あっとゆーまな日常。

7月が終わり――。

7月が終わりますね！そして、当然、明日からは8月なワケですが――前々から告知していた通り、メルマガが一周年を迎えます！日頃の感謝を込めまして、メルマガ読者さん限定で、「とあるイベント」を用意しましたので、是非是非、参加してみてくださ

2021/07/31 21:50

自分にも感謝を。

新型コロナワクチンの接種から、丸2日経ちまして。まだ若干、肩に痛みは残るものの、ほぼほぼ、副反応っぽいものは抜けて来たように思います。いや〜……「当たり前のことに感謝しよう」なんて、良く言いますが、ホントにそうですね。左肩が上がら

2021/07/30 21:50

今日は、29（にく）の日ということで……。

先日いただいた、コチラを御覧ください↓うまい！ うまい！ うまい！列車に乗りながら食べたら、良い夢を見れそう！ローソンと鬼滅の刃のコラボ商品、煉獄杏寿郎の牛すき焼き弁当です♪ちなみに、中身はコチラ↓↑味がしっか

2021/07/29 21:30

生への執着。

ウ・D、動け！ ウ・D、なぜ動かん……！ということで、新型コロナウイルスワクチンの、一回目の接種に行ってきまして。今のところ副反応は無いようですが、だんだんと、ウデが上がらなくなってきましたね〜。とりあえず、キーボードは打てるような

2021/07/28 21:46

ついにやってきたアレ。

ついに……ついに……アレがやってきましたよ！あの……新型コロナウイルスワクチンの接種が！………………注射コワイぃぃぃぃぃぃ！！！！いえね、いろんな情報を見聞きして、「よし、接種しよう！」と決めたワケですよ

2021/07/27 21:12

自分の役目があるということ。

ここ最近、ずーっとオリンピックを観ていて、「画面の中の選手たちに比べたら、私なんて……」と、自分を卑下してしまっている人はいないかな？何を隠そう、ボクは昔、ずっとそんな感じだった（笑）うわー……自分ってめっちゃショボいな〜……

2021/07/26 21:30

続けられるチカラ。

オリンピック選手のインタビューを聞いていると、「小さい頃から、ずっとこればっかりをやってきて――」というようなことを言っていて。やっぱり、結果を出すのに必要なことは、「続けられるチカラ」なんだな〜、と思った。ボクらは、オリンピック選手じ

2021/07/25 21:51

ネガティブな自分も受け入れてあげる。

「ポジティブな言葉を使うようにしましょう！」みたいなことって、けっこう良く聞くし。ボクも実践した結果、「めちゃめちゃ効果があるな〜」って思ったんだけど。気をつけないといけないのが、「ポジティブな言葉を使う」=「ネガティブな言葉を使っちゃ

2021/07/24 21:56

寝る前にしないほうが良いこと。

いや〜、東京オリンピックの開会式、良かったですね！というわけで、日付が変わってからの更新です（笑）久しぶりにラジオを録ったので、よろしければ！アプリを使うと聴きやすいよ！ダウンロードはコチラ↓からiOSは コチラ からAndroidは コ

2021/07/24 00:43

今日のにゃんこ。〜その65〜

↑「PUMA」のオーディション会場↑ミー太郎が3歳になりました！↑ミーちゃんは、よく一緒にご飯を食べる↑下からミーちゃん↑テーレー、テレレレレ〜♪（例のテーマ曲）↑贅沢な使い方↑「ワシ入れんやん

2021/07/22 20:33

使うチカラは、ひとつに決めなくても良い。

今週の「note」を更新しました！有料設定ですが、今回は全文無料で読めるようにしました。最近のスマホゲームみたいな設定ですね（笑）登録月の有料noteが全て読み放題！初月無料で限定記事も付いてくる、おトクな「定期購読マガジン」の登録は

2021/07/21 21:55

「好きなこと」のハードル。

最近、今まで、既存の価値観にガチガチに縛られてしまって、たくさんガマンしてきたり、自分を犠牲にしてきた人が、「自分の好きなことをして、良いのかも？」と、気づくことが増えているような気がする。これって、めっちゃ良い傾向だと思うんだよね

2021/07/20 21:54

類は友を呼ぶ。

「自己犠牲こそが愛情」だと思って生きていると、「自己犠牲こそが愛情」だと思っている人が集まってきて、「ああ、みんなそうだってことは、自分の考えが間違ってないんだな」と、更にその「思い」を強化することになり、これが繰り返されて、

2021/07/19 21:48

「あの人」みたいになるよりも。

自分はどうして、「あの人」みたいになれないんだろう。って、思うときがあるよね。「あの人」のできるところと、自分のできないところを比べてしまって、自分で自分を責めてしまったり。でもね、それって――めっちゃ普通のことなのです（笑）

2021/07/18 21:34

あとひと月で……。

来月で、メルマガの創刊から一年が経ちます！創刊号を発行したのは、去年の8月16日だったので、ちょうど、あとひと月って感じですね〜。いや〜、「どのくらい続けられるんだろう？」と思いながら始めたメルマガですが、無事に一年続けることができそ

2021/07/17 21:49

思考が迷路にハマったときは。

神社に行ったとき、神さまに対して、願掛けしたり、感謝を伝えたり――っていうのは、みんなやってると思うんだけど、ボクはそれに加えて、神さまに「相談する」っていうことをやっている。「これって、どうしたら良いんですかね〜」「これは、どういう

