちそれぞれが描く、希望に満ちた幸せで輝かしいものでありますように。家族皆の…

2024/01/01 15:24

【断捨離】靴箱の整理をしました。

靴箱の整理をしました。『中足骨骨頭痛』になり、ヒールのあるパンプス等が履けなくなりました。靴箱の中にあった靴を思い切って整理＆処分しました。なかなか捨てきれなかった物が整理できて、スッキリしました。新調した2足をしばらく履きこなします。クッションが効いていて、痛む足には有難いです。新調した靴に合わせてインソールも購入しました。

2023/11/23 17:37

【スポーツ観戦＆応援】九州学生アメリカンフットボール秋季大会

九州学生アメリカンフットボール2023年度秋季大会。11日土曜日に2部リーグの順位決定戦が行われました。相手チームは選手人数が多くオフェンス、ディフェンスで充分選手を入れ替えられるくらいの大所帯。一方、息子の大学は人が足りず、ほぼ全員がフル出場状態。相手チームは体格も大柄な選手が多く、息子のチームは体格でもかなり不利。それでも果敢に全力プレーで頑張っていました。大差で負けましたが、2部リーグ2位通過で『1部入れ替え戦』への出場権は獲得しました。選手の皆さんお疲れさま。次は11月26日、入れ替え戦。1部昇格目指して残りあと1戦、ファイト！応援しています、最後の試合頑張って。

2023/11/18 10:10

柳宗理デザインの包丁をゲットダマスカス鋼

柳宗理さんデザインのキッチンツールが大好きです。洗練されたデザインと機能性を合わせ持つ品々。シンプルで美しい。『シールを集めてお得にGET』で、柳宗理キッチンナイフを購入しました。ダマスカス鋼のシンプルで洗練されたデザインの包丁です。シールを集めてメーカー希望価格50%オフで、購入できます。それでもいいお値段です。そのお値段にみあう良品です。洗練された機能美の品には、やはり惹かれます。コツコツとお気に入りを揃えて大事に使っていきたいです。自分の審美と琴線に触れた品を、手入れしながら大事に長く使う、理想的な暮らしだと思います。

2023/10/21 09:59

靴を新調‼️ 足の痛みのために靴を買いました。

靴を買いました。『中足骨骨頭痛』という足のトラブルになり、整形外科で靴を変えるように言われました。足専門の治療院でお勧めしていただいた『onシューズ』を購入しました。かなりいいお値段です。スイス生まれの高機能スポーツシューズ。靴底が特徴的で、いくつかあるシリーズのうちでも、定番の『クラウド5』をおすすめしていただきました。クラウドというだけあって、文字通り『雲』の上を走るような軽さで、足を守る靴として機能的に最適との事です。本当に履き心地よく、足にフィットして軽く、とても楽です。痛みのある足の負担を軽減してくれているのが分かります。ソフトな着地とパワフルな蹴りだし。ネットの公式オンライ…

2023/10/19 00:35

足の裏が痛い！『中足骨骨頭痛』になりました。

痛い！歩く時に、足の裏が激痛。痛くて体重も乗せられず、うまく歩けなくなりました。整形外科に行きました。足裏の人差し指から薬指の付け根に痛みが出る、『中足骨骨頭痛（ちゅうそっこつこっとうつう）』という骨の痛みが原因でした。中足骨骨頭とは足指の付け根部分を指すそうです。足指の付け根は、足を踏み出してから蹴り出す瞬間まで地面と接している箇所なので、歩くときに体重が集中してかかりやすい箇所です。その部分の骨が地面に当たって激痛です、たまりません。足が開張足の状態に（足の横アーチがつぶれている足の形のこと）なってしまい起こるようです。『整足院』という足専門の治療院で、テーピング治療を受けてきまし…

2023/10/15 22:07

【スポーツ観戦＆応援】九州学生アメリカンフットボール秋季リーグ2戦目も勝利‼️

九州学生アメリカンフットボール2023年度秋季リーグ。息子の大学は、昨日第2戦が行われました。第1戦は、福岡の会場まで行きLIVEで現地観戦をしました。今回は、アメリカンフットボール連盟のYouTube配信で観戦です。息子はオフェンスではSL、ディフェンスではOLBのポジションだそうです。アメフトのルールは馴染みが薄くて、なかなか分からず〜、（笑）少しづつ勉強しながら楽しんでいます。息子はオフェンスでも、ディフェンスでも、広範囲を走り回って、レシーブし、果敢にタックルし、小さい身体で頑張っていました。やっぱり、現地で観たいですわ〜。笑 2戦目も勝ちました。おめでとうございます〜＆選手の…

2023/09/19 22:31

九州学生アメリカンフットボール秋季リーグ開催応援に行きました。

九州学生アメリカンフットボール2023年度秋季リーグが始まりました。息子の大学を応援しに、福岡まで行ってきました。息子の大学は、2部Bブロックです。去年1部から2部へ降格してしまいました。1部復活を悲願していますが、部員が少なくギリギリの人数で、オフェンスもディフェンスもフル出場しないといけないらしく、かなり厳しい条件です。怪我人が出たら試合に出れなくなると、できるだけ怪我人が出ないような戦略を立てないといけないらしいです。アメリカンフットボールは、なかなかの頭脳戦です。まだまだ暑い陽射しの中、第1戦が行われました。暑すぎて、連盟規定ルールにより8分への短縮ゲームで行われました。似たよう…

2023/09/16 10:50

AKATSUKI JAPAN〜日本代表パリ五輪切符獲得！おめでとうございます。

やりました‼️おめでとうございます。バスケットボール男子日本代表 AKATSUKI JAPAN！アジア1位、自力でオリンピック出場権獲得です。素晴らしい試合の連続でした。選手の皆さん、興奮と感動をありがとうございます。ワールドカップでの見事な3勝、バスケ界の暁、素晴らしい躍進です。沖縄アリーナでワールドカップが開催され、日本代表が念願の勝利を成し遂げた事、とても嬉しく思います。感動と興奮と元気をいただきました、ありがとうございます。私は沖縄の4ヶ所で開催されたパブリックビューイングのうち、3会場に足を運び、楽しみました。 1年後のパリ五輪でもさらに進化した日本のバスケを見せてください…

