北欧暮らしラボ　北欧で楽しく暮らすを研究中

【ひとり朝ごはん】夏休み最後の朝を飾る大好きベーグル*Day ???

夏休み最終日の今日は、大好きなベーグルとロイヤルミルクティーでNYスタイルの朝ごはん。20年くらい前、母と二人でロサンジェルス、ラスベガス、ニューヨークと旅して、母が一番気に入ったのがニューヨークだった。近くのお店で、ベーグルや果物などを買って「なんだか、私

2020/08/03 01:48

【ひとり朝ごはん】ベルギーワッフル*Day ??

朝起きて、ごそごそと冷蔵庫と冷凍庫の中を物色して朝ごはんのメニューを決める。ぎゅうぎゅうにモノが押し込められた冷凍庫の奥の方に、ワッフルを見つけた、これや！今日の朝ごはんは、ベルギー風に決定！いつもの、イングリッシュブレックファストティを入れて飲みながら

2020/08/02 02:31

【夏のおでかけ】GO TO アイスクリーム

2020年の夏。毎日うんざりするほど雨が降り、空はどんよりと灰色、空気は少し肌寒い。灰色の雲の隙間から時々きれいな青空が見えるのに、こんなに寒くては泳ぎにも行けない。暑かったのは1週間だけで、その一週間私は仕事だったから、泳ぎにも行ってない。こんなに気温が低い

2020/08/01 02:31

【ひとり朝ごはん】粗食だけど、ぜいたくな和食の朝ごはん*Day 15

今日は、なめ茸と白いご飯という超シンプルな朝ごはん。粗食だけど、スウェーデン在住のワタシにとっては、ぜいたくな朝ごはん。アジア食材店で一つだけ残ってたエノキを値段も見ずに迷わずゲットして、醤油、酒、みりん、砂糖と酢でとろみがつくまで煮た。息子が2階から降り

2020/07/29 01:44

【ひとり朝ごはん】いつか行きたいイタリア！パニーニ*Day 13

昨日Stuvorストゥルーヴォーココナッツオイルで揚げた星型のお菓子。ホロホロ&サクサクでおいしい。スウェーデンではクリスマスに食べるお菓子なんですが、フィンランドでは春のお菓子なんだとか。友達のアニカのお母さんがこのお菓子を作るのが好きで、よく作るんだそうです

2020/07/26 07:10

【ひとり朝ごはん】恋しいフランスのガレット*Day 9

今日の朝ごはんは、フランスを想ってガレット。そば粉がないので、小麦粉で作ったので、厳密にはクレープと呼ぶのが正しいのかもしれない。一人分の朝食を作っているので、こんなに不格好でも、もう一つ作って写真を撮ることができない。一発勝負の朝ごはんなのだ。YouTubeで

2020/07/22 01:18

メキシコの縁結びのおまじない

私は友達が少なくて決して社交的だとは言えないのだけど、その少ない友達は、本当に世界のどこかにいた貴重な人で、神様からの贈り物だと思ってる。アメリカの大学で出会ったマリアは、元気で愛があふれる、ヒマワリみたいな女の子だった。キラキラしててイケメンが好きで、

2020/07/21 01:29

【ひとり朝ごはん】ビバ メヒコ！元気がでるメキシカンサンド*Day 8

朝の一人時間。家族はまだ寝ているので、一人静かにキッチンで朝ごはんは何にしようかと考える。一人分だし、家にある食材でゆるーく作っている。今日のテーマは、メキシコ。メキシコで食べた思い出のサンドイッチを再現してみた。アボカドが半分くらい残ったので、シラチャ

2020/07/18 20:08

【初夏のたたり】かもしれない、毎年何かが起こる6月。

夏休みに入り、あいにくの雨続きで家族全員が特に予定もなくぶらぶらと家にいる。旦那は週2くらいで友人とゴルフに行ってる。帰ったら筋肉痛に苦しみしばらく家でゴロゴロ。よくなったらまたゴルフ。親友と2人だけで、いい運動にもなるし、いい気分転換にもなっていて、うら

2020/07/16 01:26

【ポテサラ爺】ポテサラ買うもよし！作るもよし！

「母親ならポテトサラダくらい作ったらどうだ」総菜コーナーで、幼児を連れた母親に対して投げられた言葉。今の私なら、「母親なら？そんなん、かんけーねー」と心の中で歌って、ジジイのたわごとは無視できる。母親を14年やってきたし、日本を離れて長いし、仕事して、嫌な