2021/07/16 21:44

「目の前の問題」を解決しようとするよりも。

ボクらがRPGを遊ぶ目的って、なんだろう？魔王を倒すため？でも、それだったら、スタートした瞬間、勇者のレベルがすでに99になっていて、最初の町の出口のところで、魔王が待っていたらどうかな。「ワッハッハ！ ワシの方から攻めてきてやったぞ！正々

2021/07/16 00:55

それをやらずにはいられないこと。

過去に書いたことがあるかもしれないけれど、ボクには、定期的に「ブログ・イヤイヤ期」が訪れます（笑）カンタンに言ってしまうと、ブログが書けなくなってしまう時期のことで。いつもなら15分くらいで書き上がる記事でも、倍以上の時間がかかってしまうん

2021/07/14 21:01

ポジティブになれる、シンプルなコツ。

今日、テレビを観ていたら、MCの明石家さんまさんが、出演者の方にこんな質問をされていた。「どうすれば、そんなにポジティブになれるんですか？」それに対して、さんまさんが言ったのは、「自分で自分を褒めることやね」なんでも、28歳のときから

2021/07/14 00:33

物事の判断基準。

何かを判断するときは、「ワクワク」するほうを選びましょう！「ときめき」に従って決めましょう！みたいなことが良く言われているけれど。ぶっちゃけ、良く分かんないという人も多いと思う（笑）心のことや、生き方みたいなことに、ずーっと触れて

2021/07/12 21:53

形からでも、とりあえずやってみる。

このあいだ、舞台を観に行ったときに思い出したんだけど。あれは、そうだなぁ……ボクが東京で芝居を始めて、数年経ったくらいのときだっただろうか。舞台の本番前に、あるベテランの役者さんが、セットのいろんなところを触って歩いているのが見えたの

2021/07/11 23:45

心の「ものさし」を集めよう。

ボクたちは、誰しも、心の中に「ものさし」を持っている。その「ものさし」を使って、目の前で起こったことを判断しているのだ。「これは良くて、あれはダメ」「こっちが正しくて、あっちが間違い」みたいな感じでね。この「ものさし」は、親から

2021/07/10 21:52

他人のことを考えられる人。

他人のことを考えられる人は、まずは先に、自分のことを考えられる人だ。どんなに聖人君子のような人だって、ウ◯コが漏れそうなときに、他人のことを考えてる余裕は無いよね（笑）だから、「なんで私は、自分のことばっかり考えちゃうんだろう」って、

2021/07/09 21:49

「願い」を叶えるためのコツ。

昨日は七夕だったので、短冊に願い事を書いた人も多かったんじゃないかな？実は「願い」を叶えるには、ちょっとしたコツがあるのだ。いやいやいや、ゆーまさん！7日になる前に言ってよ！という意見もあると思うけれど……ゴメン、マジで忘れてた（

2021/07/08 21:58

人生楽ありゃ？

今週の「note」を更新しました！有料記事ですが、最初のお試し部分はアカウントがなくても読めますよ〜。登録月の有料noteが全て読み放題！初月無料で限定記事も付いてくる、おトクな「定期購読マガジン」の登録はコチラから↓あっとゆーまな「note」

2021/07/07 21:46

【観劇】「勿忘草は月に願う」【感激】

先日、仙台の劇団「A Ladybird Theater Company」さんの第18回公演、【勿忘草は月に願う】を観てきました！A Ladybird Theater Company 第18回公演「勿忘草は月に願う」作・演出 箱崎貴司A Ladybird Theater Company（通称：レディバ）さんの

2021/07/06 21:25

「自立する」ということ。

「自立する」というと、「自分でお金を稼いで、生計を立てられること」と思っている人が多いけれど。それは、「自立」じゃなくて、「自活」のこと。じゃあ、「自立」って、なんなのか？Googleで検索をかけると、「自分以外のものの助けなしで

2021/07/05 21:40

こんなとき、どうする？

今日は、2年ぶりに、舞台を観に行ってきました！帰ってきても、まだ興奮が冷めないので、詳しいことは、また明日以降に書くことにして――今回は、ちょっとしたこぼれ話を。終演後、席を立とうとした瞬間、近くに座っていたナイスミドルな男性が、チ

2021/07/04 21:57

不安を軽減する方法。

人間が不安を感じてしまうときって、ほぼほぼ、意識が「過去」か「未来」に行っているとき。「あんなことしなければ良かったのかも」「本当にこのままで、良いのだろうか」みたいなね。不安は、完全には無くせないけれど、不安になっている時間を短く

2021/07/03 21:51

先に、その血を止めてから。

占いや自己啓発やスピリチュアルは、大きく分けると、それを「使っている人」と、「ハマっている人」に分けられる。例えば、道を歩いていて転んじゃって、膝から血が出てしまったとするよね。そんなとき、ちゃんと止血して、冷静になってから、「

2021/07/02 21:44

自分を好きになるコツは、たったコレだけ。

何回も書いているので、知っている人も多いと思うけれど、ボクは、幼稚園に通っていたくらいの歳から、30歳近くまで、ずーっと自分が好きになれなかった。今思うと、自分に絶望している幼稚園児って、そうとうヤバいよね（笑）そんなボクでも、声優

2021/07/01 21:50