2023/09/07 06:20

バスケ男子W杯〜感動の勝利おめでとう‼️

やったー！！日本初勝利です。おめでとうございます。(^^) 沖縄アリーナで開催されているバスケ男子W杯、昨日のフィンランド戦で18点差を逆転し、劇的勝利を果たしました。やったー！！念願の初勝利、感激です！オリンピックの出場権がかかるバスケットボール男子のワールドカップ。世界ランキング36位の日本。第1クオーターをリードするも、第2クオーターで追いつかれ、厳しい状況が続く中、第4クオーターで劇的な逆転！98対88で勝ちました。ワールドカップでの日本の勝利は、世界選手権の対パナマ戦（2006年）以来17年ぶりだそうです。パリオリンピックの出場権をかけた戦い。32チームが、4チームずつに分か…

2023/08/28 21:51

【頂き物】夏の果物〜種も食べれる『ぷちっとスイカ』

夏ですね、スイカが美味しい季節です。🎵 『ぷちっとスイカ』をいただきました。ナノシード〜品種改良された、種まで食べられるという、小ぶりでかわいいスイカです。断面は綺麗な赤。シャキッとした歯ごたえ、食感やスイカの美味しさはそのままで、種が小さく種までボリボリと食べられらように改良されています。新しい発想の新品種。種子なし葡萄のように新カテゴリーとして人気が出そうですね。小ぶりなスイカ。家族が少ない家庭には食べ切りサイズでいいかも〜。台風一過、一気に夏が戻ってきました。暑い毎日が続いています。こんな時こそ、スイカ！！ですね。暑い夏に、爽やかなスイカ。美味しくいただきました、ご馳走さま、あり…

2023/08/13 12:16

【映画鑑賞】凄いアクションの連続‼️ミッション・インポッシブルを観てきました。

トム・クルーズの主演シリーズ第7弾となる最新作『ミッション：インポッシブル／デッドレコニング PART ONE』が、2023年7月21日（金）から公開されました。約9分間におよぶ特別メイキング映像も解禁され、公開前から話題に〜。 https://youtu.be/SE-SNu1l6k0 待望の映画が公開されて、すぐに観てきました。レイトショーにもかかわらず、結構な観客でした。老若男女問わずの幅広い人気ぶりです。映画館で、大画面とドルビーサラウンドシステム音響で観るアクション映画は、迫力が違います。コロナ禍で予定より遅れた公開。待ちに待った作品です。トム・クルーズのスタントなしの体当たりの桁…

2023/08/07 21:11

皆さんお気をつけて！大型台風です。

（ウェザーニュースより）大型台風で、今日は職場も休みで自宅待機でした。風がかなり強く、サッシの窓がヒューヒュー言っています。昨日台風対策で〜ベランダの植木も家の中へ移動させました。リビングが所狭しと植木にあふれ、ジャングル化しています。今回の台風は大型なので、2〜3日はこの状態でしょう。食料品の買い出しも前々日までに済ませ、玄関先のクロスバイク（自転車）も建物内へ移動させました。あとは、停電がないことを祈るばかりです。スーパーの食料品も、在庫がすっからかんだったそうです。台風慣れしている県民も、大型台風にはかなりの心構えで準備しているようです。知人宅は、今、停電でクーラーも効かず、暑く…

2023/08/01 21:22

夏です〜‼️夏空の彩り花火、あ〜綺麗♡

夏ですね〜。遠くの空に花火が上がっています。花火大会が開催されているようです。家のベランダから鑑賞しています。今年は全国あちらこちらで花火大会が開催されるようで、コロナ前の賑わいがようやく戻ってきている感じがします。夏の夜空を彩る花火。花火を見ると、あー夏だなーって思えます。冷えたドリンクをいただきながら、夏を満喫しましょう！

2023/07/30 00:15

【素敵な景観】備瀬のフクギ並木へ

備瀬のフクギ並木へ行ってきました。背の高い防風林、フクギが集落を覆い尽くす、沖縄の原風景を残す場所。もっとも古いフクギは、推定樹齢300年と言われているそうです。琉球王朝時代に風水思想を応用し、子孫のため未来の生活のためにと植えられました。こんな美しい風景は、大切に残してほしい、そう思います。以前の並木道は、人影も少なくシンと静まり返って、自分の足音だけがザクザクと響き渡るような、そんなひっそりとした空気感が漂う場所でした。素敵な景観の並木道は、瞬く間に全国区で有名になり、パワースポットとして観光地化が進んでいました。観光客仕様に、お店や宿泊先がオープンし、賑わいをみせていました。砂…

2023/07/17 15:22

【最近読んだ本】リセットの習慣私も変わりたい今から人生のリセット！

リセットの習慣小林弘幸著日経ビジネス人文庫『整える習慣』を書いた小林先生の最新作。お医者さんが、自律神経のコントロールという視線で日常を紐解き、いかに身体に負荷をかけずに過ごすかを考察した内容は、秀悦です。日常生活でコンディションの上がり下がりを意識し、自律神経を整えるという一点に絞って、各方面から切り込まれた文章は、ものすごくストレートに心に響きます。第1章から8章まで。①アフターコロナの処方箋②減らす、片付ける、軽くなる③決める、軸をもつ、ブレをなくす④『自分との向き合い方』をリセットする⑤『仕事との向き合い方』をリセットする⑥『人との向き合い方』をリセットする⑦ストレスが消え…

2023/07/05 22:08

サボテンの花が咲きました。感激‼️

サボテンの花が咲きました。とても小さかったサボテン。20年かかってコップをはみ出るくらい大きく育ち、初めてやっとの開花です。すご〜い、嬉しい‼️感激です。淡いクリーム色の柔らかい花びら。トゲのあるサボテン、こんなに柔らかい花を咲かせるのですね。白色の花弁はななか、上手くピントを合わせて撮れなくて〜〜〜。『明日もう一度撮り直そう〜』そう思っていたのですが、次の日の朝はもう萎んでいました。えーっ、こんなに開花期間短いの⁉️ 束の間の開花。ますますその貴重さに感動です。サボテンの花が咲くと縁起がいいのだそうです。とても良いことがありそう〜。🎵 チューリップの『サボテンの花』の曲を久々に聴きた…

2023/06/25 20:51

【週末の断捨離】久々の断捨離です！

仕事が忙しかった上に、体調も崩し、家の事がなかなかできずにいました。本当に久々の断捨離です。着けられなくなった服を処分したいと思います。着けられないのに、クローゼットの中で眠っている服があります。服をなかなか捨てられない私〜は、一気に捨てる勇気がないので少しづつ進めています。思い切りが大切ですね。遅々としていますが、焦らずコツコツと断捨離していきたいと思います。たくさん着た服たち、着けていた頃の事を思い出します。今までありがとうございます、今回9着、卒業です。