2020/07/15 08:45

【ひとり朝ごはん】海外でも和朝食は食べれます！

夏休み二日目。この日の朝ごはんは、「和食」スウェーデンで手に入る食材で作るから、「和食もどき」なんだけど。昨日買い物に行ったときに、サーモンの燻製を買った。一人前が真空パックに入ってるのでお昼ご飯に便利で、ときどき食べる、一人で。翌日は「和食」の朝ごはん

2020/07/11 00:18

【ひとり朝ごはん】イングリッシュブレックファスト

3週間の、スウェーデン人からしたら短い！夏休みが始まった。旅行の予定は当然なし。何をして過ごそうかなと考え中。天候が許せば、森や湖に行きたいし、家の中を整えたい。でも、このところ病院にお世話になっているので、心と体を休めたい。これが一番かな。夏休みの初日の

2020/07/10 01:33

【スウェーデンごはん】簡単＆おしゃれなクリスプブレッド

イースターディナーは、定番の茹でたじゃがいもはなし！ポテサラと2種類のサラダにしました。Rye Crispsという小さなうつわみたいなクリスプブレッドを買ってみました。Gubbröraグッブローラ（ニシンの酢漬けとゆで卵をマヨネーズであえたルタルソースみたいな感じ）をカッ

2020/04/15 00:12

【イースター】少しかわったイースターディナー

今年はいつもとは少し違うイースター。ワタシがスウェーデンに移住してから15年間、毎年イースターは義兄のおうちで、親戚と一緒に食事をしてワイワイと過ごしてきました。でも、今年は家族3人で、自宅で過ごしました。前日まで、イースターディナーはしないつもりでしたがス

2020/04/11 00:36

【イースター】イースターバニーとイースターエッグ

復活祭おめでとうございます。イースターバニー役はボニーちゃんにお願いしました。カラフルなお花と一緒にボニーちゃんの写真を撮ってイースターのご挨拶を友達に送ろう・・・と思ったのですがなかなかこちらが思うようにはいかない。カメラ構えてずっと待ってたけど、じっ

2020/04/10 01:09

花に癒されました。

4月5日、大きな不安の中、イースター休暇に入ったスウェーデン。ヨーロッパのほとんどの国が、ロックダウンや学校を閉鎖している中、スウェーデンはゆるい「外出を控えてください」というお願い。オンラインでの授業の準備をして、一度テストもしているのですがまったく学校

2020/04/06 23:34

【スウェーデンのクリスマス】クリスマスのでかい夢。

2019年のクリスマスは、雪がまったくないグリーンクリスマスでした。【ホワイトクリスマス】という言葉はよく聞くけど、雪が降ってないと【グリーンクリスマス】っていうんですね。知りませんでした。葉っぱもすべて落ちているし、草も青々と茂ってるわけでもないのでグリー

2020/01/11 00:35

【スウェーデンの餃子】おすすめレストランJappi

ウプサラの中心には、お寿司屋さんや中華レストランが結構あります。徒歩で行ける範囲で、あちこちに！今日は、定食の気分（さっと！温かいもの）だったので、Jappi ヤッピ（住所 : Kungsängsgatan 20)に行きました。チェーン店で、ストックホルムにも何件かあります。お

2020/01/08 23:05

【ウプサラで一番おいしい！】PONG UPPSALA ポング ウプサラ

ウプサラの中央駅から徒歩で5分のところにある中華＆寿司レストラン、PONG UPPSALAワタシが今までスウェーデンで食べた中華＆寿司のビュッフェで、一番おいしくて、レスランの雰囲気も一番！中華、タイ、和食、寿司などのビュッフェは種類が多く、ベジタリアンメニューもあり

2020/01/07 19:08

2020年のはじまり。

明けまして、おめでとうございます。花火と共に派手にお迎えした2020年。元旦の今日は、みんな年越しの大騒ぎで疲れてぐったり・・・静かな一日でした。元旦は、祝日ですが、2日からはもうすっかりお正月気分は抜けているスウェーデン。今年は、おせちは作らず（寝込んでいた

2020/01/07 00:03

【恐ろしいスウェーデンの医療】出し渋りの抗生物質。

明けまして、おめでとうございます。今年も、よろしくお願いします。2019年最後の瞬間、ワタシはキッチンで一人・・・抗生物質を飲みました。去年最後にやったことが、薬を飲むって・・・情けない。クリスマスイヴの深夜、どろのように疲れてて（23日は早朝勤務で、そして夜

