【ダイエット】 痩せる習慣

  ダイエットはとりあえず辛い、難しいと思ってる人多いですね。ただし、日常生活の中で簡単にできる方法もあります。1）ドローイン呼吸インナーマッスルを鍛えて体幹…

リアル口コミ1話

                        ********************************************健康診断から美容、体型…

甘いものが欲しい理由は？

よくストレスがたまると甘い物が食べたくなるって言いますね。なぜでしょうか。  人間の体はストレスを受けると、ストレス誘発ホルモンが作用して、食欲を上げます。こ…

出産前に戻るための出産後運動

妊娠と出産からの体形変化は産婦なら誰でも持ってる悩みではないかと思います。少し食べて、たくさん運動すればやせるのは当たり前です。ただし、産婦にこれは易しいこと…

お肌管理：化粧直しが多い人

  みなさんは1日何回くらいお化粧を直しますか。普通1-2回くらいで、多い人は5回以上もなりますね。ただし、化粧直しをするためトイレに行く回数が多くなるとたま…

微小粒子状物質からお肌守る方法

また月曜日になり、新しい週が始まりましたね。やっと春ですかね。暖かくはないですけど、寒くもない天気です。(＃⌒∇⌒＃)春が来るのはいいですけど、一つ心配な事が…

ダイエットを無駄にする間違い！

毎日、365日ダイエットがんばってるにもかかわらずやせない！！って叫びながら諦めたりしてないでしょうか。もしかして、習慣のせいでは？今日はダイエット中、間違い…

太陽の末裔！謝りましょうか。告白しましょうか。

  最近、韓国で一番HOTなドラマといえば太陽の末裔！ソン・ジュンギさんがかっこよくて！かっこよくて！軍隊に行く前はかわいい弟ってイメージだったのに今の彼は頼…

肥満脱出：ダイエットの基本から始めよう！

こんにちは。メディスキャンです。今朝は-5度！サムイ~~ 早く春が来てほしいです。寒いと布団の中から出たくないですね。するとダイエットも「OH!MY GOD…

ウルトラフォーマー：切らない超音波リフティング

こんにちは。冬がこのまま消えるのがいやかちょっと寒くなった韓国のメディスキャンです。春が近づいてくると買い物もしたいし何か新しい自分になりたいと思いませんか。…