2023/06/17 22:54

【最近読んだ本】整える習慣お勧めです！

整える習慣小林弘幸著日経ビジネス人文庫お医者さんが書いた医学の立場から身の回りや時間、人間関係や行動パターン、食や体、メンタルや自分らしさの整え方の具体的なアドバイスの本です。コンディションを整える事はすなわち自律神経を整える事であり、それがベストパフォーマンスを引き出すというような内容です。毎日希望を持ってイキイキ生きること、自らのコンディションを整えること、体の状態が整えば、心の状態も整ってくるという事。持っている力を発揮するために状態を整え、今の実力を出し切ることに意識を向ける事が大事だと謳います。第1章から8章まであり、①『物を片づけて心を安定させる』では、身の回りの整え…

2023/06/17 22:50

琉球ゴールデンキングスBリーグ優勝おめでとう‼️

琉球ゴールデンキングス優勝おめでとうございます‼️感激、感動。嬉しい〜〜、やったー！！沖縄が歓喜に沸きました。 5月27日と28日に横浜アリーナを舞台に行われたBリーグチャンピオンシップのファイナルは、琉球ゴールデンキングスが千葉ジェッツに連勝して、リーグ初優勝を決めました。第1戦は、ダブルオーバータイムにもつれ込む接戦。ひとつのゴールが勝敗を分ける激闘を制し、優勝への執念を感じる闘いでした。レギュラーシーズンの成績も格上の千葉ジェッツ。リーグトップの53勝7敗。（琉球ゴールデンキングスは48勝12敗）3月の天皇杯の決勝でも千葉が勝利していました。ディフェンスの激しさ、リバウンドの強さ…

2023/06/03 22:56

コロナに罹患しました、大変でした。

コロナが5類になり、規制が緩和されたばかりの今月、コロナに罹りました。高熱が3日続き、全身激痛、頭痛、咽頭痛、激しい咳、呼吸困難、下痢、起き上がれない倦怠感、ありとあらゆる症状が出ました。食事も摂れず、ゼリーやドリンクで凌ぎました。もともと甲状腺の基礎疾患があり、免疫力が弱い事もあり、重症化したのだと思います。本当に辛くて苦しかったです。高熱が下がった後も、微熱が続き、熱が上がったり下がったりし、強烈な倦怠感に襲われ2週間起き上がれず寝たきりになりました。昨日からようやく回復し出勤していますが、まだ完治ではないようで、自宅に戻ると微熱になっています。頭痛や怠さがまだあり、喉の違和感もあり…

2023/05/30 23:17

【旅の記憶】2023年第73回札幌雪まつり雪像と氷像に感激！

2月4日から2月11日『札幌市制 100周年記念〜第 73 回札幌雪まつり』が開催されました。 3年ぶりに行われた『札幌雪まつり』コロナが少し落ち着いて、たくさんの人で賑わいました。75万人の来場者だったらしいです。大通り公園のメイン会場では、大雪像や中雪像など100基、すすきの会場には氷像が60基。圧巻の雪像、美しい雪像と見事な氷像に酔いしれました。北海道に嫁いだ親友に、必ず会いに行くからと言って、実現できずにいましたが、ようやく会いに行けました。実現に30年余りかかりました。雪まつりの時期に会いに行こうとずっと思っていて、ようやく念願をかなえました。親友にも会え、見たかった雪まつり…

2023/05/13 10:00

【スポーツ観戦＆応援】九州学生アメリカンフットボール大会

九州学生アメリカンフットボール大会、息子の応援をしに福岡へ行きました。あいにくの悪天候、土砂降りの中での試合となりました。息子の大学は人数が足りなくて、他大学との合同チームで参加しました。試合はワントライで決まりました。7対0で負けましたが、雨の中、泥だらけになりながら、選手たちは頑張っていました。白いユニフォームが、終わった頃にはグレーになっていました。私は観戦しているだけで、雨と風にやられ、風邪気味になってしまいました。体力ないです。（苦笑）大学生の選手たち、土砂降りの中のプレー、本当にお疲れさまでした。息子は足を怪我している中、小さい身体で体当たりのディフェンスや、滑りながらの…

2023/05/09 09:56

WBC勝利おめでとうございます！

昨夜は、WBC（ワールド・ベースボール・クラシック）のイタリアとの対戦。素晴らしい戦いでした‼️ 先発大谷選手の、WBCへかける熱い思いが伝わってくるような全力投球や、層の厚い中継ぎ陣の活躍。ダルビッシュ選手への夢のようなリリーフ。守備も打撃も盗塁も痺れるプレーの連続〜。終わってみれば、9対3での圧勝！準々決勝へ進出です。次は、メキシコ対プエルトリコの勝者との戦いです。頑張れ侍JAPAN❗️ （写真ネットニュースより引用）

2023/03/17 14:53

アメフト『第2回首里城ボウル』観戦‼️

アメリカンフットボール『首里城ボウル』を観戦してきました。琉球ガーディアンライオンズが米軍基地内のチームを招いて、2021年12月に初めて開催された『首里城ボウル』2年ぶり2回目の開催です。あいにくの悪天候。雨も降り風も強く、かなり厳しい天気の中での開催でした。米軍チームの圧倒的なパワフルで早い攻撃に翻弄されるも、我慢強く踏ん張り大健闘していました。選手の皆さんお疲れさまでした。これからも、アメフトの県内普及に尽力し頑張ってください。息子が大学で始めたアメリカンフットボール。ランニングバックの息子のプレーを観るために、少しづつルールを覚えて勉強中です。最初は全く分からなかったアメフト…

2023/01/15 23:30

琉球ランタンフェスティバルへ

琉球ランタンフェスティバルへ行ってきました。沖縄県読谷村で開催されているイベントです。前から行きたかった所です。会場は、子供連れの家族やカップルでいっぱいしていました。色とりどりの鮮やかなランタン、形の違うさまざまななランタンが飾られています。ランタン以外のオブジェも華を添えていました。琉球ランタンフェスティバルは、沖縄県三大夜景のひとつだそうです。会場では、プロジェクションマッピングや、大道芸も行われていました。『あかり祭り』に酔いしれました。

2023/01/08 21:33

初詣に行ってきました。

1月2日の午前、初詣に行ってきました。人出が多く、参列者がかなり並んでいました。参拝を終え、家族分の御守りを買いました。（そこでもまた並びました）娘には旅守り、息子には成就守り。私は交通安全守りを買いました。その後、おみくじをひきました。末吉でした！コロナ禍でなかなか思うように動けなかった数年余りを経て、今、こうして参拝できる幸せや、出かけられる事の喜びを感じ、日常の何気ない当たり前の有り難さを思い知りました。穏やかな日常が続きますように。健康で幸せな1年になりますように。平和で豊かな年でありますように。いい1年になりますように。去年1年の感謝を表し、今年1年健康でいられるように気をつ…

