痩せたい…けど食べたい！

報告11

3/2仕事10:30 卵かけ御飯15:00 お弁当（自炊）21:30 野菜たっぷりタンメン（日高屋）23:30 ふわもちワムレット（230kcal）運動なしお風呂（シャワー）食べてもdiet6錠ご覧いただきありがとうございます(^_^)vよ

2016/03/03 23:18

報告10

3/1仕事休み10:30 卵かけ納豆ごはん（雑穀米）13:30 ペヤングと雑穀米ごはん二口 サラダ20:00 白米 豚キムチ お味噌汁 明太子コロッケ一つ 大根サラダ（自炊）運動: ステッパー20分ゴキブリ体操食べてもdiet6錠お風呂なしご

2016/03/02 15:20

報告9

2/29仕事7:30 ヨーグルト＋オリゴ糖少しご飯少し＋かけるラー油13:30 お弁当（五穀米と冷凍シュウマイ冷凍ハンバーグ）19:30 丼丸（爆弾丼）お吸い物約700kcal運動なしお風呂30分（きき湯）ご覧いただきありがとうございます(^_^)v

2016/03/01 18:42