2020/01/01 17:15

【年末のご挨拶】行く年、2019年。

2019年も残すところ数分となったスウェーデンから、一人キッチンで、花火の音を聞きながら、今年最後のブログ更新です。今年挑戦したこと。YouTubeのチャンネルを開設した！息子のスズキメソッドのサマーキャンプの様子、コンサートなどアップしました。以前は、家族、友人、

2020/01/01 10:25

【スウェーデンのイベント】Musikhjälpen 音楽は人類を救う！2019

毎年12月に行われるチャリティーイベント、Musikhjälpen。3人のアーティストが144時間(6日間)公開ラジオ放送をして、寄付を集めます。今年は、ワタシが住む町からの放送なので、かなり盛り上がりました。街の広場に、ガラス張りのスタジオが作られ、その隣には大きなモニタ

2019/12/21 01:03

【スウェーデンのクリスマス】ユールボードを食べる！

12月も第2週に入り、冬休みが近づいてきて、毎年恒例のお楽しみ！自分へのご褒美！Julbordユールボードに行ってきました。ユールボードは、スウェーデンのクリスマスビュッフェでたくさんの種類のニシン、サーモンなどの魚料理、ハム、ミートボールなどのお肉料理が楽しめま

2019/12/18 22:38

【スウェーデンのクリスマス】今年はミニ！ジンジャーブレッドハウス

12月に入り、第一アドベントを迎えました。第一アドベントは、クリスマスの4週前の日曜日です。今年は12月1日！クリスマスの飾りつけをして、カウントダウンが始まりました。息子は、アドベントカレンダーはもういらない・・・って。でも、ジンジャーブレッドハウスは一緒に

2019/12/13 21:18

ボニーちゃん

最近、日が落ちるのが早くなって、あっという間に、外が真っ暗になります。今日の日没は午後3時でした。ボニーちゃんは暗いと外に出るのを嫌がるので、外で遊ばせてあげれない日があります。運動不足になって、ストレスたまっちゃうよね。今日は、ワタシが午後から仕事なので

2019/11/28 08:55

【

母からありがたい小包が届きました。12月になると、郵便物が増えて配達が遅れることもあるから・・・とぐーんと早くに送ってくれたクリスマスプレゼントです。息子は、ハイチュウが大好きですぐにあけて食べました。いつものことですが、私は【おたのしみ】に取っておきます

2019/11/21 08:10

【フロアーボール】なんでスポーツするの？

息子のフロアーボールの試合の応援に行ってきました。フロアーボールは、スウェーデンで人気の冬のスポーツ。大雑把に言えば、アイスホッケーのスケートなし・・・みたいな感じ。でも、スティックやボールはプラスチック製で、タックルなどのラフなプレーは禁止。息子のポジ

2019/11/15 00:55

エコな昔ながらのお肉屋さんでお買い物。

）おいしいうどんを食べたあとは、お買い物。息子がここのお肉屋さんのソーセージの大ファンなんです。大きなソーセージを買いました。旦那は、ソーセージやサラミが大好きで、小さいときから息子に、こんなおいしいソーセージを食べさせてしまいました。そのおかげで、今で

2019/11/10 14:38

エコで新しい！昔ながらのお肉屋さんでランチ

Slaktarietお肉やさんに行ってきました。お肉、ソーセージ、地元の特産物などを販売しています。中央のオープンなスペースはフードコート。暖炉もあって、とってもいい雰囲気でした。なぜか、キッチンがありました。ここの電子レンジは、ベビーフードを温めるために。スウェ

2019/11/09 23:57

効果抜群！エコで簡単 コバエの撃退法

コバエが大量に発生しました。2日間の格闘の末、ついにコバエを追い払いました！息子のフロアーボールのトーナメントに付き添って、2日家を空けたんですが戻ったら、キッチンの壁や戸棚になにやら、黒いものが・・なんだ？？と近づくと、コバエの集団でした。家を空ける前に

2019/11/04 19:53

【北欧旅行】ミニマムに荷造り。

Gaston Lugaガストンルーガさんから頂いたクリアポーチ。来週、出張でホテルに一泊するので荷造りを始めました。普段から持ち物は多いほうなんですが、旅となると「旅先で困らないように」と、さらに荷物が多くなってしまいます。でも、重い荷物を持つのは私。肩が凝るし、大

2019/10/31 05:36

ストックホルム生まれの素敵バックパック！

2019年秋、素敵な大人バックパックに出会いました。ストックホルム生まれの、バックパックブランドGaston Luga ガストンルーガ公式オンラインストアインスタグラムで気になっていたシンプルで洗練されたデザインのバックパック【PRÅPERプローペル】オリーブ＆ブラック(写真