2023/01/03 21:42

2023年！明けましておめでとうございます。

新年、明けましておめでとうございます。 2022年を終え、新年を無事に迎える事ができました。年末息子が帰ってきて、穏やかなお正月を迎えています。(^^) 家族が健康でいて普通に過ごせる事が、どれだけ幸せなことか感じます。今年も皆健康で、無事に過ごせることを願います。今年もどうぞよろしくお願い致します。

2023/01/02 13:59

ガーランドライトで飾り付け！素敵❣️

ガーランドライトを購入し、インテリアのグリーンを飾りました。 6センチボールのLED10球で、単三乾電池2個を使用するタイプです。 300円ショップでの購入。税込330円です。ライトを付けるとこんな感じです。素敵！！お手頃価格のガーランドライトひとつで、いい雰囲気になりました。もうすぐクリスマス！(^^)

2022/12/17 23:44

【最近読んだ本】日々の暮らしを楽にする

『日々の暮らしを楽にする』今すぐ実践できる幸せの法則小林正観著私に多大な影響を与えた、衝撃を受けて読み漁った著者のひとり『小林正観』さんの本です。時々、読み返したくなる小林正観さんの本。ハタとする言葉が沢山散りばめられています。『投げかけたものが返ってくる愛すれば愛される嫌えば嫌われる』この当たり前の真実。あー私は、何もしていないなあと、何も投げかけてない日々を痛感します。祝福神（7つの言葉）嬉しい、楽しい、幸せ、愛している、大好き、ありがとう、ついている。正観さんの言う、福の7つの言葉を、早速言い続けてみようと思います。本の中から、私の目に留まった言葉をピックアップしてみま…

2022/11/18 19:53

凄かった❗️❗️佐賀インターナショナルバルーンフェスタ

佐賀市の嘉瀬川河川敷を会場に『2022佐賀インターナショナルバルーンフェスタ』が11月2日〜11月6日の5日間、3年ぶりに有観客で開催されました。（オープニングパレードや表彰式も含めると1日から7日までの7日間） 3年越しの夢、佐賀インターナショナルバルーンフェスタに、ようやく私も行ってきました。私が行った日4日は、午前も午後も競技フライトがあいにくキャンセル（中止）になり、楽しみにしていた迫力の『一斉離陸』は観られませんでした。すごく残念でした。その代わり、キャラクターや可愛いバルーンの係留を観て楽しみました。会場はすごい人だかり。5日間で来場者は累計84万9千人に達したそうです。別の…

2022/11/15 20:39

本日500件目の記事です❗️感謝〜ありがとうございます❤️

2016年にブログを始めてから本日の記事で500件を達成しました。自分の日記のつもりで書き始めて〜、書いたり書かなかったりの気まぐれなブログも、気づいてみれば早6年余り。そして、マイペースな私の記事も500件目になり、自分でも驚きです。読んでくださる皆さまのおかげでなんとか続けてこれました、ありがとうございます。フォローしてくださったり、☆をつけてくださったり、コメントをくださったり、本当にありがとうございます。これからも、ゆっくりとマイペースに続けていくつもりです。私のお喋りにどうぞお付き合いください。(^｡^)いつまで続くか分かりませんが、これからもよろしくお願い致します。本日は、…

2022/10/18 00:27

【頂き物】日本三大銘茶のひとつ狭山茶をいただきました。

お茶セットをいただきました。『狭山茶』埼玉県のお茶です。静岡茶、宇治茶、狭山茶が日本3大銘茶と言われ『色は静岡、香りは宇治よ、味は狭山でとどめさす』と謡われているそうです。狭山茶の深い味わいは、寒い冬を乗り越えることでいっそう深まるのだとか。また、『狭山火入』という独特の仕上げ技術により、甘くて濃厚なお茶になるのだそうです。 "火入れ"とは、お茶の仕上げ段階で熱を加えることにより、乾燥を十分に行って貯蔵性を高め、加熱香気を生成させて味や香りを向上させる工程の事です。一緒に入っていたスイーツの生サブレは先に頂きました。お茶の香りと風味がする柔らかいサブレ、初めていただきました。今までサクサ…

2022/10/15 14:09

【最近読んだ本】絶対、なんとかなる！

『絶対、なんとかなる！』言えば心が軽くなる、毎日笑って暮らせる斎藤一人著とても分かりやすく、数時間でサラッと読める本です。『なんとかなる！』と言うことで、明るい気分になり波動が上がる、そうすると運気も上がっていく、そんな内容の本です。一人さんらしいジョークも交えた砕けた文章。臆せず読める優しい本ですが、内容はとても深いスピチュアル系、『波動の話し』のようです。なんとかなると言っていると、表情が変わり、考え方が変わり、人生観が変わるそうです。人生は自分の思いで作られる。必要なのは地道な努力じゃなく心の豊かさ、本当のライバルは自分の貧しい考えだよ、自分を大切にして人も大切に、自分がどう…

2022/09/25 08:55

【頂き物】ゴーヤーをいただきました！

わが家もベランダ菜園で、ゴーヤーを育てていました。が、今年の収穫は、もうとっくに終わっていました。先日、職場の先輩からゴーヤーをいただきました。先輩の母親がお庭で作っているのだそうです。（お庭があるっていいなー。）いただいたゴーヤーは鮮やかな緑色です。早速ゴーヤーチャンプルーを作りました。シャキシャキとした苦味の少ないゴーヤーでした。美味しくいただきました。(^^)ありがとうございます、ご馳走さまです！！

2022/09/22 00:00

エルヴィス映画を観てきました。

映画を観てきました。『エルヴィス』気になっていた映画です、上映終了ギリギリで〜〜、ようやく。（苦笑）大スターの栄光と悲劇。孤独や謎の死〜等、見事に表現されていました。トムハンクス、名演でした。オースティン・バトラーも、偉大な大スターを完璧に演じきっていて、圧巻でした。映画の最後の部分で、エルヴィス本人が歌っている映像が流れました。やっぱり物凄く歌が上手かったのですね〜。圧倒的な歌唱力と、カリスマ性に感動しました。こじんまりとした趣のある映画館での鑑賞も、とても良かったです。音楽映画は、Queenのボヘミアン・ラプソディ以来の満足！です。ボヘミアン・ラプソディにしろ、今回のエルヴィスにしろ…

