naaamiのブログ

久しぶりの…登場…

こんにちは 久しぶりにブログ書きます、 ダイエットは全くできてません😂 でも1ヶ月後？にある事があるのでそれまでに痩せなければならない！！！ って事で前よりも痩せないとって焦っています。 頑張ります。 今日は朝昼スムージーとフルーツ食べました！！！！！

2016/02/13 12:31

今日の食べたもの〜

こんばんは。 今日食べたものです！！ 朝ごはんは いつもと同じ🎵 グリーンスムージー豆乳割り150ml お昼ご飯は 写真ないけど… 春雨スープ シーフード味 夜ご飯は 豆腐300g 玉子焼き2個分 肉まん ピザまん 納豆巻き プリン です。 結局食べたけど… ヘルシーにし...

2016/02/08 20:28

食べたもの。

こんばんは 今日食べたもの。 朝は前のやつみてくださいね。 お昼から食べたものUPします。 グレープフルーツ1個 ブロッコリー全部 菜の花 少し ごまドレ ポン酢 醤油 アイス買ってきて食べてしまいました。 3個も。 後悔したけど…やってしまった事は仕方ない。 それにアイス...

2016/02/07 17:37

おはようございます…。

今日の朝はいつもと同じ… グリーンスムージーを飲みました！！ 豆乳で飲みました😊💕 やっぱり豆乳割りが美味しい！！！ 今日から本格的にダイエット頑張ります。 どか食いはもうしない！！ ダイエットしてる方、一緒に頑張りましょう😂💪🏻

2016/02/07 08:52

もう…死にたくなるね😭

すみません。 過食しました…。 もう食べ終わって後悔しかないです。 食べたものは チキン南蛮弁当 フレンチトースト サンドウィッチ3こ です。 はぁ、お腹パンパン。 吐きたいけど吐けません。 私は非嘔吐過食症だから。 はぁ。 ほんともう嫌。 カロリーは約2300kcalくら...

2016/02/06 13:37

過食の次の日は…

こんにちは。 昨日は過食しました。😂😂 実はあの後に…夜中11時すぎくらいかな、 ポッキー1箱食べました😂 もうデブすぎて笑えない😭まぁこれは自分のせいです。 今、お腹が空いてきて…スムージー飲んでるんだけど… 水で飲んだら不味くてまずくて…😂 やっぱり豆乳割りに...

2016/02/06 12:38

やばい…まだだ…😭もう嫌になる。

こんばんは。 やばい。 またどか食いしてしまったよ。 放課後友達と遊んで甘いもの食べて… 帰ってきて… コンビニへGO💨 サンドウィッチ おにぎり3個 味噌ラーメン もうほんとにお金の無駄。 明日からは本気でスムージーで断食。 後 便秘薬飲みます。 わー悪い癖やめたいけど...

2016/02/05 21:11

朝ごはんーー💨

おはようございます！！ 朝ごはんは グリーンスムージー150ml 見た目悪いけど😂🙏🏻🙏🏻💦 豆乳割りで… 美味しかった🎵 では簡単に書いたけど… 行ってきます💨

2016/02/05 08:26

またやっちゃったよ…過食。

こんばんは🌙 学校から帰ってきて早速ご飯です🍽 食べたもの〜 まず、 スムージー200ml（豆乳割り） おにぎり（米 半合くらい） グレープフルーツ1個 この後に…お腹は結構いい感じで… これでやめておけばほんとよかったのに…そわそわしてしまって… コンビニ行きました…...

2016/02/04 17:34

帰ってきました〜💫

こんばんは🌙 実家から帰ってきてまた一人暮らしスタートです〜 ダイエット頑張りましょう…💪🏻 さて夜ご飯は… 青汁的な笑 でもね〜味はまったく青汁じゃないからね！！ これはマンゴー味だからほんと飲みやすいし美味しいよ👍🏻💕 少しトロってしててね〜満腹になるよ。 ...

2016/02/03 18:43