99%のムダを滅ぼす会

一年中、同じコンディションを保つのは無理。

春ですね。 暖かいのは非常に嬉しいのですが、季節の変わり目のせいか、ダルいし、眠いし、やる気が出ない！ 思えば、私が猛烈に元気なのって暖かい5～10月で、11～4月は冬眠モードで活動量が激減します。 1年の半分が冬眠モードだと考えると、なんだかもったいない気もしますが、最近はこれが良いと思っています。 年中同じコンディション保つのは無理 今までは、1年中一定のコンディションを保つのがベストだと思って結構無理に動いたりしていたのですが、やめました。 もうね、動けない。 予約を入れて強制的に行動する方法も取ってみたのですが、出掛けたくないときに出掛けると異常に疲れるんですよ！ 運動するにしても、イ…

2025/04/19 21:51

季節の変わり目に「似合わないもの探し」をする

もうすっかり春ですね。 冬物を手入れしながらしまう準備をしつつ、整理もしています。 さすがに、最近は物を買うこと自体が減ってきて、捨てる物はほとんどありません。 それでも、定期的に見直して手放すようにしているのは「似合わなくなったもの」。 突然似合わなくなる ただの「飽き」であれば、しばらく使わなければ新鮮さを取り戻すことができます。 しかし、「似合わなくなった」って挽回のしようが無い気が…。 今回、手放すことにしたのは、アイシャドウ。 この間まで何の違和感もなく使っていたのに、なぜかいきなり顔がどんよりくすんで見えるように…。 年齢なのか、変色なのか、気のせいなのかは不明ですが、少なくとも今…

2025/04/12 10:05

最近読んだ本4冊

最近読んだ本を4つ紹介します。 ①あのこは貴族 あのこは貴族 (集英社文庫) 作者:山内マリコ 集英社 Amazon YouTubeで映画のトレーラーを見て、興味が沸いたので原作を読んでみました。 それぞれ、経済状況が異なる、いわゆる格差のある人たちの交流が描かれています。 登場人物の言動や心情がリアルで興味深く、一気に読んでしまいました。 格差はあれど、結局は同じ人間なんだよな…と思いました。 お金や家柄で振り回されることがあっても、それを受け入れるか、拒否して我が道をいくかは本人次第。 色々と考えさせられる一冊でした。 ②59-60 59-60――奥田民生の 仕事／友達／遊びと金／健康／メ…

2025/04/08 17:42

無駄を減らすための記録

記録することがあまり好きではないのですが、無駄を減らすためには、そんなこと言ってられないですね。 お金や時間を有効に使うべく、私が記録をつけるのは2つ。 家計簿と読書記録です。 ①家計簿 この物価高だからこそ、お金の無断はいかん！！ 毎日の支出はきっちり記録しています。 家計簿アプリ(マネーフォワード)も使っているのですが、そっちは資産額把握用にしていて、細かい内訳までは記録していません。 なので、日々の食費や交通費、お小遣い等の具体的な支出額は紙の手帳に書いています。 やはり、手で書くようになってからしっかり見返すようになりました。 アプリに一本化しようかとも思ったのですが、見直すときは手書…

2025/04/02 18:35