2022/09/19 23:37

コロナワクチン4回目接種をしました。

コロナワクチン4回目接種をしました。（基礎疾患ありのため）ワクチン1回目から3回目迄は、モデルナを受けました。今回は、広域の予約がいっぱいでしたので、かろうじて予約が取れた医療機関でファイザーを接種しました。毎回、副反応が出る私〜。覚悟はしていましたが、案の定、やはり今回も大変でした。高熱が2日も続き、関節痛、頭痛、腕＆リンパ痛の他、息もちょっと苦しい等、別の症状もありました。副反応のフルコース〜〜です。（苦笑）熱が下がった後も37度代の微熱が続き、フラフラとしためまいもしています。今もなんだかすっきりしない感じです。モデルナの時よりは若干軽い気もしますが〜〜。副反応は人それぞれ。全く症状…

2022/09/06 23:43

【最近読んだ本】ガラクタを捨てれば、人生はすべてうまくいく！

『ガラクタを捨てれば、人生はすべてうまくいく！』竹内清文著 PHP文庫仲の良い方からいただいた本です。『これ面白かったよ』と聞き、早速読んでみました。家の中にあるガラクタが、自分のエネルギーを奪っている、ガラクタを整理して人生を変えよう。そんな話です。カレン・キングストン女史のセミナーを受講し、女史のもとで、日本人初のプロのスペースクリアラーになった著者の、経験をもとにした理論はとても分かりやすく、すんなり心に入ってきます。ガラクタとは、①使わないもの、好きではないもの、②整理されていない乱雑なもの、③狭いスペースに無理に押し込んだもの、④未完成のもの全て、だそうです。（カレン・キン…

2022/09/05 22:14

延期になった成人式開催成人おめでとう！

コロナ禍で、1月の成人式が延期になり、7ヶ月遅れの8月11日にようやく行われました。密を避け、2部に分けての開催。時間も短縮され30分での開催でした。息子は夕方から始まる2部目でした。真夏の暑い中、スーツを着けての参加。スーツ姿、袴や振袖姿等〜〜。久しぶりの同級生との再会に、笑顔が溢れます。大人としての自覚を持ち、ピリッとした引き締まった気持ちにもなり、20歳の節目には、やはり大事なセレモニーなのだと感じます。コロナ禍での、市の『延期の決断』も大変だったことと思います。開催に改めて感謝致します。そして成人の皆さん、おめでとうございます。息子が20歳、本当に感慨深いです〜。立派に育ってくれ…

2022/08/13 23:05

【買い物】思い切って、有名店の麦藁帽子を購入！

思い切りました。田中帽子店の麦わら帽子を購入しました。一万円を超える帽子なんて、購入するのもドキドキしました。何度も何度もウインドウショッピングを重ねて、ようやく決心！(^^) 次に麦藁帽子を買うときは、大人っぽい立派なモノが欲しいなと思っていました。丁寧に編まれた帽子は目が細かく素敵です。この麦藁帽子に合う服やバックとともに、夏を楽しもうと思います。

2022/08/07 22:53

【今日の断捨離】久々の断捨離です！

7月ラストデイ。体調がイマイチな週末、家でダラダラゴロゴロしています。毎週末、掃除はマメにしていましたが、随分長いこと片付けしていないな〜と思い、一念発起！久々の断捨離です。前々から気になっていたグシャグシャ気味の鏡台の引き出し。見て見ぬふりをしていましたが、頑張って片付けようと思います。親戚からいただいた古い鏡台です、もう30年以上も大事に使っています。一度は、綺麗にしたのに、色々押し込んであっという間に『汚な引き出し』と化していました。（苦笑）ここは、ネックレスやピアス等が入っています。50代になり肌が弱くなって、ネックレスをつけただけで、かぶれるようになってしまった私。最近は殆ど飾…

2022/07/31 15:52

【最近読んだ本】お金と引き寄せの法則

『お金と引き寄せの法則』富と健康、仕事を引き寄せ成功する究極の方法エスター・ヒックスジェリー・ヒックス著吉田利子訳以前友達からいただいた本。しばらくぶりに読み返してみました。ロンダ・バーンの著書『ザ・シークレット』で一躍有名になった引き寄せの法則を、お金や富、健康、仕事、などの項目別に具体的に落とし込んだ内容の本です。エイブラハムからの教えとして、スピチュアルメッセージを語っています。著者は、ザ・シークレットのDVDにも出演されている方です。こういう類の本に馴染みがない場合は、『ザ・シークレット』の方から読んだ方が分かりやすいかもしれません。 ①転換と肯定的な側面の本、②お金を引き…

2022/07/26 21:04

青の洞窟で感動！ダイビングをしてきました。

ダイビングをしてきました。 20代の頃にオープンウォーターライセンスを取得して以来、35年ぶりのスキューバダイビング。もう潜ることはないだろうと思っていましたが、どうしても行きたい場所がありました。諦めきれず、思い切ってチャレンジしました。沖縄県恩納村の『青の洞窟』私がダイビングをしていた若い頃は、ここはまだダイビングスポットではありませんでした。今は、沖縄本島を代表する美しい有名スポットです。久々のダイビングは、やはり緊張しました。周りはほとんど20代。恥ずかしさもあり、迷惑をかけないだろうかとの不安もありました。とても親切で丁寧な素敵なダイビングショップのオーナーさんのサポートのお陰…

2022/07/22 23:53

一面のひまわり‼️ひまわり畑に行きました。

夏です！快晴。気持ちいい〜〜！今日は晴天の中、『ひまわり畑』に行きました。あたり一面のひまわりは絶景です。人参を育てている久米さんが、収穫後にひまわりを植えているらしいです。新聞にも載って、ちょっとした有名所に。バイカーや家族連れや、沢山の人が訪れていました。畑主の久米さんもいらしていて、ちょこっとお話もできました。私の家の近くのスーパーにも人参を出荷しているらしいです。ビタミンカラーのひまわりに元気をいただきました。ありがとうございます！夏の風物詩、ひまわり。こんなに素敵に植えていただきありがとうございます！また、来年も見に来れたらいいなー！(^^)

2022/07/10 15:26

PCR検査を受けました。コロナ濃厚接触者になり、自宅待機

夫の職場の方がコロナ陽性になり、夫もPCR検査を受ける事になりました。そして私も〜。（沖縄タイムスより引用）仕事は、PCR検査結果が出るまでは、自宅待機になりました。先に検査予約が取れた夫から受検しました。（臨床検査センターホームページ）熱もなく他の症状もないので、病院ではなくドライブスルーPCR検査場へ。前日ネットにてオンライン予約。かなり予約は埋まっていて、私は同じ時間には取れず、2時間後の受検になりました。受付ブースで、予約時刻と名前を告げ、身分証明書（免許証等）にて身分を確認後、隣のキット受け取りブースへ。検査キット、簡易鉛筆、注意書きのペーパーを受け取り、駐車場の空いてい…