2019/10/08 00:03

【時短＆楽！】朝が弱い人におすすめ！朝ごはんを冷凍ストック。

グリルチーズを冷凍保存しました。今日は、スーパーでパンを買ってきたので、小分けにして、冷凍保存しました。パンにチーズとハムやサラミを乗せて、さらにチーズをのせて、パンではさみます。調理したときに、チーズがとけてパンがくっつくように。ラップで包んで冷凍庫へ

2019/09/09 23:48

AWアフターワークでタパスを食べました。

職場のみんなとAWアフターワークしてきました。スペインのバル、タパスというお店で久しぶりに居酒屋風を楽しみました。青いサングリア。とってもおいしそうだけど、アルコールが飲めない私はパス。グラスでも注文できますが、こうやってみんなでシェアするのっていいね。チ

2019/09/09 07:26

【スウェーデン暮らし】スウェーデンでワーホリができます！

スウェーデン好きな皆さまに、うれしいニュースをシェアしたいと思います！日本とスウェーデンが、ワーキングホリデー制度の協定を結びました。【まだ、ワーホリの申請受付は始まってないようです！】ワーホリと言えば、オーストラリアとニュージーランド！と思ってましたが

2019/08/28 20:57

【海外で和食】ワッフルと作り置きおかずの朝食

日本の学生さんは、夏休みまだ一週間ありますね。スウェーデンは新学期が始まりました！7年生の息子、なんと金曜日は11時から学校です。終了は2時。授業が2コマしかありません。びっくりです。金曜日の息子の朝ごはん。ゆっくり時間があるのでたっぷりな朝ごはん。ワッフル作

2019/08/24 20:35

【バルト海クルーズ】海外旅行の準備。外貨の購入。

ストックホルムから大型客船に乗ってラトビアの首都リガへ行く、バルト海クルーズに出かけた。出発の前日パッキングしていたら、息子がラトビアはユーロだよね？両替はいつするの？と心配そうに聞いてきた。船の中の免税店での買い物、リガでの食事や買い物は、カードで支払

2019/08/16 07:13

【海外旅行の準備】ギリギリ危機回避！パスポートをゲット！

友人家族と一緒に行く旅行の出発当日、あさイチでパスポートを受け取れるか？！もしも、パスポートが間に合わなかったら、旅行はキャンセル・・・旅行代金は、返金不可！冷や汗タラタラな経験をしました。これから旅行を計画する方の参考になればいいなと、アホな話をシェア

2019/08/15 19:10

【子連れ旅】中華ランチ食べながら、子連れ旅にいろいろ思う。

スウェーデンの夏休みは今週まで。来週から新学期が始まります。学校や仕事が始まると、いろいろバタバタして夏休みが長かっただけに、新生活に慣れるのが毎年大変。なかなか会えなくなるので夏休みの最後に・・・とお友達家族と中華バイキングランチに行ってきた。パパと親

2019/08/13 02:02

振り込め詐欺かも！

先週、スペインでバカンスを楽しんでいるはずの友人から連絡があった。トラブルがあって、予想外の出費があるので3万円ほど送金してほしい。あやしい。振り込め詐欺？以前に何度か、知り合いのメールアカウントが乗っ取られてこういうメールを受け取ったことがあった。そのと

2019/08/11 07:33

【日本にあるけど、スウェーデンにはないもの】欲しければ、自分で作る！

今朝目覚めたとき、すっごくがっかりした。寝ぼけて、あれ？ドーナツは？とキョロキョロしちゃった。夢の中で、ワタシは鶴見のミスドにいて、目の前にドーナツがずらりと並んでる。今、注文する！という状態で、口を開けるんだけど声がでない。口に出せばおいしいドーナツが

2019/08/11 00:56

【日本にあるけど、スウェーデンにはないもの】ティッシュがない国。

スウェーデンに移住してしばらくは、【日本にあるけれど、スウェーデンにはないもの】に驚き、文句を言い（旦那に）嘆き、そして受け入れた。日本に住む母と姉が未だに（移住して14年たってるのに！）「スウェーデンには何もない。」と時々救援物資を送ってくれるのだけど段

2019/08/10 12:40

【収納見直し】パントリーがない我が家のキッチン収納。

今週の大掃除＆断捨離のターゲットは、キッチン。毎日15分だけ、普段しないところの掃除をしたり断捨離したり。キッチンはとにかくモノが多いので2019年は、モノを減らすことが目標！IHクッキングヒーターの近くのキャビネット。最近さぼっていたので、リセットしたい。befor

