旬のものを食べる ブリ
旬とは、食材が成熟し味が良くなる時期です。成熟した食材は、栄養も豊富で、季節外れの時期と比べて、2倍以上の栄養価を持つ食材もあるそうです。なので旬を意識した食材を取り入れる事を日々の食卓で少しずつ目指しています。少し遅いかもしれませんが、今は美味しそうなブリが並んでいます。ブリと言えば照り焼きかブリ大根。どちらもあまり家庭で評判良くないので、スーパーの隅で他にどのようなレシピがあるのか調べてみました。するとこんなものが!ブリのネギポン焼きこれなら味もしっかりしてて簡単そう!早速美味しそうなお刺身を購入し、今夜のおかずに試してみます!旬のものを食べるブリ
2016/02/25 17:07