2022/07/08 14:43

【買い物】かりゆしウエアを買いました。

夏用の仕事着として、かりゆしウエアを2枚新調しました。かりゆしウエアの購入は30年ぶりくらいです。若い頃に購入した物は、娘にあげました。水色ベースのもの1枚。紺色ベースのもの1枚。同じ柄の色違いです。今年の新作だそうで、通気性の良い素材で軽く、着心地もいい感じです。早速、持ち合わせのスカートやパンツと合わせてみました。この2枚を上手に取り入れながら、夏の仕事服のローテションを考えてみます。

2022/06/28 11:28

結婚記念日でした。33年目に突入！

子供たちが大学生になって県外に行き、日々がとても寂しくなりました。夫婦2人の生活。先週金曜日は結婚記念日でした。もう33年目に突入です、早いものです。結婚記念日に、ケーキと花束を買って帰りました。大好きなひまわりがメインの花束は、少しづつ花瓶にいけ、家中に飾りました。家の中がパッと明るくなりました。結婚記念日おめでとう！これからも健康で平穏でありますように。夫婦2人の生活になり、とても寂しくなりましたが、また違う幸せを見つけていこうと思います。

2022/06/23 22:49

【頂き物】レモンをいただきました。

今年もレモンをいただきました。蜂蜜レモンジュースを作ります。早速、薄く輪切りにしました。スライスするとなかなかの量です。ガラスの保存容器に重ねて入れ、たっぷりの蜂蜜を注ぎます。レモンがしっかり蜂蜜に浸かったら、そのまま冷蔵庫で冷やしながら2〜3日待ちます。楽しみ(^^)🎵

2022/06/01 23:10

【頂き物】そら豆をいただきました。

しばらくブログをお休みしていました。また、よろしくお願いします。そら豆をいただきました。千葉県館山市のご両親が送ってきてくれたそうで、そのお裾分けをマンションの方からいただきました。グリル焼きにして食べると美味しいそうで、早速トライしました。豆本来の美味しさが引き立ち、ほくほく〜して、さやの中の豆も大きくて食べ応えがありました。おつまみ用に加工されているものはいただいた事がありましたが、私にとっては『初そら豆』でした。初めての生そら豆、美味しくいただきました、ありがとうございます。ご馳走様です！(^ ^)

2022/05/21 10:23

綺麗な蘭をいただきました。

娘が春休みにアルバイトをしたとう徳島の会社から、蘭の花が送られてきました。『エピデンドラム』という種類の蘭だそうです。箱いっぱいの蘭にビックリしました。真っ直ぐに伸びた茎の先端に、小さい花がボール状に集まって咲く、愛らしい姿です。調べてみると、原産は中南米の着生ランでした。自生種は、細長い茎を数mほど伸ばすようで、日本で流通しているのはリードステムエピデンドラムというタイプの交配種のようです。花言葉は、「孤高の憧れ」「可憐な恋」。他の植物が育たない樹木や岩の上に根を張る姿からそう付けられたそうです。また、かわいらしい小さな花が集まって咲く姿が、「可憐な恋」の由来だそうです。家の中に飾…

2022/04/14 04:12

ベランダのセンカクツツジが満開です。

ベランダのセンカクツツジが満開です。小さな鉢。沢山の蕾をつけていましたが、今週満開になりました。やっぱり、お花が咲くと嬉しいですね！気分も上がります。淡いピンクと白のコントラストが可愛いです。ベランダにも小さな春。🎵

2022/03/27 19:37

夫婦でお誕生日祝い！ありがとう。

昨日は、私の誕生日でした。子供たちが本土の大学へ進学し、夫婦2人で迎えた誕生日でした〜。例年の家族パーティ用のホールケーキは無し〜。その代わり2人でディナーを食べに行きました。お店のサービスの誕生日ケーキがあり、嬉しいサプライズでした。 50代も半ば。あっという間に半世紀超えです。（苦笑）2人の子供たちが大学へ進学し親元を離れ、私もようやく自分の事ができる時間を持てそうです〜。子供優先の生活を送っていましたので、自分の事は殆ど後回しにしてきました。あちこちガタがき始めている身体のメンテナンスを、この1年はしっかり取り組んでいこうと思います。息子から『誕生日おめでとう』の電話がありました。ビ…

2022/01/23 22:45

一旦中止、その後延期決定になった成人式

（写真ネットより）今年は息子の成人式です。成人式のために帰省していましたが、コロナが再び蔓延してきたために、8月に延期になりました。一旦は市長からの中止声明。その後延期が決まりました。高校の卒業式も制限あり開催。卒業パーティは中止。野球部の卒団式も制限開催。大学入学式も中止、そして成人式まで影響を受けました。かわいそうな世代です。行事がことごとくコロナ禍のせいで縮小されたり中止になったりしてきました。記念写真だけは撮影してきました。せっかく帰省したのですから、それだけでもできて本当に良かったです。明後日、また大学のある県へ戻ります。色々ありますが、コロナに負けず平静を保って日々、頑張って…

2022/01/08 15:28

今年もよろしくお願いします。

去年は行けなかった初詣に行ってきました。やはり正月にお参りできるのは、清々しいです。ここ数日、コロナがまた蔓延してきて大変ですが、気をつけて過ごしたいと思います。健康第一‼️ 皆が健康で幸せに暮らせますように〜〜。おみくじは、中吉でした。(^^)家族4人分の御守りを購入しました。今年もよろしくお願い致します。

2022/01/06 21:53

2021年大晦日今年も1年、ありがとうございます。

2021年大晦日です。今年も1年あっという間でした。コロナ渦、入学式も中止になりオンライン授業開始。誰も知り合いがいない土地で、友もできないうちに自粛生活が始まった息子も、あっという間に大学2年生後半です。夢描いたキャンパスライフも送れず、可愛そうな日々の中、耐えてよく頑張ってくれました。残りの大学生活が、少しでも有意義に過ごせる事を切に願います。全ての授業がオンラインになった去年、息子も娘も自宅に戻ってきました。夫婦2人の生活が始まるはずでしたが、コロナの影響で家族4人の生活がしばらく続きました。私は娘も息子も側にいて前と変わらない生活を送り、子離れが少しだけ延期になりました。コロナの影…

