99%のムダを滅ぼす会

2025年の手帳はシンプルに使うことにした

今年は手帳を買わなかったのですが、来年2025年は手帳を使うことにしました。 家計簿を手帳に書けば、色々と管理しやすくなりそうだったので。（それと、手帳の誘惑に勝てなかった） これにしました ロルバーンの干支のイラストの手帳に。 かっかわいいー！ ロルバーンといえばリングノートが定番ですが、今回はノートタイプに。 理由は、分厚いと雑記帳みたいにあれこれ書いてカオスになり、挫折する可能性が高くなるからです。 書くことを最低限に決めてしまえばカオスになることはありません。 よって続けられるはずだ！！！ 何を書くか完璧に決める 私が書くことにしたのはこの5つです。 ・家計簿 ・毎日の一言日記 ・睡眠…

2024/10/29 11:55

衣替え パジャマは2着 あればいい

もうすっかり秋ですね。 衣替えとして、夏の洋服や小物類の見直しをしました。 この夏は暑かったこともあり、あまり外出しなかったので、洋服は全然消耗しませんでした！来年も着られそうなので全てキープ。 そして、今回手放すことにしたのはパジャマ。 理由は毛玉だらけ&数が増えすぎたから。 パジャマって、買うだけでなく、着古した服をパジャマにすることもあり数が増えがちです。 ただ、実際に全て着るかというと、そこまで数はいらないんですよね。 ここ1年ほどの自分を振り返ってみると、パジャマは2着あれば良い。（夏は汗をかくので、念のため3着） よし！そうと決まれば！ …ということで、処分。 パジャマはウエスにし…

2024/10/21 17:05

無印良品の小分けポンプで生活を便利に

最近、無印良品の15mlの小分け容器を愛用しています。 15mlのポンプが小さくて便利 本当は30mlを買う予定だったのですが、15mlが小さくてかわいくて、こっちにしました。 何を入れているかというと、乳液と食器用洗剤。 乳液 秋冬は乾燥するので、近くに置いておき、日中に顔がカピカピしてきたら、応急処置的に塗る！ 顔・からだ兼用なので、乾燥でかゆいときは体のあちこちに塗っています。 小さいので持ち運びにも便利です。 中身はケアセラのボディ乳液を入れています。 ケアセラ(CareCera) APフェイス&ボディ乳液 大容量本体 400ml (セラミドプラス×7種の天然型セラミド配合) ケアセラ…

2024/10/16 10:48

ダラダラ夜更かしをやめて9時間睡眠になった結果

思い切り風邪を引いていました…。 検査したところ例の感染症ではなかったので一安心ですが、風邪もこじらせると辛いですね。 ただ、この風邪も悪いことばかりではなく、夜更かしをしなくなるという恩恵を得られました。 今ではなんと毎日8～9時間は寝ています。 9時間睡眠の効果 今までは平気で深夜1時まで起きていたのが、今は夜更かしせず23時には布団に入る生活に…！ そして、23時半には眠くなって寝ている！ 日にもよりますが、平均で8.5時間くらい寝ています。さすがに寝すぎかと思ったのですが、肌寒くなってきたら、途中で起きることもなく朝までぐっすり。 そして、肝心の効果ですが、特に大きな変化はありませんで…

2024/10/12 10:33

強いこだわりがあれば、何が来てもブレない

ここ数年、ずっと買おうか迷っていたものがあります。 それが小さいバッグ。 私が欲しかったのは、スマホと小さい財布とリップ1本しか入らないサイズのもの。 結局、小さいバッグは断念しました。 理由は財布。財布を変えたくないから。 私はここ最近ずっと長財布を愛用しています。 一回使いだしたら戻れなくなった長財布。 一番は、お札を真っ直ぐしまえるところ。 折り財布でお札がくるんと丸まってしまうのがストレスだったので、綺麗に収納できる長財布にしたら感動でした。 もう折り財布に戻れないし、戻りたくない。 長財布以外は考えられん！ ということで、小さいバッグは断念しました。 こういう強いこだわりって、流行や…

2024/10/09 21:03