2019/08/09 05:34

【スウェーデンのアイスクリーム】隠れ家みたいな、アイスクリーム屋さん

久しぶりに天気に恵まれたので、あさイチでお出かけしました。車で1時間くらい行くと、あたり一面緑（畑）その畑の中に、ポツンとあるアイスクリーム屋さん。たぶん、農家さんの家だったところを使っているんだけどおしゃれで、解放感があってすごく素敵。ここにはコーヒーや

2019/08/01 06:29

【バルト海クルーズ】リガでランチ。

ガイド付きのツアーが終わり、船に戻るまでには数時間あるので3家族、それぞれあたりを観光して、1時間後に集合して、一緒にランチ。観光客でにぎわっている旧市街だけど、カフェやレストランがたくさんあるからかレストランの外に行列はできてない。お寿司やさんもあったし

2019/07/27 20:51

【バルト海クルーズ】リガのスーパーマーケットでお買い物。

みなでランチを食べた後は、自由行動。ワタシたちは、スーパーマーケットへ。Rimiというスーパーマーケット。ショッピングモールの中にありました。ワタシは、旅先でスーパーに行くのが好きで自分へお土産を買ったりするのだけど今回は、息子がどうしてもスーパー行きたい！

2019/07/27 11:35

【世界遺産】旧市街「リガ歴史地区」観光。

リガに到着し、事前に予約しておいたガイドツアーに参加しました。1時間半、バスで観光名所を巡りました。アールヌーボー様式の建築群を堪能したけれどバスからだったので、写真が取れなかったのが残念。バスを降りて、30分ほどガイドさんに連れられて歩いて観光。天気が心配

2019/07/26 00:56

【旅の準備】キャリーバッグを買いました。

船の中で2泊するバルト海クルーズの前に、キャリーバッグを買いました。30L1.7kgと超軽量！持ち手やキャスターはしっかりしてるし薄いビニールでも、機内持ち込み用なので大丈夫かな。国際線で預ける荷物は、投げられたり、ナイフで切られて盗難の被害に遭うこともあるから、

2019/07/24 20:28

【バルト海クルーズ】シリアラインの船室A

ストックホルムから、ヘルシンキ、タリン、リガなどへは数社運航してますが今回は、タリンク・シリアラインで行きました。ネットで予約するときに、キャビンのタイプを選ぶようになっててAキャビン（ベッドが4つ、船室の窓あり）にしました。サイトにあった写真ちょっと盛っ

2019/07/24 10:49

【バルト海クルーズ】スウェーデンの朝ごはん

一夜明けて、船室の窓から外を見ると、いい天気。リガまで、あと少し。島？も見えます。到着は10時半、その後観光ツアー1時間半の予定なので朝食は少し遅めにしました。昨日ディナーを食べたレストランの朝食ビュッフェ。スウェーデンのホテルは朝食ビュッフェ付きがスタンダ

2019/07/21 07:04

【バルト海クルーズ】クルーズで、夜のお楽しみ。

ストックホルムからラトビアの首都・リガへ大型客船で行くバルト海クルーズに行ってきました。ディナーの後いろいろなお楽しみがあります。ダンスショー。バーがあって、たくさんの席があります。ショーは無料です。ショーの後は、ビンゴ大会。バーに移動して、みなでおしゃ

2019/07/20 07:07

【バルト海クルーズ】スモーガスボードを食べる！

ストックホルムからラトビアの首都・リガへ大型客船で行くバルト海クルーズに行ってきました。【バルト海クルーズ その1】 はこちら☟【バルト海クルーズ その2】はこちら☟乗船したときすでに腹ペコだったワタシたちですがなんとか2時間半待って、やっとディナータイ

2019/07/18 14:40

【バルト海クルージング】旅の準備が甘かったと反省してます。

ストックホルムからラトビアの首都・リガへ大型客船で行くバルト海クルージングに行ってきました。【バルト海クルージング その1】 はこちら☟家を出たのが午後1時頃で、出かける前にさっとブランチを食べました。息子もワタシも乗り物酔いするので、少し控えめに。お水

2019/07/17 12:47

【バルト海クルーズ】40 Happy Hours ストックホルム～リガ

ストックホルムからラトビアの首都・リガへ大型客船で行くバルト海クルージングに行ってきました。パパの友人二人とその家族で、12名。皆でランチを食べながら旅行の相談をして旅行に行く日、船の中でのレストランと予約の時間を決めました。オプショナルツアー、船までの移