2021/12/31 17:59

今年のクリスマスは、夫婦2人で！

あっという間にクリスマスも終わりました。今年も残りわずかです。子供たちが大学生になり親元を離れ、今年のクリスマスは、夫婦2人のクリスマスでした。今まで当たり前だった事が、少しずつ変化していきます。クリスマスも、子供たちを囲んで家族揃ってのクリスマスでしたが、かなり寂しくなりました。子供たちと過ごす当たり前の日常がひとつびとつ無くなり、家族の形も変わってきました〜。寂しくもありますが、たのもしくもあります。それぞれが、それぞれの道へと確実に進んでいっている〜〜。子供たちはいませんが、うちの部屋がある5階のエレベーターホール前に、クリスマスの飾り付けはしました。上の階の小学生が、見に来てくれてい…

2021/12/26 19:26

久々に美容室へ行きました。ビックリ！世の中変わっていました！

5年以上ぶり？くらいに美容室に行きました。子供達が高校生の時は忙しく、仕事と部活動等子供の事と家事で、日々手一杯。ゆったりと髪を切りに行く時間もなく、そうこうしているうちに、コロナ禍で外出自粛になりました。自分の事は色々後回しで、自己ケアをだいぶ怠ってきました。（苦笑）ようやく時間のゆとりが持て、美容室へ。その間に世の中変わっていました。美容室に常時あったはずの女性誌等の雑誌が無くなり、席の前にタブレット端末が置かれて映像が流れています。美容室で雑誌を読むのが定番だった私には、驚きでした。こんなところにもネット社会〜〜。美容室のオーダーも、細かく細分化され、カットはいくら、カラーはいくら、…

2021/12/13 21:58

ハッピーハロウィン！！素敵な週末を。

ハロウィンの飾り付けをしました。果物の『柿』に貼りつけてみたら、かぼちゃではありませんが、それらしくなりました。（笑）玄関先、エレベーター前も飾りました。マンションの上の階の小学生が、目を輝かせて見て楽しんでくれていたので、嬉しくなりました。ハッピーハロウィン。素敵な週末を‼️

2021/10/30 23:14

ハーブに挑戦！ハーブの苗を買いました。

ハーブを育ててみようと思い、苗を買いました。珍しい地元のハーブ、方言で『ハママーチ』と呼ばれる琉球ヨモギに、定番のバジル（ジェノベーゼ）とアップルミントです。バジルとアップルミントは、もうすでに素敵な芳香がします。白い丸プランターを買ってきて寄植えし、玄関横に飾りました。すくすく育って、料理に彩りを加えられるようになるといいです。ベランダプランター菜園、今までトマトやへちま、ゴーヤーはしてきましたが、今回新たにハーブに挑戦です！

2021/10/25 18:13

【珈琲を楽しむ】No.17 人気のコーヒー店へ

若者に人気のあるコーヒー店へ行ってきました。『ZHYVAGO COFFEE WORKS OKINAWA』沖縄県北谷町にあります。モダンポップでお洒落な店内、自由な雰囲気の内装、素敵なお店です。外人客も多くいます。若者に人気のスポットにあるだけに、20代、30代の来客が多い気がしました。大型の自家焙煎機が目を引きます。なんとも言えない珈琲の香りが漂っています。幸せな香りです、癒されます。店内で一杯ドリンクを頼み、2階の席でゆっくり寛ぎました。そして、エチオピアの豆を自宅用に買って帰りました。地元にある珈琲店を訪れる楽しみ！珈琲を始めて4年目。家で豆から挽いて淹れるだけではなく、あちこち…

2021/10/11 16:19

とうとう更年期障害が始まりました。

突然、更年期障害が始まりました。ホットフラッシュ、ふわふわしためまい、関節痛、抜け毛、倦怠感、不眠、頭痛、びっくりするくらいありとあらゆる症状が出始めました。仕方ないと我慢して過ごしていましたが、あまりにもキツいので、婦人科を受診しました。漢方薬を処方していただきました。しばらく通院する事になりました。何も症状なく更年期を過ごせる方もいらっしゃいますが、私は、更年期障害大当たりです。甲状腺の持病の影響もあるのかもしれません。こんなにキツいとは思いませんでした。婦人科も受診しながら、うまく付き合って行きたいと思います。自己対策できることは、積極的に取り組んで無事に過ごしていけたらと思います…

2021/10/03 21:13

コロナワクチン2回目接種の前に準備したもの

コロナワクチン2回目接種の前に色々準備しました。ほとんどの方が発熱すると聞き、私はもともと免疫力や抵抗力が持病の影響で弱いので、かなり構えました。（笑）ワクチン1回目でも、かなりの副作用があり大変でした。熱、ふらつき、倦怠感、モデルナアールetc.1回目の副反応も色々出ましたので、2回目はキツイかもと言われていました。（写真ネットニュースより引用）体温計はもちろん。簡易パルスメーターもスタンバイ。解熱剤（カロナール、バファリンetc）、氷嚢、そしてポカリスウェットやジュース類。高熱が出たら食事もできなくなると聞いていましたので、ドリンクゼリー、プリン、アイスクリームも〜。家族の料理もで…

2021/09/26 10:49

【お気に入りの本】シンプルに暮らす

シンプルに暮らすドミニック・ローホー著笹根由恵訳『質の高いものを、少しだけ』『心から喜びを感じて生きる、食べ方、飲み方、人生の過ごし方』本の帯に書かれたその言葉とシンプルな表紙に惹かれて買った1冊です。私の好きなフランス作家。日本に在住し、日本の生活や禅にも精通する著者が「暮らしの基本は食べること」という軸をベースに織りなす食に関するシンプルな考え方や生き方は、まるで哲学のようでもあり、ダイレクトに心に響きます。自分で料理した体に良い料理を、控えめにゆっくりと時間をかけて食べる。食べる事の第一目的は、充実した良き人生を送るために、心身を健康に保つこと。料理をして楽しんで控えめに食べ…

2021/09/25 00:25

【断捨離】シルバーウィークの断捨離気負わずにできる分だけ

なかなか進まない断捨離＆片付け。また少しづつですが、できるだけ意識してトライしようと思います。という事でシルバーウィークの断捨離。コロナワクチン2回目接種後、なんだか体調がずっとすぐれなくて何もやる気が出ませんが、気負わず〜〜家で身体を休めながらゆっくりと整理や断捨離をしました。洋服は捨てきれなくて、若い頃からの物をそのまま取ってありましたので、まだまだ処分する物が沢山あります。が一気に手放す勇気（？）がないので、コツコツ少しづつ続けています。（笑）今回は、縮んだもの、ほつれているもの、色落ちしたもの、傷んでるものを中心に処分です。家で着けられるから、という感じで取ってありましたが、着けない…

