歩いても歩いても・・・

歩いても歩いても・・・

ウォーキングしています。今年の夏から、歩き始めた私。1日の目標数値は6，000歩だから、30分ちょっとで達成する歩数。それでも、何もしないよりは良いだろう的な考えで始めた私。そんな地味なウォーキングでも、意外な効果が現れた。週末の歩数が急上昇。1万ぽ超

2021/11/19 06:54