2019/07/16 00:39

【IKEAフード】 VEGGIE HOTDOをリピート。

夏のはじめは、ものすごく暑い日が続き扇風機やクーラーが売切れ状態だったのに・・・修了式の日から、肌寒く雨ばかり。夏はどこへいってしまったの？寒いし、雨がよく降るので、家でゴロゴロして過ごしてます。せっかくの夏休み・・・どっか行きたいなと、家族でIKEAに行っ

2019/07/10 08:01

【バイオリン】スズキメソード・サマーキャンプ

スズキメソード・サマーキャンプに行ってきました。息子が6歳のときから毎年参加しています。月曜から金曜までの5日間、8時半から5時までのレッスン。ランチコンサート、アイネクライネナハトムジーク（夜のミニコンサート）夕方には、毎日楽しいアクティビティがありました

2019/07/08 12:45

【購入品】スウェーデンのスーパーでお買い物。

今日、少し遠くのスーパーにお買い物に行ってきました。ここは、お肉が新鮮でいいものがそろっているし缶詰、オイルなどが安いので、たまに家族で買い出しに行きます。重かった・・・醤油。小さなスーパーでも、醤油は、ほぼ必ず売ってます。1リットル45クローネ(約520円)！

2019/07/05 14:18

【四十肩】言葉が通じないタイマッサージ

今日は、あさイチでマッサージに行ってきた。去年、年末に奮発した2時間のタイマッサージが散々だったんだけど「カチカチ山」～2018年最後の事件～今回は、首と背中一時間コース。事前にオイルの相談をして、再チャレンジ。ちょっと不愛想なマッサージ師さんで、何も話さない

2019/06/18 07:47

【楽＆チープ】オーガニックもプチプラがいい！

おすすめ記事！窓辺でもお庭でも！牛乳パックで、大きさ自由な「植木鉢」にドラマ【昨日なに食べた？】第8話切ないお話でした。シロさん、ケンジへの思いをお友達には話せるのに・・・どうして、ケンジに【好きだよ♥】とか、【愛してる♥】って言ってあげないの?シロさんは

2019/06/08 22:52

【フィーカ】シナモンロールサンド

街までおでかけしたので、カフェでランチを食べて、お土産を買ってきました。最近はまってるカニエル ブッレ（シナモンロール）サンド。息子の帰りを待って、お茶の用意。スウェーデンの学校は、学童はあるけれどクラブ活動はないので、6年生の息子3時くらいに帰ってきます

2019/05/31 07:46

【アイスホッケー世界選手権】フィンランドが歴史を塗り替えた。

2019年 アイスホッケー世界選手権フィンランドが優勝しました！おめでとうございます！スウェーデンで、アイスホッケーは人気のスポーツ。世界選手権は、すごく盛り上がリます。去年、一昨年とスウェーデンは優勝したんですが今年は、あっさりと敗退。フィンランドと対戦し

2019/05/30 06:53

【スウェーデンの母の日】母の日をお祝いしてもらいました。

母の日、かんぱーい！スウェーデンでは、5月の最後の日曜日が母の日です。ワタシは仕事だったので、休憩時間にパティと息子が迎えに来てくれてご飯を食べに行きました。「アイルランド系アメリカン」なスポーツバー。ここはスウェーデンなので、スウェーデンにあるアイルラン

2019/05/29 16:57

【きのう何食べた？】イケメン二人の食卓

見た目は、日本のごぼうにそっくりなんですが、味はまったく・・・しない。西洋ごぼうで、きんぴらを作りました。やっぱり和食はほっとします。ドラマ【きのう何食べた？】をはじめてみました。なんで今までみなかったんだろう・・・西島秀俊さんの方が好きだったけど、ドラ

2019/05/22 07:39

北欧の春

やっと雪が解けて、春はすぐそこ！と思ってたら、雪が降る。その雪が解けて、もうこれで春だ・・・と思ったらまた雪。しつこいくらいに。すんなりとは来てくれない北欧の春。何度か期待を裏切られて、やっとやっと北国に春が来た。大量の花粉とともに。ボニーちゃんとのお外

2019/05/18 07:23

【ワーママ日記】大切はお子さんを預かるということ。

スウェーデンで、市が運営するショートステイ ホームで働いています。日本でいうケアマネージャーみたいな人がお子さんが必要とする支援によって、月に3日とか、7日とかショートステイを利用できる期間を決定します。大切なお子さんを預かる仕事なので、時々ね、難しいこと