2021/09/20 21:35

【断捨離】久々の断捨離はウォーミングアップから。

しばらくペースダウンしていました、断捨離。日々の生活に追われ〜、（苦笑）意識していないとなかなか進まず、の私です。断捨離のコツは、まず『要らない物』から手放すこと。結構知らず知らずのうちに溜まっているのですよね、いわゆるガラクタ的な存在の物が〜〜。在るけど使わない物。久しぶりの断捨離なので、大きさは問わず『まず10個捨てる』を目標にしました。気負わずウォーミングアップ的に。ということで、あちこちの引き出しから、捨てる物10個取り出しました。少しでも片付くと気分もスッキリします。遅々としていますが、マイペースで進めていきます。(^^)

2021/09/02 23:09

【頂き物】ドラゴンフルーツをいただきました。

南国の果物ドラゴンフルーツ。熱帯地域に生息するサンカクサボテンの果実の総称で、皮が龍のウロコのように見えることから、ドラゴンフルーツという名前で呼ばれているそうです。ドラゴンフルーツを頂きました。鮮やかな赤と独特の皮が印象的です。なかなか自分では購入しないので、貴重な果物を頂けて有り難いです。美味しく頂きます、ありがとうございます❣️(^^)ささやかな幸せ〜〜。♡

2021/08/30 21:01

【最近読んだ本】仕事の絶望感から、立ち直る方法

伊勢白山道著電波社会社勤めをしています。事務の仕事ですが、人間関係や仕事の理不尽さに押し潰されそうになって悶々と塞いでいる時期に、友達からこの本をプレゼントされました。本のタイトルが強烈で、「私は仕事に絶望しているように見えたのかしら？」と、この本を頂いた時はさすがにちょっとドキッとしました。読んでみると、いかにして現実の中で「仕事を修行」として捉え自己研鑽していくか、心の持ち方を内向するような内容の本でした。著者本人が長きにわたり営業サラリーマンとして勤めてきた経験を踏まえて発する言葉には、重みがあります。内在神、輪廻転生、などスピチュアルな言葉も並び、そういった世界観が初めての方…

2021/08/20 19:30

空手金メダルおめでとうございます、感動‼️

オリンピック初の種目『空手』形で、沖縄の喜友名選手が金メダルを獲得、本当におめでとうございます。沖縄県にとっては、はじめての金メダル。しかも沖縄発祥の『空手』での獲得。県民にとって大きな喜びです。気迫に満ちた、見事な形に酔いしれました。圧倒的な迫力、「剛」と「柔」を兼ね備えた美しいさ。練習量と探究心、喜友名選手が空手に注いだ人生の深さを感じます。礼節を重んじた立ち居振る舞い。勝利したあとに四方へ頭を下げ、中央で深々と座礼をする姿や、母の写真とともに表彰台に上がった姿、感極まりすぐには言葉が出てこない姿に、観ている私まで涙が出てきました。全てにおいて心を打ち、魅了した喜友名選手。おごること…

2021/08/14 16:30

夏の楽しみもうひとつやっぱりマンゴー！

南国のフルーツマンゴー、大好きな果物のひとつです。夏にこれを食べないと落ち着かない、そのくらい大好きです。今年も、JAで箱買いしてきました。マンゴーは、夏フルーツの中ではいちばん好きかも。先日、マンゴーかき氷をいただきました。あれはあれで美味ですが、やっぱりそのまま丸ごと食するのは、とても贅沢な楽しみです。贈答用の一級品マンゴーはお値段も高価で手が出ませんので、（笑）家庭用に売られているお手頃品をゲットしました。（写真ネットより引用）『アップルマンゴー』ジューシーで美味しい夏の贅沢フルーツ！今年も楽しみました。(^^)あー美味しかった！！ご馳走さま。機会があれば是非どうぞ！

2021/07/29 15:02

ソフトボール快勝スタート！おめでとう！

2020オリンピックが始まりました。開催に関しては、さまざまな意見＆賛否両論がありますが、生涯をかけてその競技に打ち込んできたアスリートの人生と頑張りは、素直に応援したい。ソフトボールが初戦快勝しました。2戦目も、今日見事なサヨナラ勝ち！やったー！！おめでとうございます！今回のオリンピックで競技として復活し、今回限りでオリンピック種目から外されます。大好きなスポーツのひとつ、『ソフトボール』がオリンピックの種目から再び外されるのは本当に残念に思います。 39歳で快投を続ける上野投手。私の尊敬するアスリートの1人です。怪我を乗り越え、一度は代表を離れまた戻り、今でもエースとして君臨するその絶…

2021/07/22 22:53

夏の楽しみやっぱりこれ！今帰仁すいか

夏の楽しみと言ったら、やっぱりスイカ！沖縄県北部今帰仁村は、すいかの名産地です。糖度が高くみずみずしい『今帰仁すいか』。太陽の恵みをいっぱい受けて、美味しく育ちます。夏の風物詩、夏の楽しみのひとつ。今年も今帰仁すいかを買いに行きました。日本一早い出荷の今帰仁すいか。シャリシャリとした食感で渇いた喉を潤し、暑い暑い夏の水分補給には美味しく頼もしい存在です。夏の休日の昼下がり、ノースリーブと短パンで、のんびりとスイカを頬張る！なんと幸せな風景でしょう。笑中玉を買ってきたのに、ドリンク代わりに食べて、あっという間に完食です。美味しくいただきました、ご馳さま！(^^) （引用ネット今帰仁村ホ…

2021/07/18 16:33

夏の楽しみ青い空と海のそばで『沖縄ぜんざい』

快晴。ジリジリする日差し。夏真っ盛りです。青空の下、輝きを増す真夏の海。エメラルドグリーンにきらめき、私たちの目を楽しませてくれます。海岸には海水浴を楽しむ人々が、早朝から訪れています。夏の海を観ると、沖縄に生まれて良かったとつくづく思います。透き通った透明度の高い海〜。癒されます。さてさて、今週は夏の楽しみのひとつ『沖縄ぜんざい』をいただきました。沖縄のぜんざいは、甘く煮た金時豆にかき氷をのせています。沖縄でぜんざいと言えば、冷たいデザートです。私はミルクのトッピングがかかっているミルクぜんざいに、しました。この氷の下に、金時豆とお餅が入っています。食べ進めていくうちに、氷とほどよく…

2021/07/11 22:26

ステキに暮らす！！ 快適で心豊かな暮らし

ステキに暮らす！！　快適で心豊かな暮らし