2019/04/23 07:07

【映画鑑賞】レジェンドに再会！『ボヘミアン・ラプソディ』

ボヘミアン・ラプソディ(オリジナル・サウンドトラック) [ クイーン ]Queenの曲は昔から大好きだった。始めて聞いたのは、たぶんラジオからだと思う。どんな人たちが歌っているのかは、知らずにしばらくは歌、声にしびれてた。フレディの衣装をみて、ちょっとひいてしまたの

2019/04/17 08:22

【ヒーロー】弱小チームからの大逆転！

今日は、息子のフロアーボールのリーグ戦最後の試合だった。この一年、息子もチームメートもすごくがんばった。仕事と重なって、試合の応援に行けないこともあったけど最後の試合は、もちろんかけつけた。試合に負けても、リーグ戦優勝は決まっていたので、どーんとこい！と

2019/03/27 07:52

七味唐辛子って、どう読むの？

七味唐辛子【しちみ とうがらし】じゃないの？先日、アジアンマーケットに行ったときに見かけて・・・衝撃を受けた。NANAMI TOGARASHIえ？ななみ？これまで、ずっと「しちみ」って言ってたけど、もしかしてウチの実家だけ？それとも、方言なの？急に自信がなくなり、写真を

2019/01/31 00:24

【冬のスウェーデン】マイナス15度の世界。

マイナス15度。あまりに寒すぎて、空気が痛いほど。雪で覆われて、綺麗なんだけど現実は、歩くのも大変だし滑らないように、変に力がはいって身体が痛い。雪かきで、筋肉痛。あまりに雪が積もると、道路がどこからどこまでかわからなくなる。だから、道端に棒があって、雪か

2019/01/28 12:48

【朝のルーティン】ウサギと朝ヨガ＠極寒スウェーデン

ボニーちゃんは室内のゲージで暮らしているので、一日に一度は、外に出してあげるようにしています。庭をガシガシ掘ったり、草が食べたり・・・と楽しそう。やっぱり外は気持ちいいみたい。雪がどっさりと降って、すっごく寒いので、熱々のコーヒーもすっかり冷めてしまいま

2019/01/27 23:33

【海外から見た日本】自分に優しく♪間違えてもいいのだ～

ポジティブでいたいんです。息子と一緒にバイオリンを始めて、7年。すっかり息子に置いていかれたけど、楽しく弾いていこうと思ってる。一緒に練習してると、「母上、今のところCシャープだよ！」とかツッコミが入る。いいじゃん、楽しければ！「汚い音を聞かされて楽しめる

2019/01/22 05:04

【海外から見た日本】ああ、勘違い。日本の実家は超リッチ？！

アジアン食材のお店に買い出しに行ってきた。地元のスーパーでもアジア食材を置いているのだけど、アジア食材店の方が、やっぱり品ぞろえがいいし、少しだけ安い。なぜか、どこのお店にいっても同じような独特の香りがある。アジアの香りがする。たくさんソース並んでるけど

2019/01/17 07:08

【スウェーデンで困った】マイナス5度のスウェーデンで疾走した母と息子。

昨日は、姑の誕生日でした。前日の夜に、「明日は、かあさんの誕生日だからお墓参りに行こう」と言い出す旦那。ホントに、いつもギリギリまで言わないんだから！キャンドルとか、お花とか用意したいじゃん。もっと早く言ってよね！結婚してもう10年以上も経つのだから、姑の

2019/01/16 19:58

スウェーデンでお茶を点てる。

精神統一日本から遊びに来てくれたお友達にいただいた、お気に入りのお茶碗。お抹茶は、日本で買ってきたり、母が送ってくれたりするのを大切にいただいています。母が送ってくれた羊羹を食べたのだけど、写真がブレブレでした。探したら、ちょっと前の写真が見つかりました

2019/01/08 08:05

ベルギーから愛をこめて

素敵なクリスマスプレゼント息子が一番喜んだクリスマスプレゼント。ベルギーから、友情がいっぱい詰まった小包が届きました。一緒にオンラインゲームをする友達が数人いるみたいなのですがベルギーのトムさんとは、一番仲がいい。知り合ってから数か月して、インスタやSnapc

2019/01/08 02:56

「カチカチ山」～2018年最後の事件～

タイマッサージの効果は絶大！年末、駆け込みでタイマッサージに行ってきた。長年、ひどい肩こりに悩んでいて、肩こり体操とか息子にお小遣いあげてもんでもらったり・・・少しはよくなるけれどほんと、つらい。友人からプレゼントしてくれた、マッサージオイルが気に入って

2019/01/04 23:01

新年のご挨拶。

新年、あけましておめでとうございます。2019年もよろしくお願いします。花火で、ド派手に新年を迎えました。花火の打ち上げは、12月31日のみ許可されていたんだけど、それもこれでおしまい。許可制になって、一般人は花火が扱えなくなった。残念。でもさ、当然といえば当然

2019/01/03 13:34

【ご挨拶】2018年をありがとう！

2018年、「北欧暮らしラボ」を読んでいただき、ありがとうございました。年末ぎりぎりで、ブログ復活できました。ずっと気持ちが落ち込んでいて、ブログが書けずにいました。トラブルがあったのですが、最初の一週間はただ悲しくて泣いていたのですがその後は、このままじゃ

2018/12/31 04:52

【スウェーデンで鉄道の旅】電車トラブルを呼ぶ男。

今回、家族で電車に乗ってストックホルムに行ってきた。スウェーデンの電車は、日本並みに清潔で快適。無料WIFIがあったり、利用しやすさを追求してるらしい。ワタシたちが住む街は、ストックホルムから西へ100キロくらいのところにあり乗り換えはなく、1時間弱の電車の旅。

2018/12/30 12:42

【海外でアジア料理】リトルアジア！誕生日ディナーで鍋奉行

すき焼き！そして、焼肉！盆と正月が一緒に来たような・・・焼肉とすき焼きが同時にテーブルに並ぶなんて、初めて！おいしかったー。 そして、忙しかったー。だって、ワタシは鍋奉行。ストックホルムにあるASAHIというお店に行ってきました。お昼は中華料理のビュッフェ、夜

2018/12/28 05:00

おかぁはんの口癖。

お久しぶりどす。最近のおかぁはんの、口癖「しんどいわー。癒して~」かなんわー。 知らんがな。ボニーちゃんは、かわいいだけでいいの。ってゆうてたやんか。最近、ボニーちゃんと外で遊ぼうとすると、逃げていく。迷惑そうな顔して。愚痴りすぎたかな。

2018/12/28 03:31

【スウェーデン子育て】ピッチピチの水着でごめんなさい。

やってもうた・・・息子を学校へ送りだして、朝から一人反省会中の、マカ＠ダメ母反省中です。昨日、息子が頭が痛いというので、体育の準備はまかせとき！早く寝なさい！と言ったのに・・・学校のホームページのチェックするの忘れました。で、今朝今日の体育は水泳。あわて

2018/11/07 22:04

【家事のウィークリープラン】金曜日は、カバンと車。

常にすっきりと快適な家を目指して奮闘中。掃除や収納は嫌いじゃないけど、やる気にムラがあるので仕事が忙しかったり、やる気がでないときは家がすごい状態。やる気がでたら、一機に片付けるけど、しばらくしたら、また散らかる・・・こんな状態から脱出したいと、家事のオ

2018/11/04 08:45

【子育てに思うこと】一人でランチを食べた息子。

すっかり寒くなったスウェーデン、今週は【秋休み】で一週間お休みです。息子は県の青年オーケストラに参加して、みっちりとリハーサルが入ってました。リハーサルは大変だったけど、楽しい経験だったようです。息子は、無口な子で、列に並ぶときはいつも一番最後。仲良くな

2018/11/03 01:08

初雪が降りました。

初雪が降りました。ぎりぎりで今年も10月に。積もるほどではなく、午後になったら雪は解けました。でも早朝に自転車通勤しているワタシには大問題。自転車のタイヤをスパイクタイヤに替えてもらわないと。防寒具も今年は新しくしたいなと思ってるので、いろいろと準備が必要

2018/10/28 14:11

【家事のウィークリープラン】街へのおつかいは、木曜日にまとめて。

月曜から金曜まで、家事の予定を決めています。木曜日は、【雑用、用事】の日。街から少し離れたところに住んでいるので、移動だけでも時間がかかります。だから街にでかける用事は、まとめて木曜日に！と決めています。木曜日はたいてい仕事が休みなので、午前中に街へいく

2018/10/27 23:38

【発達障害の子ども支援】モノの管理が苦手な発達障害の子供のため♪優れものファイル！

息子はオーケストラのレッスンに通っていますが、頻繁に楽譜がなくなり困っていました。楽譜に名前を書いて迎えに行ったときに、息子が座っていたあたりを、チェックしてもそれでもなくなる。仕方がないので、コピーを取り予備にしています。最近、県のオーケストラに参加し

2018/10/22 07:35